Cikkek
A longevity nem aszketizmus!
Amikor a hosszú távú egészségmegőrzés lehetőségéről van szó, sokan az önsanyargatás képzetét társítják hozzá. Mintha a longevity életmód kizárólag lemondásról, szigorú diétákról és vég nélküli edzésekről szólna. Akik ...
2025. 03. 03.
A gyermekkorban megalapozott önbizalom kihat a felnőttkorra
A gyermekek önmagukról alkotott képe már az első években formálódni kezd, miközben a környezetük – a szülők, családtagok, később az óvodai és iskolai közösség – komoly hatással van erre a folyamatra. De hogyan alakul ...
2025. 03. 02.
Mi történik szervezetünkkel repülés közben?
Egy repülőgép ablakán kitekinteni mindig lenyűgöző élmény – persze, ha nincs tériszonyod. A föld lassan zsugorodik alattad, a horizont kitágul, és egy pillanatra úgy érezheted, mintha átlépnél a hétköznapi élet fizika...
2025. 03. 02.
Miért longevity sport a golf?
A golf nem csupán egy kellemes időtöltés, hanem tudományosan igazolt longevity sport, amely formában tartja a testet, élesíti az elmét és harmonizálja a lelket. Vajon mi a titka annak, hogy a rendszeresen golfozók nem...
2025. 03. 01.
Kávé, humor, anyamanguszta
Hogy jön össze ez a három dolog? A humor pont olyan, mint a kávé – ha egy nőnek reggel nem jut belőle, akkor aznap valaki nagy bajban lesz. Az anyamangusztára még várjunk egy pillanatot, előbb elmesélek egy történetet...
2025. 03. 01.
Zenei utazás a világ körül
Hogyan mutatnád be a Földet és az embereket valakinek, aki még sosem járt itt? Mit helyeznél el egy időkapszulában, amit majd 1000 év múlva nyitnak ki az itt élők? A Magyar Zene Háza 2025 március 7-én nyíló új időszak...
2025. 02. 28.
Az agy öregedésének első jelei
Talán mindannyian átéltük már azt a pillanatot, amikor a lakáskulcsunk után kutatunk, vagy egy beszélgetés közben hirtelen elakadunk, mert elfelejtjük, mit is akartunk mondani. Ezek már az agy öregedésének első jelei?...
2025. 02. 28.
Oszaka, a globális gazdaság és turizmus 2025-ös találkozási pontja
Áprilisban veszi kezdetét a 2025-ös Oszakai Világkiállítás, amelynek fő témája a jövő társadalmának megtervezése. A világ legjelentősebb gazdasági, turisztikai és kulturális rendezvényén Magyarország ‒ mintegy 160 ors...
2025. 02. 27.
Hogyan befolyásolja az étrendünk a személyiségünket?
Az étrendünk alapjaiban határozza meg azt, hogy mennyire érezzük magunkat energikusnak a hétköznapokban, mennyire tudjuk megőrizni az egészségünket és szakértők szerint a hangulatunkat, illetve a személyiségünket is. ...
2025. 02. 27.
A gombafogyasztás segíthet az inzulinrezisztencia kezelésében
Ígéretesek lehetnek az ehető gombák az anyagcsere és a vércukorszint szabályozásában – derül ki a Semmelweis Egyetem friss tanulmányából. Világszerte több százmillió embert érint a 2-es típusú cukorbetegség (T2DM), me...
2025. 02. 26.
Minden nap csatába indulsz, de milyen eszközeid vannak a harchoz?
“Nem. Csinálok. Több. Palacsintááát!” – kiabáltam tagoltan a hatéves gyerekemnek péntek este, majd felmentem az emeletre és becsaptam magam mögött a fürdőszoba ajtót. Leültem a hideg csempére és az arcomba temettem a ...
2025. 02. 26.
Az izomerő és a longevity
A hosszú élethez vezető utat gyakran a táplálkozásban vagy a genetikában keressük, de egyre több kutatás mutat rá arra, hogy az izomerő és a fizikai aktivitás döntő szerepet játszik longevity szempontból. Nemcsak az é...
2025. 02. 25.