Cikkek
Az emésztésünk ünnepi megmentői
Az ünnepi időszakot a finom fogások és a közös étkezések varázsa teszi teljessé, ez vitathatatlan. Azonban a halászlé, a töltött káposzta, a bejgli és a karácsonyi süti-áradat sokszor kihívások elé állítja az emésztőr...
2024. 12. 23.
Látjuk-e a gyermekeinket felnőni?
Talán a szülői lét egyik legfontosabb és legérzékenyebb kérdése ez: vajon észrevesszük gyermekeink növekedésének, változásának, fejlődésének varázslatos pillanatait? A válasz természetesen összetett. Sokszor talán nem...
2024. 12. 23.
Glicinnel a nyugodt alvásért és a fiatalos bőrért
Egy molekula, amely pihentető alvást, fiatalos bőrt és akár hosszabb életet ígérhet – ez a glicin, amiből az étrendünk jóval kevesebbet tartalmaz, mint néhány generációval ezelőtt. A pótlására azonban számos lehetőség...
2024. 12. 22.
Egy csipetnyi egészség karácsonyra
Mi lenne, ha idén egy csipetnyi egészséggel fűszereznénk a karácsonyi menüt? Nem kell drasztikus változtatásokra gondolni, de izgalmas, új elemekkel feldobható az ünnepi étkezés! Ne feledjük, a hagyományokat mi magunk...
2024. 12. 22.
Ünnep, csomagolás helyett tartalom
Az asztalnál ült, apró kezeit az álla alá támasztva, és tekintetében ott ragyogott az a különös, gyermeki csodavárás. Neki az ünnep varázslat. Egyetlen érzéssé mosódtak össze benne a feldíszített otthon színei, a hama...
2024. 12. 21.
Zenehallgatással a nyugodt ünnepi pillanatokért
Számos tanulmány kimutatta, hogy a zenehallgatás képes érzelmeket kiváltani, ellazítani az elmét és befolyásolni az agyműködést, amely a stressz-szint jelentős csökkenéséhez vezet. A karácsonyi időszak meghitt pillana...
2024. 12. 21.
Az öregedés 12 tényezője – 3. rész
Az öregedés jeleit tizenkét pontban állapította meg egy kutatócsoport 2023-ban. Többségük sejtszinten zajló folyamat, melyek szorosan összefüggnek, ám aszerint, hogy milyen elsődleges szempontok szerint vesszük őket s...
2024. 12. 20.
Egészségfókuszú karácsony európai példái
Ahogy közeledik a karácsony, Európa-szerte minden országban eltérő módon készülődnek az emberek az ünnepre. Az egészséges életmódhoz való hozzáállás és ennek a karácsonyi tradíciókba való beépítése országonként különb...
2024. 12. 20.
Lelkes fiatalok dolgoznak az élelmiszerpazarlás-mentes jövőn – interjú Wettstein Alberttel
Négy évvel ezelőtt, egy négy fős társadalmi vállalkozásként indult a Munch, amely mára Európa négy országában van jelen, és túl a hárommillión, épp most célozta meg a négymillió pazarlásra szánt élelmiszercsomag megme...
2024. 12. 19.
Mi az életed Longevity Indexe?
Hogyan mérheted és fejlesztheted a hosszú, minőségi életre való hajlamod?Az élet hosszúsága és minősége nem csupán genetikai adottság, hanem az életmódunk, döntéseink és lelki egyensúlyunk, minden tevékenységünk és mi...
2024. 12. 19.
Észrevétlen sportolás az ünnepek alatt
Az év végi időszak sokak számára az ünneplésről, a finom ételekről és a pihenésről szól. Azonban ez nem jelenti azt, hogy a mozgásnak háttérbe kellene szorulnia. Észrevétlenül is becsempészhetünk egy kis aktivitást a ...
2024. 12. 18.
Milyen új dimenziókat jelöl a Longevity & Healthy Ageing 2024-es jelentése?
A Speedinvest, a Dealroom és a Generali partnerségével készült Longevity & Healthy Ageing 2024-es jelentése olyan technológiákat mutat be, amelyek forradalmasítják a prevenciót, és átfogó képet festenek arról is, hogy...
2024. 12. 18.