Kiemelt
A xenoösztrogének jótékony és káros hatásai
A hormonháztartás finomhangolt egyensúlyának megbomlása a rövid időn belül is érezhető tünetek mellett, hosszú távon is befolyásolja az egészségünket – különösen, ha a probléma forrása rejtve marad. Ezek gyakran olyan...
2025. 06. 11.
A sport önbizalmat és vezetői képességeket fejleszt a nőkben – Exkluzív interjú Dr. Anna Erattal, a sportorvoslás, a prevenció és a longevity vezető szakértőjével
Az alpesi síversenyzéstől a harvardi laborokig, az olimpiai sportolóktól a vállalati felsővezetőkig – Dr. Anna Erat minden lehetséges szögből feltérképezte az egészséget. A longevity-vel, mesterséges intelligenciával ...
2025. 06. 10.
Virágzás után, termőre fordulni
A virágzásért semmit nem kell tenni. A természet ösztönösen tudja, mi a dolga. A termés már más dolog. Ha bőséget szeretnénk, azért nekünk is dolgoznunk kell. A helyiségben tapintani lehet a kreatív energiát. Jegyzete...
2025. 06. 09.
Létező jelenség az érzelmi öregedés?
Ahogy az izmokat edzésben tartja a mozgás, úgy őrzi meg a lelkünk frissességét az érzelmi rugalmasság. De mi történik, ha az érzéseink beleragadnak a régi mintázatokba? Na és lehetséges-e érzelmileg frissnek maradni e...
2025. 06. 08.
A női agy ciklusa
Vannak napok, amikor úgy érezzük, mintha az elménk pengeélesen vágna: gondolataink tiszták, könnyen kifejezzük magunkat, és a legösszetettebb problémákat is hamar megoldjuk. Máskor viszont mintha köd telepedne az agyu...
2025. 06. 07.
A kék nyelv mítosza – minden, amit a methylene blue-ról tudni érdemes
A kék nyelv az anti-aging világ legújabb trendjének, a methylene blue nevű vegyületnek a „mellékhatása”. Ez a különös színváltozás azonban több, mint esztétikai érdekesség: egyesek szerint a methylene blue (MB) a sejt...
2025. 06. 06.
Hogyan hat egymásra a bél- és a hüvelymikrobiom? – Dr. Krasznai István szülész-nőgyógyász válaszol
A női egészség szempontjából a bél- és hüvelymikrobiom közötti kapcsolat meghatározó jelentőségű: nemcsak az általános jóllétet, az intimegészséget befolyásolja, de hatással van a termékenységre, a várandósság kimenet...
2025. 06. 05.
A jövő pszichológiája – Merre tart a mentális egészség?
A világ csendben változik, ám a fejünkben zajlik az egyik legfontosabb forradalom. A következő évtized pszichológiája nem csupán az elme gyógyításáról, hanem a mentális jóllét újradefiniálásáról fog szólni. Miközben a...
2025. 06. 04.
Növekszik az élettartamunk, de nem élünk egészségesebben – UniCredit Longevity Economic Forum 2025
2050-re az átlagos élettartam Európában várhatóan 4,5 évvel nő, míg az egészségben eltöltött élettartam csak 2,6 évvel – 67,4 évre emelkedik –, tovább növelve a különbséget a teljes és az egészséges élettartam között....
2025. 06. 03.
Az egészség a legnagyobb luxus – Exkluzív Interjú Leslie Kenny-vel, az Oxford Longevity Project társalapítójával és az Oxford Healthspan vezérigazgatójával
Harminckilenc évesen Leslie Kenny sokkoló hírt kapott az orvosaitól: csupán öt éve maradt hátra. Ma, ötvenkilenc évesen, biológiai életkora mindössze huszonegy év – köszönhetően az immunrendszer működését helyreállító...
2025. 06. 02.
Egy kávé a későbbi önmagammal
Talán időről időre eljátszunk a gondolattal, hogy mit mondanánk a fiatalabb önmagunknak, ha összetalálkoznánk vele. De mi lenne, ha az idősebb önmagunkkal ülnénk le? Mit mesélne ő – nekünk? Mit köszönne meg? A kávézóh...
2025. 06. 01.
Longevity-könyvajánló: Hygge, a dán hosszú-élet recept
A dán életérzés nem csupán gyertyafény és forró kakaó – hanem tudományosan is igazolt út a mentális jólléthez, a közösségi kapcsolatok erősítéséhez és a hosszú élethez. Mi lenne, ha a hosszú élet kulcsa nem (csak) a z...
2025. 05. 31.