Kiemelt
Napfény rulett – életveszélyes játék, amelyben a bőrünk egészsége a tét
A napsütésnek vannak elvitathatatlan pozitívumai: jót tesz a hangulatunknak, segíti a D-vitamin termelődését, ám ha túlzásba visszük a napozást, a hatása visszájára fordul és komoly kockázatokat hordoz magában. Ráadás...
2025. 05. 18.
Lovaspólóval a jövőért – jótékonysági piknik a gyerekek esélyegyenlőségéért
A társadalmi felelősségvállalás és egy elegáns sportesemény találkozásából született meg a Családi Lovaspóló Piknik – egy olyan jótékonysági esemény, ahol a sport, a közösség és az oktatás ügye találkozik. A rendezvén...
2025. 05. 17.
Pulzuskontroll – edzéshatékonyság a maximumon
A pulzuskontrollal végzett edzés nemcsak egy újabb trend – hanem az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy célzottan, biztonságosan és hosszú távon fejlődj. Segítségével nem csak a testeddel, de a szíveddel is tudatos...
2025. 05. 15.
Új munka, új élet – Miért lehet a munkahelyváltás ideális időpont az életmódváltásra?
Egy új munkahely nem csupán szakmai fordulópont, hanem kivételes lehetőség az életmódunk újragondolására is. Pszichológiai kutatások szerint az ilyen életesemények során – amikor a megszokott rutinok megszakadnak – kö...
2025. 05. 14.
Rövidebb ideig élünk, ha ultrafeldolgozott élelmiszereket fogyasztunk
Az élelmiszerboltokban sétálva egyre nehezebb ellenállni a jótékony hatásoktól hemzsegő feliratokkal ellátott, gondosan csomagolt, azonnal fogyasztható finomságoknak. A modern életstílus felfokozott tempója szinte kiá...
2025. 05. 13.
A legújabb longevity peptidek és mitokondriális koktélok
Sokan vágyunk arra, hogy ne csak tovább éljünk, hanem jobban is – energikusan, egészségesen, fájdalmak nélkül. A modern tudomány és különösen a longevity egyre több lehetőséget kínál arra, hogy ezt elérjük. Két kulcss...
2025. 05. 12.
Másodvirágzás
Vannak korszakok, amik nem harsányak, mégis mélyebben beszélnek rólunk, mint bármely másik. Ez az írás arról a nőről szól, aki már túl van sok mindenen, és mégis: most kezdi újra. Nem az elején, hanem igazán. Mi, magy...
2025. 05. 11.
Milliókat spórolhatna az egészségügy, ha a táplálkozásra gyógymódként tekintenénk
Képzeljük el, hogy a jövő orvosi receptjein nem csak gyógyszerek, hanem színpompás zöldségek, rostokban gazdag hüvelyesek és gyulladáscsökkentő ételek szerepelnek. Ez nem egy utópisztikus jóslat, hanem egy olyan szeml...
2025. 05. 10.
Ebben segít, ha rendszeresen túrázol
Tavasszal úgy érezhetjük, itt az idő újrahangolni magunkat – testileg és lelkileg egyaránt. A túrázás ebben az időszakban nemcsak friss levegőt és szép kilátást kínál, hanem mélyebb, tudományosan is alátámasztott előn...
2025. 05. 09.
„Szemléletváltásra van szükség a nyugdíjas életszakasszal kapcsolatban” – Interjú Dr. Pető György pszichológussal, a Rejuniva Kft. ügyvezetőjével.
Fontos változás előtt állhat a munkából visszavonuló életszakasz magyarországi megítélése – véli Dr. Pető György pszichológus, a győri Széchenyi István Egyetemen által alapított Rejuniva Kft. ügyvezető igazgatója. A c...
2025. 05. 08.
Testi tünetek mutathatják, ha nem jó irányba tart a karriered
A karrierünk nemcsak az önmegvalósításról vagy a társadalmi elismerésről szól. Hosszú távon a munkánk alapvetően hat testi-lelki egészségünkre is. Egyre több kutatás igazolja: a nem megfelelő munkahelyi környezet, az ...
2025. 05. 07.
Az immunfiatalítás legfontosabb lépései
Az öregedés nem csupán a bőrön vagy az ízületeken hagy nyomot – az immunrendszer működése is fokozatosan gyengül. A sejtek lassabban reagálnak, a gyulladásos folyamatok krónikussá válhatnak, és a szervezet védelmi mec...
2025. 05. 06.