Az egészségügyben minden év február 4-én a figyelem a rákellenes világnapra összpontosul, egy olyan különleges alkalomra, amely az összefogás, a tudatosság növelése és az edukáció jegyében zajlik.
Ezen a napon a cél, hogy felhívjuk a figyelmet a rák megelőzésének, korai felismerésének és hatékony kezelésének fontosságára. De vajon honnan indult ez a kezdeményezés, és mit tehetünk az egészségünk megőrzéséért?
Magyar onkológus a világnap kezdeményezői között
Az Union for International Cancer Control (UICC) 1993-ban alakult meg Genfben, és azóta a rák elleni globális küzdelem egyik vezető szervezeteként tevékenykedik. Az első nemzetközi rákellenes napot ugyanebben az évben tartották meg, számos rangos egészségügyi intézmény és szervezet támogatásával.
1999-ben Párizsban egy nemzetközileg elismert onkológusokból álló bizottság – köztük David Khayat professzor, a magyar származású Dr. Gabriel Hortobagyi és Dr. Peter Harper – ült össze, hogy egy összehangolt rákellenes stratégia alapjait lefektessék. A rákellenes világnapot hivatalosan 2000. február 4-én ismerték el az első rákellenes világcsúcson. Ezen a találkozón aláírták a „Párizsi Chartát a rák ellen” című dokumentumot, amely a betegek életminőségének javítását és a globális összefogás erősítését tűzte ki célul.
Azóta évről évre egyre több ország csatlakozik a kezdeményezéshez, közösen küzdve a tévhitek, a megbélyegzés és az információhiány ellen.
A rák felismerése és szimbólumai
A rák az emberi történelemben mindig jelen volt. Már az ókori Egyiptomból származnak feljegyzések emlődaganatos esetekről, és az orvostudomány fejlődésével a kutatások egyre inkább erre a betegségcsoportra összpontosultak. Rudolf Virchow német patológus a 19. században fedezte fel, hogy a rákos sejtek normális sejtekből alakulnak ki, ami mérföldkő volt a betegség mechanizmusának megértésében.
A ráknak számos fajtája van, ezért különféle színek és szimbólumok használatosak egy adott ráktípus megjelölésére és az ellene való küzdelem támogatására. Például az arany szalag célja, hogy felhívja a figyelmet a gyermekkori rákra, míg a rózsaszín szalag globálisan a mellrák tudatosítására szolgál. A betegek és a túlélők reményének szimbólumaként az Amerikai Rákszövetség nárciszvirágot használ, amellyel egy olyan jövőért dolgoznak, ahol a rák már nem fenyegeti az emberiséget.
Kép forrása: New Africa
Ezen a napon évente több száz eseményre és adománygyűjtésre kerül sor szerte a világon, amelyek célja, hogy egyéneket, közösségeket és szervezeteket hozzanak össze kórházakban, iskolákban, vállalkozásokban, piacokon, közösségi terekben, parkokban azért, hogy felmutassák, a rák által sújtottak nincsenek egyedül, és mindannyian közös felelősségünk a betegség globális hatásainak csökkentése. Ezért legtöbbet az életmódunkkal tehetünk.
Az életmódunkkal tehetjük a legtöbbet
Sajnos, az Európai Unión belül hazánkban halnak meg a legtöbben a rákkal diagnosztizált betegségben. A 2023-as Rákügyi országprofil szerint 100 ezer lakosból 328-an vesztik életüket tumorral összefüggő betegségben.
A rák kialakulását genetikai és környezeti tényezők egyaránt befolyásolják. Öröklött génmutációk, dohányzás, UV-sugárzás, egészségtelen táplálkozás, stressz és szennyezett levegő mind növelhetik a kockázatot.
Az éves szűrővizsgálatok kiemelten fontosak, hiszen a korai diagnózis jelentősen növeli a sikeres kezelés esélyét. Az egészséges életmód szintén kulcsfontosságú: fogyasszunk friss zöldségeket, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat, és kerüljük a feldolgozott élelmiszereket.
Kép forrása: Stock-Asso
Az erős immunrendszer képes felismerni és elpusztítani a rendellenes sejteket. Ehhez hozzájárul a rendszeres testmozgás és a stresszkezelés. Legyen az egy jógaóra, meditáció vagy egy séta a természetben – a lelki és testi harmónia mind segíti a megelőzést.
A rákellenes világnap felhívja a figyelmünket, hogy az egészségünk megőrzése a mindennapi döntéseinken múlik. Egy friss saláta elfogyasztása, egy reggeli futás vagy egy őszinte beszélgetés mind hozzájárulhat ahhoz, hogy hosszabb, boldogabb életet élhessünk.
Szerző: Mertain Lilla
(Kiemelt kép forrása: Drazen Zigic)
Források:
