Kiemelt
Lépésről lépésre – így kezdj hozzá a futáshoz!
Ahogy a természet tavasszal új életre kel, úgy ébredünk mi is. A hosszú, sötét tél után ösztönösen vágyunk a szabad levegőre, a mozgásra. A futás talán a legegyszerűbb és legszabadabb mozgásforma, de ha egy pillanatra...
2025. 03. 15.
„A MyFarm számomra nem csupán egy vállalkozás, hanem életforma” – Interjú Kövesdi Gáborral
Kövesdi Gábor, a MyFarm alapítója, édesapjának szeretett volna munkahelyet teremteni azzal, hogy létrehozott egy vállalkozást, amely előfizetéses rendszerben árul és szállít ki vegyszermentesen termelt zöldséget és gy...
2025. 03. 14.
Magyar kutatóktól tudhatjuk meg, hogyan hatnak ránk a nanoműanyagok
A nanoműanyagok egészségügyi kockázatairól egyre többször hallunk, azonban a pontos hatások átfogó vizsgálata ezidáig váratott magára. Most, egy nemzetközi projekt keretében, hazai kutatók adhatják meg a választ az ap...
2025. 03. 14.
Hogyan alakíts ki saját longevity protokollt? Mutatjuk 6 lépésben
A tudomány ma már egyértelműen bizonyította, hogy az életmódunkkal jelentős mértékben befolyásolhatjuk, meddig és milyen minőségben élünk. A longevity protokoll nem más, mint egy tudományos alapokon nyugvó, személyre ...
2025. 03. 13.
Miért látjuk fiatalabbnak azokat a nőket, akik szenvedélyesen alkotnak?
Vannak nők, akik mintha megtalálták volna az idő kijátszásának titkát. Egyrészt fiatalabbnak látszanak a koruknál, másrészt sugároznak – mérhetetlen energiát, töretlen életkedvet, igazi szenvedélyt. Ez csak a látszat,...
2025. 03. 12.
Az alacsony vagy a magas IGF-1 szint a jó?
A modern tudomány egyik legizgalmasabb felfedezése az anti aging területén az IGF-1 (inzulinszerű növekedési faktor-1) hormon, amely kulcsszerepet játszik a sejtek növekedésében és regenerációjában. De vajon a hormon ...
2025. 03. 11.
Léteznek hazai superfood-ok?
A szuperhősök korszakát éljük a mozivásznon és a táplálkozásunkhoz is superfoodokat hívunk segítségül. Vajon van tudományos alapja a superfood elnevezésnek? Egyáltalán, ilyen élelmiszerek csak a nemzetközi piacon vann...
2025. 03. 10.
Kapszulába zárt természet
A természet volt az első patika. Fák árnyékában, patakok szélén, napégette réteken nyíló virágok voltak az első orvosok. Mielőtt üvegcsékben árulták volna a gyógyulást, mielőtt laboratóriumokban nevezték volna nevén a...
2025. 03. 09.
Miért élnek tovább a nők, mint a férfiak?
A nemzetközi és a hazai adatok is azt mutatják, a nők átlagosan 8-10%-kal tovább élnek férfi társaiknál. De mi állhat e mögött? Genetika, életmód, szociális szokások, vagy valami teljesen más? Nemrég megvizsgáltuk, ho...
2025. 03. 08.
„Az élet attól nem lesz hosszabb, hogy a bőrünk feszesebb” – Interjú Árpa Attilával
Árpa Attila a hazai színházi, filmes és televíziós világ megkerülhetetlen alakja. Sármos férfi karakterét közel harminc éve ismeri a közönség. Színházi- és filmszínész, televíziós műsorvezető, rendező, író, producer é...
2025. 03. 08.
„A mosolyunk a névjegyünk” – Mester Emese dentálhigiénikus elárulja, hogyan őrizzük meg fogaink egészségét
Milyen összetevőkre figyeljünk fogkrémvásárlásnál, mikor rágózzunk és miért ne használjunk alkoholos szájvizeket? Milyen tévhitek élnek a fogaink egészségéről, és milyen szerepe lehet a mesterséges intelligenciának a ...
2025. 03. 06.
„Ha csinálok valamit, azt vagy komolyan vagy sehogy” – Interjú Bolya Imrével, a Karizma Podcast házigazdájával
Bolya Imre az IT világából indulva talált rá a karizma erejére, ma pedig trénerként, előadóként és vállalkozói közösségének vezetőjeként inspirál másokat. Hisz abban, hogy a hatásos kommunikáció tanulható, az önismere...
2025. 03. 05.