Cikkek
Kapszulába zárt természet
A természet volt az első patika. Fák árnyékában, patakok szélén, napégette réteken nyíló virágok voltak az első orvosok. Mielőtt üvegcsékben árulták volna a gyógyulást, mielőtt laboratóriumokban nevezték volna nevén a...
2025. 03. 09.
Miért élnek tovább a nők, mint a férfiak?
A nemzetközi és a hazai adatok is azt mutatják, a nők átlagosan 8-10%-kal tovább élnek férfi társaiknál. De mi állhat e mögött? Genetika, életmód, szociális szokások, vagy valami teljesen más? Nemrég megvizsgáltuk, ho...
2025. 03. 08.
„Az élet attól nem lesz hosszabb, hogy a bőrünk feszesebb” – Interjú Árpa Attilával
Árpa Attila a hazai színházi, filmes és televíziós világ megkerülhetetlen alakja. Sármos férfi karakterét közel harminc éve ismeri a közönség. Színházi- és filmszínész, televíziós műsorvezető, rendező, író, producer é...
2025. 03. 08.
„Most alapozom meg azt, hogy idős koromban ne egy lerobbant, öregember legyek, hanem egy fitt, vidám férfi” – Interjú Ljasuk Dimitry-vel
Milyen szerepet foglal el a longevity-tudatos életmódban a természettel kialakított kapcsolatunk? Ha Ljasuk Dimitry független filmest, a Tisza-tó zöld nagykövetét kérdezzük, akkor egyértelmű választ kapunk: az egyik l...
2025. 03. 07.
A teniszezés valóban növelheti élettartamunkat?
A tenisz nem csupán egy izgalmas sport, hanem számos egészségügyi előnnyel is jár, mind a testi, mind a lelki jólét szempontjából. Egy olyan dinamikus mozgásforma, amely ötvözi az állóképességet, az erőt, a gyorsaságo...
2025. 03. 07.
„Kivisszük a gyógyítást az orvosi praxis kapuin túlra” – Interjú Dr. Bana Richárddal, longevity szemléletű családorvossal
Dr. Bana Richárd szerint a háziorvos, vagy ahogy ő nevezi családorvos szerepe meglehetősen alulértékelt, miközben ő páciensei egészségmenedzsereként fontos szerepet tölt be életükben. A longevity szemléletmódját követ...
2025. 03. 06.
„A mosolyunk a névjegyünk” – Mester Emese dentálhigiénikus elárulja, hogyan őrizzük meg fogaink egészségét
Milyen összetevőkre figyeljünk fogkrémvásárlásnál, mikor rágózzunk és miért ne használjunk alkoholos szájvizeket? Milyen tévhitek élnek a fogaink egészségéről, és milyen szerepe lehet a mesterséges intelligenciának a ...
2025. 03. 06.
„Ha csinálok valamit, azt vagy komolyan vagy sehogy” – Interjú Bolya Imrével, a Karizma Podcast házigazdájával
Bolya Imre az IT világából indulva talált rá a karizma erejére, ma pedig trénerként, előadóként és vállalkozói közösségének vezetőjeként inspirál másokat. Hisz abban, hogy a hatásos kommunikáció tanulható, az önismere...
2025. 03. 05.
„A saját ritmusunk szerint kellene élnünk, és nem úgy, ahogy a társadalom elvárja tőlünk” – Interjú Lazaridisz Georginával
Nőként a mindennapjainkat alapjaiban határozzák meg a szervezetünkben zajló hormonális változások, mégis hajlamosak vagyunk elfeledkezni erről. Hogyan lehet ezen változtatni? Mit jelent a ciklusszinkron és hogyan segí...
2025. 03. 05.
„Alulértékeljük a szépség és az egészség kapcsolatát, pedig szorosan összefüggnek egymással” – Interjú Szabó Dorisszal
Lassan 20 éve dolgozik a szépségiparban: kozmetikus, professzionális sminkes és kommunikációs szakember. Az írás szeretetét író dédnagyapjától hozta, a sorokkal való játékát pedig a Lélekkontúr szépségalbumban mutatta...
2025. 03. 04.
Tavaszi megújulás pszichológus szemmel – Interjú Éger Csabával, a Melea – The Health Concept pszichológusával
Ahogy a természet új életre kel, bennünk is megszületik a vágy arra, hogy energiával telve, frissen és kiegyensúlyozottan induljunk neki a következő időszaknak. De vajon hogyan segíthet a mentális méregtelenítés a lel...
2025. 03. 04.
Hálószobatitok- ezért van szükségünk több alvásra nőként
Az utóbbi évek kutatásai egyértelműen igazolják, hogy a nők alvásigénye magasabb, ugyanakkor alvásminőségük gyakran rosszabb, mint a férfiaké. De mi állhat az alvásproblémák hátterében is mennyit kellene aludnunk ahho...
2025. 03. 03.