Cikkek
Lépésről lépésre – így kezdj hozzá a futáshoz!
Ahogy a természet tavasszal új életre kel, úgy ébredünk mi is. A hosszú, sötét tél után ösztönösen vágyunk a szabad levegőre, a mozgásra. A futás talán a legegyszerűbb és legszabadabb mozgásforma, de ha egy pillanatra...
2025. 03. 15.
„A MyFarm számomra nem csupán egy vállalkozás, hanem életforma” – Interjú Kövesdi Gáborral
Kövesdi Gábor, a MyFarm alapítója, édesapjának szeretett volna munkahelyet teremteni azzal, hogy létrehozott egy vállalkozást, amely előfizetéses rendszerben árul és szállít ki vegyszermentesen termelt zöldséget és gy...
2025. 03. 14.
Magyar kutatóktól tudhatjuk meg, hogyan hatnak ránk a nanoműanyagok
A nanoműanyagok egészségügyi kockázatairól egyre többször hallunk, azonban a pontos hatások átfogó vizsgálata ezidáig váratott magára. Most, egy nemzetközi projekt keretében, hazai kutatók adhatják meg a választ az ap...
2025. 03. 14.
Miért olyan különleges az atlanti étrend?
Az Európai Unióban a várható átlagos élettartam Spanyolországban a legmagasabb, 83,3 év. A remélhető életkort rangsoroló európai listán előkelő helyen szerepel továbbá Írország 82,3 évvel, Franciaország 82,4 évvel és ...
2025. 03. 13.
Hogyan alakíts ki saját longevity protokollt? Mutatjuk 6 lépésben
A tudomány ma már egyértelműen bizonyította, hogy az életmódunkkal jelentős mértékben befolyásolhatjuk, meddig és milyen minőségben élünk. A longevity protokoll nem más, mint egy tudományos alapokon nyugvó, személyre ...
2025. 03. 13.
Színvonalas golfversennyel indul a tavasz a Zala Springs Golf Resortban
Kifinomult stílus, elegancia, gyönyörű zöld környezet – általában ezek jutnak eszünkbe a golf kapcsán, ami a kutatások szerint egy kiváló longevity sport. Egyszerre jelent testmozgást, stratégiai tervezést és közösség...
2025. 03. 12.
Miért látjuk fiatalabbnak azokat a nőket, akik szenvedélyesen alkotnak?
Vannak nők, akik mintha megtalálták volna az idő kijátszásának titkát. Egyrészt fiatalabbnak látszanak a koruknál, másrészt sugároznak – mérhetetlen energiát, töretlen életkedvet, igazi szenvedélyt. Ez csak a látszat,...
2025. 03. 12.
Kék Zóna Ifjúsági Program indult Az Egészséges Nemzetért
A fiatal generáció egészségi állapota ma már nemcsak egyéni, hanem társadalmi szinten is égető kérdés. A modern világ kihívásai, mint a stressz, a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód, mind hozzájárulnak a...
2025. 03. 11.
Az alacsony vagy a magas IGF-1 szint a jó?
A modern tudomány egyik legizgalmasabb felfedezése az anti aging területén az IGF-1 (inzulinszerű növekedési faktor-1) hormon, amely kulcsszerepet játszik a sejtek növekedésében és regenerációjában. De vajon a hormon ...
2025. 03. 11.
Ezen a héten zajlik az agykutatás hete
Az Agykutatás hete alkalmából immáron 16. alkalommal rendeznek országszerte tudománynépszerűsítő programokat, amelyeken az emberi agy kutatásának legújabb eredményeivel ismerkedhetnek meg a résztvevők. A rendezvénysor...
2025. 03. 10.
Léteznek hazai superfood-ok?
A szuperhősök korszakát éljük a mozivásznon és a táplálkozásunkhoz is superfoodokat hívunk segítségül. Vajon van tudományos alapja a superfood elnevezésnek? Egyáltalán, ilyen élelmiszerek csak a nemzetközi piacon vann...
2025. 03. 10.
Milyen futócipőt válassz?
Gyakran hallani, hogy a futás nemcsak egy sport, hanem annál sokkal több – erősíti a testet, tisztítja az elmét és segít levezetni a stresszt. Ahhoz azonban, hogy valóban élvezetes és biztonságos legyen, elengedhetetl...
2025. 03. 09.