Kiemelt
Önbizalom + önértékelés = magabiztosság
Az önbizalom fogalma és jelentősége mindennapi életünk szinte minden területén megjelenik, a döntéseinktől kezdve a kapcsolatainkig. De mit jelent pontosan az önbizalom, és melyik területen hogyan hat életünkre? Budav...
2025. 01. 28.
A kéz szorítóereje többet mond az öregedésről, mint gondolnád
Mindannyiunk számára jól ismert mozdulat, amikor reggel megragadjuk a kávéscsészénk fülét, kezet rázunk egy találkozó alkalmával vagy épp felemeljük a teli bevásárlószatyrainkat. Ezek a mindennapi mozdulatok többet mo...
2025. 01. 27.
Minden, amit a vérzsírokról tudni érdemes
A vérzsírok, vagyis a lipidek, kulcsszerepet játszanak testünk működésében. Bár gyakran hallunk rólunk negatív kontextusban – például a szívbetegségek kapcsán – valójában elengedhetetlenek a sejtek felépítéséhez és az...
2025. 01. 26.
Hogyan őrizzük meg a szellemi frissességet és a kognitív egészséget?
Hogyan hosszabbíthatjuk meg az életünket? – a kérdés, ami egy új tudományág és számos felfedezés megszületését eredményezte. A legfontosabb viszont talán nem is az évek száma… hiszen akkor élhetünk igazán teljes élete...
2025. 01. 25.
Innovatív irányok a Swiss Longevity Day rendezvényen
Január 15-én zajlott Zürich szívében a Swiss Longevity Day (SLD), az év egyik legrangosabb longevity eseménye, ami az egészségesebb, hosszabb élet témáját járta körül. Melyek voltak a kutatók legfontosabb megállapítás...
2025. 01. 24.
Magyarországon található a világ legkorszerűbb CT-je!
Kevesebb mint két másodperc alatt minden eddiginél részletgazdagabb CT-felvétel készíthető a Siemens Naeotom Alpha.Prime fotonszámláló CT-jével. A gép, egy traumás beteg egész testéről alacsony sugárterhelés mellett a...
2025. 01. 23.
Tűsarkúban, hátrafelé
Mióta világ a világ, a nők mesterien zsonglőrködnek a legkülönbözőbb szerepkörökkel, melyek listája nem csökken, de még csak nem is stagnál, hanem folyamatosan bővül. A soha véget nem érő megfelelési spirál közepette ...
2025. 01. 23.
Az egyensúly titka – hogyan őrizhetjük meg az ideális testösszetételt?
A testösszetétel átfogó képet ad a szervezetünk aktuális állapotáról és pontosan megmutatja, mennyire hatékony és eredményes mindaz, amit az egészségünk megőrzéséért teszünk a mindennapokban. Az arányok azonban a koru...
2025. 01. 22.
Több mint 5,5 millió magyar él súlytöbblettel
Napjaink egyik legjelentősebb járványává nőtte ki magát az obezitás: világszerte több mint 1 milliárd, hazánkban több millió ember küzd elhízással vagy túlsúllyal, és az előrejelzések szerint 2035-re a Föld lakosságán...
2025. 01. 22.
Genetika vagy szokások? – Mi határozza meg inkább a hosszú életet?
A hosszú élet iránti vágy alapvető biológiai ösztön, ha úgy tetszik létérdek. Kultúrákon átívelve, évezredek óta kutatjuk a fiatalság és az egészség titkát, ám máig nem született konszenzus abban, hogy mi játszik nagy...
2025. 01. 21.
A méhnyakrák megelőzhető?
Minden év január harmadik hetén az Európai Méhnyakrák Megelőzési Hét fókuszba helyez egy olyan súlyos betegséget, amely a legtöbb esetben, jó eséllyel megelőzhető. A kampány célja, hogy figyelemfelkeltéssel és edukáci...
2025. 01. 20.
Akár 10 évet is letagadhat az, aki jól kezeli a stresszt
Állandó rohanás, feszített tempó, határidők szorítása, túlzsúfolt naptárak… Tagadhatatlan, hogy a stressz a mindennapjaink része és azt is tudjuk, hogy ha nem kezeljük megfelelően, az egészségünket is negatívan befoly...
2025. 01. 19.