Kiemelt
„A hitelesség és az értékteremtés a legfontosabbak” – Interjú Najoua Belayane-nal az Agence Najoua alapító-tulajdonosával
„A hitelesség és az értékteremtés a legfontosabbak”. A stratégiai kommunikáció nem kampányokból, hanem következetes értékválasztásokból épül. Ebben az interjúban egy olyan PR-szakember gondolkodását ismerjük meg, aki ...
2026. 02. 19.
Soha nem látott nemzetközi és hazai előadói kör a Tudatos Nők Napján
Soha nem látott nemzetközi és hazai előadói kör a Tudatos Nők Napján. 2026. március 6-án negyedik alkalommal kerül megrendezésre a Tudatos Nők Napja és Díjátadó a margitszigeti Ensana hotelben, amely az elmúlt évek so...
2026. 02. 18.
“A fog végén ott lóg az ember” – Interjú Dr. Hermann Gáborral, a Hermann Dental and Medical Egészségközpont alapítójával
A fogászat ma már messze nem csupán a szép mosolyról, a tömésekről és a fogszabályozásról szól. Egyre világosabbá válik, hogy a rágószerv működése szoros kapcsolatban áll a testtartással, a légzéssel, az alvással, az ...
2026. 02. 15.
„Hype-tól a rendszerszintű gondolkodásig: Longevity újratervezve” – Interjú Noël Stierlinnel, a Nutreneer társalapítójával
Hype-tól a rendszerszintű gondolkodásig: Longevity doctor újratervezve – Interjú Noël Stierlinnel, a Nutreneer társalapítójával. Noël Stierlin a longevity világában nem a végletek embere. A Nutreneer társalapítója szá...
2026. 02. 06.
Személyiségre szabott edzéssel az élvezetesebb mozgásért és a jobb eredményekért
A hosszú élet egyik titka a mozgás, de nagyon nem mindegy, hogyan csináljuk. Egy új kutatás szerint, ha a személyiségünkhöz illesztjük az edzést, nagyobb kedvvel vágunk bele a mozgásba, és a stresszt is hatékonyabban ...
2025. 11. 15.
Hogyan hat a lelki feldolgozás a biológiai korunkra?
Az idő kettős játékot űz velünk. Egyik arca a kronológiai életkor, amit a születésnapi tortánkon meggyújtott gyertyák száma jelez. Másik arca azonban rejtettebb: a biológiai életkor, amely a sejtjeinkben, a DNS-ünkben...
2025. 11. 09.
Szociális kapcsolódás és mikrobiom – van összefüggés?
Lehetséges, hogy a szorongás gyökerei nem a gondolatainkban, hanem a bélrendszerünkben keresendők? A legújabb kutatások szerint a szociális fóbiával élők mikrobiomja eltér azokétól, akik nem tapasztalnak hasonló tünet...
2025. 11. 07.
„A valódi hosszú élet kulcsa a tudományosan megalapozott, következetes, fenntartható szokásokban rejlik” – Exkluzív Interjú Dr. Thomas Paloschival, a Dr. Longevity™ alapítójával
Mi lenne, ha az orvoslás jövője nem az öregedés elleni harcról szólna, hanem arról, hogyan vehetjük kezünkbe az irányítást fölötte? Dr. Thomas Paloschi – a Dr. Longevity™ víziójának megálmodója – a legkorszerűbb diagn...
2025. 11. 05.
A longevity lélektana
Amint elkezdünk hosszú távon gondolkodni – az egészségünkről, a kapcsolatainkról, a jövőbeli énünkről –, nem csupán új szokásokat vezetünk be, hanem új belső iránytűt is kapunk. Ez a fajta gondolkodásmód pedig messze ...
2025. 11. 03.
Tévhitek és tények a glikémiás indexről
A glikémiás index (GI) napjainkra igazi egészségügyi iránytűvé vált: sokan ez alapján döntik el, mi kerülhet a tányérjukra. De vajon tényleg ilyen egyszerű lenne a képlet? A glikémiás index körül számos tévhit kering,...
2025. 11. 01.
Időszakos böjt: harmónia a testtel, tudatosság az étkezésben
Az időszakos böjt (intermittent fasting) mára túlnőtt az „újabb trendi diéta” szerepen és az utóbbi években az orvostudomány érdeklődését is felkeltette. Az érdeklődés nem alaptalan, hiszen egyre több kutatás igazolja...
2025. 10. 31.
A fiatalabb generációk valóban egészségtudatosabbak?
Az egészségtudatosság régen csendes szokásokban élt: a vasárnapi húslevesben, a kertből szedett almában vagy a friss levegőn végzett munkában. Ma már egészen más tereken születik: edzőtermi tükrök gyengéd fényeiben, o...
2025. 10. 30.