A longevity ma sokszor technológiai vagy orvosi kérdésként jelenik meg — pedig az igazi tét nem az évek száma, hanem azok minősége. Pethő Anita gerontocoach a "sikeres öregedés" fogalmából indult el ezen az úton, és mára egyaránt foglalkozik egyéni élethelyzetekkel —...
Évek óta inspirálnak, miközben a szkeptikusok rendre megkérdőjelezik a létezésüket. A kék zónák – azok a régiók, ahol feltűnően sokan élnek 90–100 éves korukig jó egészségben – most tudományos értelemben is visszanyerték a hitelességüket. Egy friss, lektorált...
A cikk termékmegjelenítést tartalmaz. A TOURMIX nem egyszerűen egy újabb futárszolgáltatás, hanem egy városi szemléletváltás: a logisztika hivatásos futárok helyett hétköznapi emberek kezébe kerül. A közösségi kiszállítás modellje fenntarthatóbbá teszi a...
Dr. Baucsek Katalin LL.M. hisz abban, hogy a közösségek sorsformáló ereje képes társadalmi mintázatokat átírni. Ezért állt stratégiai partnerként a Tudatos Nők Napja mellé – egy olyan eseményt támogatva, amely Dr. Orosz Cintia iránymutatásával és csapatának évek óta...
Volt már elit triatlonista, orvos, beteg és túlélő – Dr. Tamsin Lewis életútja újradefiniálta, mit is jelent igazán, teljes szívvel élni. A biohacking hajszolt, kontrollra épülő világából eljutott a „bioharmónia” intuitív bölcsességéig – útja maga a longevity...
She’s been an elite triathlete, a doctor, a patient, and a survivor – and through it all, Dr. Tamsin Lewis has redefined the idea of what it means to live fully. From the driven world of biohacking to the intuitive wisdom of “bioharmony”, her journey maps the...
Az idő kettős játékot űz velünk. Egyik arca a kronológiai életkor, amit a születésnapi tortánkon meggyújtott gyertyák száma jelez. Másik arca azonban rejtettebb: a biológiai életkor, amely a sejtjeinkben, a DNS-ünkben és a telomereinkben tükröződik. Miközben a naptár...
Amint elkezdünk hosszú távon gondolkodni – az egészségünkről, a kapcsolatainkról, a jövőbeli énünkről –, nem csupán új szokásokat vezetünk be, hanem új belső iránytűt is kapunk. Ez a fajta gondolkodásmód pedig messze túlmutat a racionális döntéshozatalon: mélyen hat...
A modern vállalatok gyakran a növekedést és a bővülést tekintik a siker mércéjének. Azonban a lean filozófia arra tanít, hogy a valódi érték nem a mennyiségben, hanem a minőségben és a hatékonyságban rejlik. Az értékteremtés és a veszteségek megszüntetése nemcsak a...
A rövid távú célok állandó hajszolása kimeríti a szervezeteket – és benne az embereket. A Hoshin Kanri viszont abban segít, hogy a napi feladatok és a hosszú távú vízió egy irányba mutassanak, így nemcsak az eredmények, hanem a munka értelme is tartósabbá válik....
Tökéletesen élni – ez lenne a hosszú élet titka? Vagy épp ez ássa alá mindazt, amit az egészségről, a boldogságról és a jóllétről tudni véltünk? A kutatások szerint a túlzott tökéletességre törekvés nemcsak mentálisan, de fizikailag is idő előtt kimeríthet, úgyhogy...
2025. október 17–19. között különleges eseménynek ad otthont az ország első longevity szállodája, a sárvári Melea – The Health Concept: itt rendezzük meg hazánk első Longevity Retreat programját. Ez az exkluzív, háromnapos élmény elsősorban vezetőknek és befektetőknek...
Derengő Rita a Malévnél töltött mentori és oktatói évek után találta meg hivatását a coachingban, amelyet azóta is hatalmas szenvedéllyel űz. Kliensei dilemmáira kiapadhatatlan kíváncsisággal tekint, és küldetésének tartja, hogy olyan megoldásokhoz segítse őket,...
Dr. Orosz Cynthia több sikeres vállalkozás alapítója, a Tudatos Nők konferenciasorozat megálmodója. Üzletasszonyként szívügye a közösségépítés és az edukáció, amelyeket a fejlődés két legerősebb katalizátorának tart. Sokszínű, újrakezdésekkel teli életútja és...
Miért élnek tovább és boldogabban azok, akik könnyebben bíznak másokban és a világban? Hogyan formálja a bizalom a mindennapi döntéseinket, és miért lehet ez a láthatatlan erő a longevity egyik fontos összetevője? A válasz nem a nagy elméletekben, hanem a mindennapi...
