Kiemelt
Így alakítsunk ki hatékony megküzdési stratégiát a szorongás ellen
Van, hogy már reggel feszültséggel telve ébredünk. Egy gondolat, egy emlék, egy közelgő feladat elég ahhoz, hogy az idegrendszerünk riadót fújjon. És bár a szorongás gyakran bénító, mégis van benne valami mély intelli...
2025. 07. 18.
Mi az a nyári mikroinflammáció – és hogyan védekezhetsz ellene?
A hőhullámok idején fáradékonyabbnak érezheted magad, rosszabbul alszol, lüktet a fejed – de lehet, hogy a jól beazonosítható tüneteken túl, valami más is zajlik benned: egy csendes, krónikus gyulladás, az ún. mikroin...
2025. 07. 17.
Szövetsebészet és szervfiatalítás – valóban újjáépíthetők saját szerveink?
Vajon eljön az idő, amikor valóban visszafordíthatjuk az öregedést és megállíthatjuk az időt? A szövetsebészet és a regeneratív orvoslás új fejezetet nyit az orvostudomány történetében – olyat, ahol a beteg szervek ne...
2025. 07. 16.
A krónikus gyulladás öregedésgyorsító hatása csak a nyugati társadalmakban jelentkezik – derül ki egy friss kutatásból
A nem iparosodott társadalmak lakói körében nem lelhető fel olyan kapcsolat a krónikus gyulladás (inflammation) és az időskori betegségek között, mint az iparosodott országok esetében – állapította meg egy friss kutat...
2025. 07. 15.
Női egészség a nemzetközi longevity-tudomány fókuszában: Longevity Summit Dublin 2025
Három nap, több mint ötszáz résztvevő és egy világos üzenet: a hosszú élet önmagában nem cél – akkor válik értékké, ha közben teljes életet élhetünk benne. Ennek jegyében zajlott le a Longevity Summit Dublin 2025 a Tr...
2025. 07. 14.
„Nem egyéni túlélők vagyunk, hanem kapcsolódó lények, és ezt muszáj tudatosan erősítenünk” – Interjú Bozsik Barbarával, a Soluna Platform alapítójával
Bozsik Barbarát várostervezőként mindig is az foglalkoztatta, hogyan lehet a fizikai tér formálásával valódi társadalmi változásokat elindítani. Később ugyanezt a célt egy másik dimenzióban folytatta tovább: létrehozt...
2025. 07. 13.
„Jól lenni nem csak cél, sokkal inkább életforma” – Interjú Lendvai Gyöngyivel
Lendvai Gyöngyi közgazdász végzettséggel 18 évig a multinacionális cégek világában dolgozott, felsővezetői szintig jutott, mégis egyre erősebben érezte: valami hiányzik az életéből. Egy személyes veszteség, a szabadsá...
2025. 07. 12.
Az életközepi válság mint lehetőség
Van egy pont az életben, amikor hirtelen minden megkérdőjeleződik. A negyvenes éveinkben gyakran jelentkezik egyfajta belső feszültség: az elért eredmények ellenére valami hiányzik. A mindennapok rutinszerűvé válnak, ...
2025. 07. 11.
„Ma már a legtöbb civilizációs betegség hátterében megjelenik a krónikus stressz. Nem kizárólagos okként, de meghatározó tényezőként” – Interjú Dr. Gulyás Tamás orvossal
Dr. Gulyás Tamás aneszteziológus, fájdalomterapeuta, a Naya Clinic társalapítója és orvosigazgatója szerint a tartós stressz az autonóm idegrendszer kiegyensúlyozatlanságán keresztül alapvetően járul hozzá számos krón...
2025. 07. 10.
Merre tart a longevity? 9 nemzetközi szakértőnk válaszol
Kilenc nemzetközi longevity szakértő, kilenc különböző perspektíva – mégis egy közös jövőkép: egy hosszabb, egészségesebb élet lehetősége. Az elmúlt hónapokban a longevity tudomány elismert vezéralakjaival beszélgettü...
2025. 07. 09.
Krónikus stressz, amikor a feszültség életformává válik – Interjú Dr. Mucsi Annával
Mi történik a testünkkel, ha a stressz állandó vendég az életünkben? Hogyan ismerhetjük fel, hogy már nemcsak fáradtak vagyunk, hanem a kiégés szélén állunk, és mi lehet a stresszkezelés valóban hatékony módszere? A k...
2025. 07. 08.
Hosszabb nappalok, produktívabb napok?
A nyári időszakban a hosszabb nappalokhoz kapcsolódó „több idő – több teljesítmény” illúziója egyfajta csendes elvárássá alakul bennünk: ha tovább van világos, több mindent kellene elérni, kihasználni, megvalósítani. ...
2025. 07. 07.