Cikkek
Vegyél részt egy edzésprogramra épülő kutatásban!
Most megismerheted a DNS-edben rejlő biológiai életkorodat, miközben szakértői segítség mellett edzheted a tested. A kutatásban egészségügyi vizsgálatok és személyre szabott edzésprogramok várnak. A Magyar Testnevelés...
2025. 01. 15.
Mit jelent a fartlek futás és miért kiváló edzésforma?
A futás egyre népszerűbb sport, és nem véletlenül, könnyen elérhető, szinte bárhol végezhető, és számos jótékony hatással bír testre és lélekre egyaránt. Ha már egy ideje futsz, vagy éppen új kihívásokat keresel, a fa...
2025. 01. 15.
M4 Sport-Az Év sportolója gála – Kós Hubert a férfi, Gulyás Michelle a női győztes
A férfiaknál az olimpiai bajnok úszó Kós Hubertet, a nőknél a Párizsban szintén aranyérmes öttusázó Gulyás Michelle-t választotta meg a 2024-es év sportolójának a Magyar Sportújságírók Szövetsége (MSÚSZ). Az év legjob...
2025. 01. 14.
„Gazdasági jólét csak akkor érhető el, ha megőrizzük a nemzet egészségét” – Interjú Prof. Dr. Thomas D. Szucs-csel
Január 15-én kerül megrendezésre Zürichben a Svájci Longevity Nap, amelynek középpontjában a jobb és egészségesebb öregedés jövője áll. A neves előadók között egy magyar név is külön figyelmet érdemel: Prof. Dr. Thoma...
2025. 01. 14.
Audiovizuális fesztivál a Magyar Zene Háza 360 fokos vetítőtermében
A Magyar Zene Háza 360 fokos, kupolaalakú vetítőterme, a Hangdóm újbóli megnyitása alkalmából január 14. és 19. között audiovizuális fesztivállal várják a közönséget. Nekünk csak annyi a dolgunk, hogy hátradőljünk, és...
2025. 01. 13.
25 Longevity Program, amit 2025-ben nem érdemes kihagyni
Vajon képesek lehetünk megakadályozni az Alzheimer-kór kialakulását egy vakcina segítségével? Miként érhetjük el, hogy a szív- és érrendszeri betegségek többé ne legyenek vezető halálokok? Vajon lehetséges-e, hogy a g...
2025. 01. 13.
Ideje más szemmel nézni a konyhádra!
Az egészség a konyhában kezdődik. És nem is akárkinek a konyhájában, hanem a sajátodban! Miért mondom ezt? Képzeld el, hogy a konyhád többé nem pusztán egy helyiségben az otthonodban, hanem az egészséges életmódod cen...
2025. 01. 12.
Kettlebell, az erő, az állóképesség és a mobilitás fejlesztője
A kettlebell több mint egy egyszerű fémgömb. Ez a sporteszköz izgalmas forradalmat indított el a fitneszben, hiszen nemcsak az izomerő fejlesztésére alkalmas, hanem egyszerre javítja az állóképességet, mobilitást és m...
2025. 01. 12.
Anya centrifuga
Mostál már plüssállatot elöltöltős mosógépben? Végtelenül kielégítő nézni, ahogy az idő nagy részében békésen zötykölődik, tisztul. Aztán egyszer csak beindul a centrifuga, és a kis állat fékevesztetten pörög a dob sz...
2025. 01. 11.
10 lépés az egészséges mikrobiomért
A tudományos kutatások bebizonyították, hogy a mikrobiom összetétele és sokfélesége alapvetően befolyásolja általános egészségi állapotunkat. A mikrobiom legnagyobb részét a bélflóránk adja, amely kulcsszerepet tölt b...
2025. 01. 11.
Nanotechnológia: Öregedés elleni forradalom mikroszkopikus eszközökkel
Képzelj el egy világot, ahol a sejtkárosodások helyreállíthatóak, az öregedés lassítható, az életkor pedig mindössze egy szám. Nos ez nem csupán science fiction, hanem a nanotechnológia egyre közelebbi valósága. De va...
2025. 01. 10.
Fiatalító nevetés, a humor hatása az élettartamra
Minden őszinte nevetésben ott szunnyad egy különleges szikra, amely képes feléleszteni a lelkedet, és újra fellobbantani a benned rejlő fiatalság lángját. Mert nevetni olyan egyszerű, mégis lenyűgözően összetett dolog...
2025. 01. 10.