A „lassú siker” filozófiája – amely a japán időszemléletből és munkakultúrából ered – egyre nagyobb figyelmet kap a vállalati fenntarthatóság és az egészségmegőrzés területén. Ez a megközelítés nem a gyors eredmények hajszolására, hanem a hosszú távú értékteremtésre,...
Több mint harmincháromezer óra coaching, tizenöt év főállású segítői tapasztalat és megszámlálhatatlan emberi történet után S. Tóth Márta ma már más szemüvegen át tekint önmagára, a szakmájára – és a világra is. A The Longevity Hub szakértőjével beszélgettünk belső...
A változókor hallatán szinte mindenki a nőkre gondol, holott a férfiakat sem kerülik el a hormonális változások. A férfiklimax, szakszerű nevén andropauza, lassan és alattomosan érkezik, gyakran évekig lappangó tünetekkel, miközben hatással van testre, lélekre és a...
Van egy szokás, ami Spanyolországban szinte szent: a sombremesa. Ez az étkezés utáni lelassulás, beszélgetés és jelenlét, amely során senki nem nézi az órát, nem multitaskingol. Csak benne van a jelenben, együtt a családdal – egy asztal körül, figyelemben, valódi...
Bozsik Barbarát várostervezőként mindig is az foglalkoztatta, hogyan lehet a fizikai tér formálásával valódi társadalmi változásokat elindítani. Később ugyanezt a célt egy másik dimenzióban folytatta tovább: létrehozta a Soluna Platformot, egy digitális felületet,...
Mit tanulhatunk egy olyan kultúrától, ahol a munka nemcsak hatékonyságról, hanem tiszteletről, tanulásról és hosszú távú emberi értékekről szól? A japán vállalati modell túlmutat a profiton: olyan rendszerszintű gondolkodást kínál, amely nemcsak a szervezetek...
Katrin Dreissigacker küldetése, hogy átalakítsa az öregedéshez való hozzáállásunkat – nem az idő ellen harcolva, sokkal inkább együttműködve vele. A noninvazív esztétikai eljárások úttörőjeként természetes módon kívánja támogatni a mindennapi megjelenésünket, a...
Katrin Dreissigacker is on a mission to transform the way we age – not by fighting time, but by working with it. As a pioneer in non-Invasive aesthetic procedures, she focuses on naturally enhancing how we look, feel and perform every day. Her approach taps into the...
„A hosszú élet nem ígéret, hanem következmény – Mi az alapjait rakjuk le.” Ezzel a szemlélettel indította útjára Dr. Baucsek Katalin a The Longevity Hubot – azt a szakmai és társadalmi hálózatot, amely a hosszú, egészséges életet nem vágyálomként, hanem megtervezhető,...
A világ csendben változik, ám a fejünkben zajlik az egyik legfontosabb forradalom. A következő évtized pszichológiája nem csupán az elme gyógyításáról, hanem a mentális jóllét újradefiniálásáról fog szólni. Miközben a WHO előrejelzése szerint 2030-ra a depresszió lesz...
Talán időről időre eljátszunk a gondolattal, hogy mit mondanánk a fiatalabb önmagunknak, ha összetalálkoznánk vele. De mi lenne, ha az idősebb önmagunkkal ülnénk le? Mit mesélne ő – nekünk? Mit köszönne meg? A kávézóhoz érve egyből kiszúrtam őt. Már ott ült, a...
Richvalszki Zseraldina 2003 óta foglalkozik a wellness életmóddal, a Richvalszki Spa Consulting és a Spa Akadémia alapítójaként rangos nemzetközi szállodafejlesztésekben vesz részt, emellett a Medical Wellness Congress, a Global Wellness Day nagykövete és a Naya...
A társadalmi felelősségvállalás és egy elegáns sportesemény találkozásából született meg a Családi Lovaspóló Piknik – egy olyan jótékonysági esemény, ahol a sport, a közösség és az oktatás ügye találkozik. A rendezvény mögött két inspiráló nő áll: Nagy Andrea, a...
A munkahelyi kultúra formálja a mindennapjainkat. Hosszú távon nemcsak a teljesítményünkre, hanem az egészségünkre és életminőségünkre is hatással van. A longevity vállalati kultúra cikksorozat olyan szemléletet képvisel, amely a hosszú távú egészségtudatosságot, az...
Amikor a hosszú élet titkairól beszélünk, a legtöbb figyelem a mediterrán étrendre, a napi mozgásra vagy a stresszkezelésre irányul. A longevity életmódban azonban nemcsak az számít, mit csinálnak az emberek, hanem az is, hogyan és kikkel. A Stanford Center Longevity...