HIRDETÉS (X)

HIRDETÉS (X)

A formálódó longevity ökoszisztéma – Exkluzív interjú Prof. Dr. Gunter Festellel, a Swiss Institute of Longevity és a Festel Capital alapítójával és vezérigazgatójával
A formálódó longevity ökoszisztéma – Exkluzív interjú Prof. Dr. Gunter Festellel, a Swiss Institute of Longevity és a Festel Capital alapítójával és vezérigazgatójával

Mi történik, amikor a tudomány a hosszú élet szolgálatába áll? Ebben a mélyinterjúban Gunter Festel arról mesél, miért éppen a megelőzés, az oktatás és az egyenlő hozzáférésű innovációk jelentik az egészség jövőjének valódi határait. Az AI-vezérelt diagnosztikától a...

bővebben

Történelmi lépés a magyar egészségkultúrában – Elindult a The Longevity Hub

2025. június 12-én, a budapesti Puzl CowOrKing inspiratív tereiben ünnepélyesen útjára indult a The Longevity Hub, amely nem csupán egy szakmai közösség, hanem alapja egy teljesen új, rendszerszintű...

Tudásból közösség, közösségből változás – így épül a magyar longevity-ökoszisztéma – interjú Dr. Baucsek Katalinnal, a The Longevity Hub alapítójával

„A hosszú élet nem ígéret, hanem következmény – Mi az alapjait rakjuk le.” Ezzel a szemlélettel indította útjára Dr. Baucsek Katalin a The Longevity Hubot – azt a szakmai és társadalmi hálózatot,...

Aki a rengetegbe elveszni indul

Azt tanuljuk, hogy tervezzünk, haladjunk előre, állandóan mozgásban legyünk, és egy percre se veszítsük el szemünk elől a célt. Sokszor nehéz megállni. Pedig néha nem a célok adnak új lendületet,...

Biomarkerek és mozgás – hogyan mérjük a valódi fejlődést?

Az egészséges életmód és a fizikai aktivitás iránti növekvő érdeklődés korában egyre többen fordulunk az okos eszközökhöz, hogy nyomon kövessük testünk reakcióit és fejlődését. Azonban a mérhető...

A xenoösztrogének jótékony és káros hatásai

A hormonháztartás finomhangolt egyensúlyának megbomlása a rövid időn belül is érezhető tünetek mellett, hosszú távon is befolyásolja az egészségünket – különösen, ha a probléma forrása rejtve marad....

A sport önbizalmat és vezetői képességeket fejleszt a nőkben – Exkluzív interjú Dr. Anna Erattal, a sportorvoslás, a prevenció és a longevity vezető szakértőjével

Az alpesi síversenyzéstől a harvardi laborokig, az olimpiai sportolóktól a vállalati felsővezetőkig – Dr. Anna Erat minden lehetséges szögből feltérképezte az egészséget. A longevity-vel,...
A jövő pszichológiája – Merre tart a mentális egészség?

A világ csendben változik, ám a fejünkben zajlik az egyik legfontosabb forradalom. A következő évtized pszichológiája nem csupán az elme gyógyításáról, hanem a mentális jóllét újradefiniálásáról fog szólni. Miközben a WHO előrejelzése szerint 2030-ra a depresszió lesz...

Egy kávé a későbbi önmagammal

Talán időről időre eljátszunk a gondolattal, hogy mit mondanánk a fiatalabb önmagunknak, ha összetalálkoznánk vele. De mi lenne, ha az idősebb önmagunkkal ülnénk le? Mit mesélne ő – nekünk? Mit köszönne meg? A kávézóhoz érve egyből kiszúrtam őt. Már ott ült, a...

Longevity-könyvajánló: Hygge, a dán hosszú-élet recept

A dán életérzés nem csupán gyertyafény és forró kakaó – hanem tudományosan is igazolt út a mentális jólléthez, a közösségi kapcsolatok erősítéséhez és a hosszú élethez. Mi lenne, ha a hosszú élet kulcsa nem (csak) a zöld turmixban vagy a heti három edzésben rejlene,...

A trauma sejtszintű jelei – hogyan tárolódik a testben a múlt?

