A tudatos böjt nem újkeletű találmány – évszázadokon át kísérte az emberi civilizációt, hol spirituális megtisztulásként, hol kényszer szülte túlélési stratégiaként. Az utóbbi években viszont új megvilágításba került: legújabb kutatások szerint ugyanis a böjt nemcsak...
Egyensúly. A szó, amelyet sokszor hallunk, mégsem fordítunk rá elég figyelmet. Pedig a jó közérzet, a hosszú, aktív élet és a betegségektől mentes öregedés alapja a biológiai egyensúly. Az omega zsírsavak észrevétlenül szövik át a szervezet működését – hatnak a...
A munkahelyi barátságok láthatatlan erőként formálják a vállalati kultúrát. Ahol valódi emberi kapcsolatok szövődnek, ott a munkavégzés nem puszta kötelesség, hanem közös ügy. A kutatások rendre azt igazolják, hogy azok a munkavállalók, akik bizalomra, támogatásra és...
Kiderült, hogy az öregedés nem egy lineárisan zajló, fokozatosan előrehaladó folyamat, ugyanis két jól körülhatárolt életszakaszban drámaian felgyorsul. De vajon mi történik a testünkben ezekben az időszakokban, miért öregszünk gyorsabban és hogyan tudjuk lassítani a...
A várandósság az élet egyik legkülönlegesebb és legmeghatározóbb időszaka – egyszerre hordozza magában az öröm, a várakozás és az aggodalom érzését. Minden édesanya legfőbb vágya, hogy gyermeke egészségesen jöjjön a világra, ám a tudomány egyre mélyebb összefüggéseket...
Míg a kronológiai életkorunk csupán egy naptári adat, a biológiai életkorunk az életmódunk valós lenyomata. Az epigenetikus órák évek óta segítenek feltérképezni ezt az összetett folyamatot, egy új módszer azonban minden eddiginél pontosabb képet adhat arról, milyen...
A megbocsátás alighanem a legerősebb gyógyszer, amely rendelkezésünkre áll ahhoz, hogy megszabaduljunk testi-lelki betegségeinktől – vallja Dr. Buda László pszichiáter. Elengedni a haragot létfontosságú túlélési stratégia, mert bárki lehet erős egy ideig, azonban a...
Az öregedés biológiai folyamata és annak megállítása a modern tudomány egyik legizgalmasabb kihívása. A közelmúltbeli ígéretes eredményeivel a nanomedicina választ jelenthet a terület legfontosabb kérdéseire. De vajon létezik már a nanorobot-terápia, amely képes az...
Gépi tanulás segítségével nagy pontossággal megjósolható, hogy az emlőrák elsődleges kezelése után milyen típusú helyi kiújulásra van esély, és ezután kialakulhatnak-e szervi áttétek, derül ki a Semmelweis Egyetem friss kutatásából. A szakemberek 154 beteg adatainak...
A kutyák nem csupán a legjobb barátaink, hanem a hosszabb élet titkainak kutatásában is főszerepet kaphatnak. Egyre inkább a tudomány középpontjába kerülnek, és nem véletlenül: biológiailag nagyon hasonlóan öregednek, mint mi emberek. Na de hol tart most a tudomány a...
Ha van valami, amire egy alkotó, tudatos nő a leginkább vágyik, az az idő. Nem csupán több év, hanem minőségi idő – energikus reggelek, inspiráló munkanapok, kiegyensúlyozott esték és hosszú, tartalmas évtizedek. De hogyan? A választ már pontosan tudjuk. A longevity...
Az alvás és a testmozgás közötti kapcsolat régóta foglalkoztatja az egészségügyi szakembereket. Az utóbbi években egy új megközelítés bontakozott ki, a "sleep fitness", amely azt vizsgálja, hogyan lehet az edzés segítségével fokozni az alvás regeneráló hatását. Az...
Egyre többet tud a tudomány a szervezetünk működéséről, mégis a legtöbb belső folyamat még tartogat meglepetéseket a kutatók számára is. Egy izraeli kutatócsoport az immunrendszer egy új részét fedezte fel, amely a potenciálisan a szervezetünk saját...
Egy sikeres üzletasszony, aki egyszerre édesanya, feleség, nővér és barátnő – egy igazi modern nő, aki minden szerepben helytáll. A legnagyobb kihívása gyakran az időhiány. Napjai percre pontosan be vannak osztva, a feladatok egymást érik, és a rendszeres testmozgás...
Lehet, hogy a boldogság receptje egyszerűbb, mint gondolnánk, és a hosszú élethez csupán csak néhány koncertjegyre van szükség? Egy biztos: egyre több kutatás támasztja alá, hogy az élő zene amellett, hogy szórakoztat, jelentősen javíthatja az életminőséget is. Íme,...
