Cikkek
Hogyan maradjunk csábítóak nőként életkortól függetlenül?
Merjük megmutatni, kik vagyunk, hiszen a valódi önazonosság sugárzóbb, mint bármely álarc. A vonzerő megteremtése és ápolása minden életkorban más kihívásokkal jár, de az önbizalom és hitelesség stabil alapként szolgá...
2024. 12. 12.
A légzés is irányítható – és fontos is, hogy irányítsuk
A stressz fiziológiai hatásai az idegrendszer szimpatikus (harcolj vagy menekülj) ágának aktiválódásához kapcsolódnak. Ez a folyamat gyorsabb légzést, emelkedett pulzust és izomfeszültséget eredményez. A gyakori, felü...
2024. 12. 11.
Az Art of Longevity művészete a La Prairie legújabb alkotásában
A luxus, a tudomány, és a művészet határvonalai elmosódnak, amikor a szépségápolás mesterműveit vesszük górcső alá. Nincs is talán jobb példa erre, mint a La Prairie legújabb remekműve, a Life Matrix Haute Rejuvenatio...
2024. 12. 11.
A gondtalan menopauzának a harmincas éveinkben ágyazunk meg
Farkas-Boross Zita természetgyógyász, táplálkozási és életmód tanácsadó mottója a megelőzés. Vallja, a menopauzára is fel lehet készülni és érdemes is, hiszen aki már a harmincas éveiben odafigyel magára, annak a vált...
2024. 12. 10.
Ma adják át a 2024-es Nobel-díjakat
Minden évben december 10-én kerül sor a Nobel-díjak ünnepélyes átadására, Alfred Nobel halálának évfordulóján. Longevity szempontból is fontos tudományos felfedezésekért jár idén a különleges díj. Nobel végrendelete a...
2024. 12. 10.
Az öregedés 12 tényezője – 1. rész
Az öregedéskutatás egy viszonylag friss, pár évtizedes kutatási területe az orvostudománynak. Mára a kutatók a szervezetünkben zajló tizenkét folyamatot azonosítottak, amelyek az öregedésért felelnek. De melyik ezek? ...
2024. 12. 10.
Japán építészet: a természet és a modern életvitel összhangja
Van egy alapelvem, a körülöttem lévő tárgyak vagy szépek, vagy hasznosak legyenek. Ez az alapelvem építészet esetén nem vagylagos. Nagy csodálója vagyok az épített környezet szép és hasznos alkotásainak. Az 1900-as év...
2024. 12. 09.
Az OSER1: Egy gén, amely átírja az öregedés képletét
Mi lenne, ha az öregedést nem csupán lassítani, hanem irányítani is tudnánk? Az OSER1 gén felfedezése az élettartam meghosszabbításának lehetőségét kínálja, miközben alapjaiban változtatja meg, ahogyan a hosszú életrő...
2024. 12. 09.
Hétköznapi mágia
Egy olyan vidéken, ahol az idő lassabban koptatja a köveket, mint az emlékeket, él egy asszony. Sokan fordulnak hozzá, mikor a világ sötétsége bekúszik életük repedéseibe. Nem boszorkány, csupán annyira, amennyire mi ...
2024. 12. 08.
Hogyan pótoljuk a D-vitamint?
A D-vitamin, más néven „napfény-vitamin,” nemcsak az immunrendszerünket erősíti, hanem hozzájárul a csontok egészségéhez, a hormonális egyensúly fenntartásához és számos krónikus betegség megelőzéséhez. A téli hónapok...
2024. 12. 08.
Az optimista gondolkodás meghosszabbítja az életünket?
Az optimista hozzáállás nem csupán a jókedv forrása, hanem a mentális és fizikai egészség egyik alapja is. Kutatások szerint a pozitív gondolkodás hozzájárulhat a hosszabb élethez, erősebb immunrendszerhez és hatékony...
2024. 12. 07.
10 évvel is tovább élhetünk, ha jól alszunk
Kutatások sora igazolja, hogy az alvás alapjaiban határozza meg az egészségünket: kulcsfontosságú szerepet játszik a hormonális egyensúly fenntartásában és a testünk regenerálódásában. Ha pedig tudjuk, hogyan javíthat...
2024. 12. 07.