Kiemelt
Kinek jó és miért hasznos a FODMAP étrend?
Ha te is úgy érzed, hogy a tested időnként üzenni próbál – puffadással, kellemetlen teltségérzettel vagy megmagyarázhatatlan emésztési panaszokkal –, akkor érdemes lehet közelebbről megismerkedned a FODMAP étrenddel. ...
2025. 04. 12.
Új szelek
Milyen engedélyre lehet szüksége annak, aki éppen új világot formál? Papírokra, pecsétekre, iktatószámokra? Mi történik, ha nincs külső jóváhagyás? Mi van akkor, ha az elképzelés minden határon túlmutat? Olyankor jön ...
2025. 04. 12.
„Kezdd fiatalon, és soha ne hagyd abba” – javasolja Dr. Gógl Álmos sportorvos
A hosszú, egészséges élet záloga nem egy csodakapszula, még csak nem is kivételes szerencse kérdése, hanem tudatos döntések eredménye – amelyben a rendszeres mozgás az egyik legfontosabb szereplő. A fizikai aktivitás ...
2025. 04. 11.
A támogató munkahelyi közösség ereje – Longevity vállalati kultúra 3. rész
A munkahelyi barátságok láthatatlan erőként formálják a vállalati kultúrát. Ahol valódi emberi kapcsolatok szövődnek, ott a munkavégzés nem puszta kötelesség, hanem közös ügy. A kutatások rendre azt igazolják, hogy az...
2025. 04. 10.
Évente 5 ezren halnak meg ebben a daganatos betegségben, pedig szűréssel megelőzhető lenne
Ugrásszerű növekedést mutat az utóbbi évtizedekben a vastag- és végbéldaganatok száma: Magyarországon mintegy kilencezer új vastagbéldaganatot diagnosztizálnak évente, és ez a második leggyakoribb halált okozó daganat...
2025. 04. 10.
A kortalan nőiség – Így őrizhetjük meg a női egészségünket
A női test lenyűgöző biológiai rendszer, ám egyes folyamatai gyorsabban zajlanak, mint gondolnánk. A petefészek, amely a termékenység szimbóluma, már a harmincas éveinkben olyan változásokon megy keresztül, amelyek ha...
2025. 04. 09.
„A női egészség és a hosszú élettartam szorosan összefügg” – interjú Dr. Sobel Gábor szülész-nőgyógyásszal
Mi befolyásolja leginkább a női egészséget és élettartamot? Hogyan segíthet a mikrobiom, az étrend vagy éppen a mozgás a hormonális egyensúly megőrzésében? Dr. Sobel Gábor szülész-nőgyógyász, a Medica Bella Klinika ve...
2025. 04. 09.
Két életszakasz, amikor az öregedés felgyorsul – vajon már túl vagy rajtuk?
Kiderült, hogy az öregedés nem egy lineárisan zajló, fokozatosan előrehaladó folyamat, ugyanis két jól körülhatárolt életszakaszban drámaian felgyorsul. De vajon mi történik a testünkben ezekben az időszakokban, miért...
2025. 04. 08.
Teljesen normális, ha félünk a diagnózistól
Mi van, ha baj van? – tesszük fel a kérdést magunkban, miközben máris újabb kósza gondolatok bukkannak fel bennünk: mi történik majd a vizsgálaton, vajon mit mond majd az orvos, és hogyan fogadjuk majd azt, ha olyan d...
2025. 04. 07.
„Fel kell ismernünk a saját felelősségünket az egészségünkkel kapcsolatban” – Interjú Dr. Major Dávid orvossal
Mit jelent ma Magyarországon a preventív orvoslás és hogy alakul a longevity jövője? Dr. Major Dáviddal, magazinunk orvos szakértőjével, népegészségtan szakorvossal beszélgettünk az életmódorvoslás kihívásairól és a l...
2025. 04. 07.
Az ADHD és az autizmus kialakulásában is szerepet játszik a várandós kismamák étkezése
A várandósság az élet egyik legkülönlegesebb és legmeghatározóbb időszaka – egyszerre hordozza magában az öröm, a várakozás és az aggodalom érzését. Minden édesanya legfőbb vágya, hogy gyermeke egészségesen jöjjön a v...
2025. 04. 06.
Hogyan hangoljuk össze az egyéni és a vállalati célokat? – Longevity szervezeti kultúra 2. rész
A longevity fontos eleme az, hogy tisztában legyünk életcélunkkal és aktívan tegyünk érte nap mint nap. És hogyan egyeztessük össze a hivatásunkkal? A longevity vállalati kultúra cikksorozat első részében azt vizsgált...
2025. 04. 05.