Cikkek
Adventi kulináris élvezetek kifinomult művészete
Az adventi időszak a várakozás örömének kiteljesedése, amely az egészséges táplálkozás vonatkozásában válhat a kulináris élvezetek kifinomult művészetévé. Az elcsendesedés meghitt időszaka segíthet, hogy megtanuljuk v...
2024. 12. 17.
“A sikerhez nem elég a fizikai teljesítmény…” – interjú Szatmári Andrással
A rendszeres sport évekkel hosszabbíthatja meg az életünket, ha figyelünk pár dologra. Ki lehetne hitelesebb forrás ebben, mint egy olimpiai ezüst- és bronzérmes sportoló? Szatmári Andrással beszélgettünk az elért sik...
2024. 12. 17.
Az öregedés 12 tényezője – 2. rész
A kutatók által meghatározott 12 öregedést jelző tényezők újabb csoportját mutatjuk be mai cikkünkben. Részletesen feltárjuk, milyen összefüggések vannak szervezetünket érő károsodások és az öregedés között. Az orvost...
2024. 12. 16.
Mit esznek a svájciak, amitől ők a világ második legtovább élő nemzete?
Ha lehetne harmadik kék zónát kijelölni Európában, akkor Svájc jó eséllyel pályázhatna erre a posztra. De mi a svájci életmód különlegessége? Az egészséges életmód és a hosszú élet titka számos diétában és életstílusb...
2024. 12. 16.
Advent és az időtlen lelki pillanatok
Az idő múlásának érzékelése, a család erejének megtapasztalása és a lelki megújulás időszakában fontos tudatosítani, hogy a testünk egészsége önmagában kevés a boldog élethez. Kell az a plusz, az a megfoghatatlan vala...
2024. 12. 15.
Gyógyteák az ünnepi időszakban
December 15-e a tea világnapja. Fogyasszunk el egy csésze forró teát, s közben ismerjük meg a gyógyteák különleges világát! Az ünnepi időszak meghitt hangulatát gyakran árnyékolja a hideg, a rövidebb nappalok és a str...
2024. 12. 15.
Unatkozással növelhetjük az éveink számát?
Az életben az unatkozás gyakran kerülendő állapotként jelenik meg. Sokszor azt érezzük, nem engedhetjük meg magunknak az unalmas perceket. A kutatások szerint azonban sok-sok unalmas pillanatra van szükségünk. A moder...
2024. 12. 14.
Megtalálták a longevity-gént?
Az OSER1 gén nemrég került a kutatók és az anti-aging iránt érdeklődők figyelmének középpontjába, mint a hosszú élet potenciális kulcsa. Fontos szerepet játszik az oxidatív stressz csökkentésében, amely az öregedési f...
2024. 12. 14.
Longevity ajándékok a karácsonyfa alá
Az ajándékozás egyrészt arról szól, hogy örömet szerezzünk a szeretteinknek, másrészt a gondoskodást is kifejezheti, ha olyan meglepetésekkel készülünk, amelyek hosszú távon hozzájárulnak a megajándékozottak életminős...
2024. 12. 13.
MANF, a sejtszintű egyensúly új dimenziója
Magyar nyelven elsőként számolunk be arról a nagy jelentőségű felfedezésről, amely új fejezetet nyithat gyógyíthatatlannak hitt betegségek és a fiatalság megőrzése terén. Mi lenne, ha létezne egy fehérje, amely megáll...
2024. 12. 13.
A „jónőség” nem csak a fiatalok kiváltsága
Míg Amerikában és a nyugati társadalmakban azt látjuk, hogy az ötvenes, hatvanas korosztály a fénykorát éli, addig hazánkban még mindig egyfajta stigmát jelent, ha az ember elmúlt 40 éves. Kishonthy Csilla szépségápol...
2024. 12. 13.
A munkavállalók lelkiállapota üzleti sikerekben mérhető
Egy jól felépített vállalati well-being stratégia valódi munkaerő-mágnes, ami egyértelmű és számszerűsíthető fejlődést hozhat a cégnek. A vállalati kultúra fejlődéséhez az irányvonalak meghatározása mellet türelem és ...
2024. 12. 12.