A pszichés traumát sokáig kizárólag lélektani eseményként kezelték. Az utóbbi évtizedekben azonban az idegtudomány, az epigenetika és a testorientált terápiás irányzatok egyértelműen bebizonyították: a trauma nemcsak az emlékezetben, hanem a test sejtjeiben is nyomot...

Hogyan függ össze a VO2 max érték a várható élettartammal?

Ha az egészségünkkel kapcsolatos mérőszámokról van szó, legtöbbször a testsúlyra, koleszterinszintre vagy a vérnyomásra gondolunk. Létezik azonban egy szám, ami sokkal többet elárul a szervezetünk állapotáról és a várható élettartamunkról, mint gondolnánk. Ez a VO2...

HIRDETÉS (X)

Neked ajánljuk

Aki a rengetegbe elveszni indul

Aki a rengetegbe elveszni indul

Azt tanuljuk, hogy tervezzünk, haladjunk előre, állandóan mozgásban legyünk, és egy percre se veszítsük el szemünk elől a célt. Sokszor nehéz megállni. Pedig néha nem a célok adnak új lendületet, hanem éppen az iránytalanságban felsejlő új ösvények. Valami reccsenést...

Biomarkerek és mozgás – hogyan mérjük a valódi fejlődést?

Biomarkerek és mozgás – hogyan mérjük a valódi fejlődést?

Az egészséges életmód és a fizikai aktivitás iránti növekvő érdeklődés korában egyre többen fordulunk az okos eszközökhöz, hogy nyomon kövessük testünk reakcióit és fejlődését. Azonban a mérhető adatok sokasága között könnyű elveszni, és felmerül a kérdés: mely...

A xenoösztrogének jótékony és káros hatásai

A xenoösztrogének jótékony és káros hatásai

A hormonháztartás finomhangolt egyensúlyának megbomlása a rövid időn belül is érezhető tünetek mellett, hosszú távon is befolyásolja az egészségünket – különösen, ha a probléma forrása rejtve marad. Ezek gyakran olyan láthatatlan szereplők, mint a xenoösztrogének,...

Virágzás után, termőre fordulni

Virágzás után, termőre fordulni

A virágzásért semmit nem kell tenni. A természet ösztönösen tudja, mi a dolga. A termés már más dolog. Ha bőséget szeretnénk, azért nekünk is dolgoznunk kell.  A helyiségben tapintani lehet a kreatív energiát. Jegyzetek, skiccek, álmokból lett meggyőződések hevernek...

Létező jelenség az érzelmi öregedés?

Létező jelenség az érzelmi öregedés?

Ahogy az izmokat edzésben tartja a mozgás, úgy őrzi meg a lelkünk frissességét az érzelmi rugalmasság. De mi történik, ha az érzéseink beleragadnak a régi mintázatokba? Na és lehetséges-e érzelmileg frissnek maradni egy olyan világban, ahol a tempó gyors, a reakcióink...

A női agy ciklusa 

A női agy ciklusa 

Vannak napok, amikor úgy érezzük, mintha az elménk pengeélesen vágna: gondolataink tiszták, könnyen kifejezzük magunkat, és a legösszetettebb problémákat is hamar megoldjuk. Máskor viszont mintha köd telepedne az agyunkra – minden lassabb, nehezebben megy, és még egy...

A kék nyelv mítosza – minden, amit a methylene blue-ról tudni érdemes

A kék nyelv mítosza – minden, amit a methylene blue-ról tudni érdemes

A kék nyelv az anti-aging világ legújabb trendjének, a methylene blue nevű vegyületnek a „mellékhatása”. Ez a különös színváltozás azonban több, mint esztétikai érdekesség: egyesek szerint a methylene blue (MB) a sejtszintű regeneráció új kulcsa lehet. De miről is van...

A jövő pszichológiája – Merre tart a mentális egészség?

A jövő pszichológiája – Merre tart a mentális egészség?

A világ csendben változik, ám a fejünkben zajlik az egyik legfontosabb forradalom. A következő évtized pszichológiája nem csupán az elme gyógyításáról, hanem a mentális jóllét újradefiniálásáról fog szólni. Miközben a WHO előrejelzése szerint 2030-ra a depresszió lesz...