A legújabb technológiai innovációk és a hagyományos pilates ötvözésével született meg a high-tech pilates, amely új dimenziót nyit az edzés világában. Ez az innovatív megközelítés különösen hasznos lehet azok számára, akik elfoglalt életet élnek, de hatékony módszert...
A legújabb kutatások és az egészségtudatos életmód innovatív irányzatai mind egyetértenek abban, hogy a zöldségek és gyümölcsök rendszeres fogyasztása alapvető fontosságú - nem csupán a mindennapi jó közérzetünk, hanem a hosszú, egészséges élet biztosítása miatt is....
A Szegedi Biológiai Kutatóközpont munkatársainak a Nature Communications szaklapban megjelent úttörő tanulmánya új megvilágításba helyezi a baktériumok rezisztenciájának kialakulását, és ígéretes stratégiát kínál a rezisztencia minimalizálására tervezett...
Az Európai Unióban a várható átlagos élettartam Spanyolországban a legmagasabb, 83,3 év. A remélhető életkort rangsoroló európai listán előkelő helyen szerepel továbbá Írország 82,3 évvel, Franciaország 82,4 évvel és Portugália is, 81,5 évvel. De mi a közös ezekben az...
Az Agykutatás hete alkalmából immáron 16. alkalommal rendeznek országszerte tudománynépszerűsítő programokat, amelyeken az emberi agy kutatásának legújabb eredményeivel ismerkedhetnek meg a résztvevők. A rendezvénysorozat programjaival Budapest mellett Szegeden,...
A hosszú élethez vezető utat gyakran a táplálkozásban vagy a genetikában keressük, de egyre több kutatás mutat rá arra, hogy az izomerő és a fizikai aktivitás döntő szerepet játszik longevity szempontból. Nemcsak az élethosszt, hanem az életminőséget is meghatározza...
Nincs második esélyed az első benyomásra – tartja a mondás, és bármennyire szeretnénk hinni az emberek objektivitásában, a valóság az, hogy néhány másodperc alatt eldől, milyen benyomást keltünk másokban. Az agy villámgyorsan dolgozik: a megjelenés, a testbeszéd és az...
Hosszú évek óta élünk úgy, hogy talán eszünkbe sem jut, testünk egy csodálatosan összetett, precíziós gépezetként működik, amely minden pillanatban több millió apró folyamatot hajt végre. A levegővételhez, a gondolatok megszületését, az érzések megéléséhez, a...
Bármely faj idegsejtjeinek azonosítására és teljes RNS-készletének meghatározására alkalmas új eljárást dolgoztak ki a HUN-REN Kísérleti Orvostudományi Kutatóintézet (HUN-REN KOKI) kutatói A HUN-REN KOKI Hrabovszky Erik vezette Reproduktív Neurobiológia...
A vérrel való gyógyítás története évezredekre nyúlik vissza: az ókori egyiptomiak a kivéreztetésben látták az egészség kulcsát, még Hippokratész, a „ne árts” elvének atyja sem vetette meg a vércsapolást. Ma azonban a vér új szerepet kapott: vezérigazgatók, sportolók...
Képzelj el egy világot, ahol a gondolataid és emlékeid egy mesterséges hálózatban élhetnek tovább. A tudat feltöltésének koncepciója nem teljesen sci-fi, a neurológia és az AI fejlődésével egyre közelebb kerülünk hozzá. De vajon tényleg halhatatlanná válhatunk a...
A szellőztetés minden évszakban kulcsfontosságú, hiszen testünknek folyamatosan friss, oxigéndús levegőre van szüksége az egészséges működéshez. Különösen igaz ez télen, amikor kevesebbet szellőztetünk, és zárt térben töltjük időnk nagy részét. Lélegzés közben testünk...
Hazamehetett a Semmelweis Egyetem klinikájáról az a 14 éves lány, akit májdaganata miatt Da Vinci robottechnikával operáltak – ő az első gyermek hazánkban, akin robotasszisztált műtétet hajtottak végre. A héten pedig egy másik gyermeket is robotsebészeti technikával...
Forradalom az edzésben és a gyógyításban: az EMS technológia egyszerre gyorsítja az izomnövekedést, kíméli az ízületeket, és segíti a regenerációt. Vajon ez a jövő edzése, vagy csupán egy múló divathullám? Derítsük ki, hogyan formálhatja ez a technológia az edzés...
A vörösfény-terápia egyre népszerűbb az öregedésgátlás világában, hírességek és wellness-rajongók körében egyaránt. Tudományos alapokra építve a ráncok csökkentését és a bőr fiatalítását ígéri. De valóban képes lassítani az idő múlását? Na és milyen új területeken...