Egy kávé a későbbi önmagammal

Egy kávé a későbbi önmagammal

Talán időről időre eljátszunk a gondolattal, hogy mit mondanánk a fiatalabb önmagunknak, ha összetalálkoznánk vele. De mi lenne, ha az idősebb önmagunkkal ülnénk le? Mit mesélne ő – nekünk? Mit köszönne meg? A kávézóhoz érve egyből kiszúrtam őt. Már ott ült, a...

Longevity-könyvajánló: Hygge, a dán hosszú-élet recept

Longevity-könyvajánló: Hygge, a dán hosszú-élet recept

A dán életérzés nem csupán gyertyafény és forró kakaó – hanem tudományosan is igazolt út a mentális jólléthez, a közösségi kapcsolatok erősítéséhez és a hosszú élethez. Mi lenne, ha a hosszú élet kulcsa nem (csak) a zöld turmixban vagy a heti három edzésben rejlene,...

A trauma sejtszintű jelei – hogyan tárolódik a testben a múlt?

A trauma sejtszintű jelei – hogyan tárolódik a testben a múlt?

A pszichés traumát sokáig kizárólag lélektani eseményként kezelték. Az utóbbi évtizedekben azonban az idegtudomány, az epigenetika és a testorientált terápiás irányzatok egyértelműen bebizonyították: a trauma nemcsak az emlékezetben, hanem a test sejtjeiben is nyomot...

Hogyan függ össze a VO2 max érték a várható élettartammal?

Hogyan függ össze a VO2 max érték a várható élettartammal?

Ha az egészségünkkel kapcsolatos mérőszámokról van szó, legtöbbször a testsúlyra, koleszterinszintre vagy a vérnyomásra gondolunk. Létezik azonban egy szám, ami sokkal többet elárul a szervezetünk állapotáról és a várható élettartamunkról, mint gondolnánk. Ez a VO2...

Valóban létezhet DNS-alapú edzésterv?

Valóban létezhet DNS-alapú edzésterv?

Képzeld el, hogy a tested működéséről szóló legmélyebb információk – a génjeid – segítenek abban, hogy hatékonyabban, célzottabban és fenntarthatóbban eddz. Ez nem sci-fi, hanem a kinesiogenomika, azaz a genetikai alapú edzéstervezés ígérete. De vajon mennyire...

Hogyan támogatja a lassú mozgás az idegrendszerünket?

Hogyan támogatja a lassú mozgás az idegrendszerünket?

Napjaink felgyorsult világában, ahol a stressz és a feszültség mindennapos társaink, egyre többen keresik azokat a módszereket, amelyek segítenek visszatalálni a belső egyensúlyhoz. A tai chi és a jóga, ezek a lassú, tudatos mozgásformák, nemcsak a test rugalmasságát...

Milyen a szellemi teljesítőképességünket támogató életmód?

Milyen a szellemi teljesítőképességünket támogató életmód?

A szellemi teljesítőképesség nem csupán a rövid távú fókusz, memória és döntéshozás kérdése: agyi egészségünk megőrzése és serkentése kulcsa lehet a hosszú, minőségi életnek is. A longevity-tudatos életmód egyik alappillére az, hogy kognitív képességeinket ne csak...

A metabolikus szindróma a szervezet segélykiáltása

A metabolikus szindróma a szervezet segélykiáltása

A testünk gyakran suttog, mielőtt kiáltana, remélve, hogy időben meghalljuk. Egy ilyen jelzés a metabolikus szindróma is: sokáig láthatatlanul munkálkodik a háttérben, míg végül teljesen alááshatja az egészségünk alapjait. Egy összetett állapot, amely a modern életmód...

A formálódó longevity ökoszisztéma – Exkluzív interjú Prof. Dr. Gunter Festellel, a Swiss Institute of Longevity és a Festel Capital alapítójával és vezérigazgatójával
A formálódó longevity ökoszisztéma – Exkluzív interjú Prof. Dr. Gunter Festellel, a Swiss Institute of Longevity és a Festel Capital alapítójával és vezérigazgatójával

Mi történik, amikor a tudomány a hosszú élet szolgálatába áll? Ebben a mélyinterjúban Gunter Festel arról mesél, miért éppen a megelőzés, az oktatás és az egyenlő hozzáférésű innovációk jelentik az egészség jövőjének valódi határait. Az AI-vezérelt diagnosztikától a...

bővebben

Longevity Podcast

HIRDETÉS (X)