Volt marketing vezető, koraszülés-feldolgozó önismereti utas, jógázó, táncoló, minden este hálanaplót vezető édesanya. Szabó-Fedor Mariann egészségcoach nem azt adja el, amit csinál – hanem azt csinálja, amit képvisel. Karrierváltása sokaknál szemöldökrándítást...
Egyre több ember él bionikus implantátumokkal, amelyek nemcsak életet mentenek, hanem új dimenziókat nyitnak a hosszú, egészséges élet lehetőségeiben. Azonban felmerül a kérdés, hogy meddig tart az ember és hol kezdődik a robot, mint fogalom? Mit mond a...
A mitokondrium, egy mikroszkopikus erőmű, ami energiával látja el a szervezetünket, és úgy tűnik, hogy kulcsszerepet játszhat a betegségek leküzdésében és az élettartam meghosszabbításában is. A legújabb felfedezéseknek hála ugyanis egy új korszak küszöbén állunk és a...
Egyre több bizonyíték támasztja alá, hogy az alacsonyabb testhőmérséklet lassíthatja az öregedési folyamatokat, csökkentheti a sejtkárosodás mértékét, és hozzájárulhat az élettartam meghosszabbításához. Ezek az eredmények pedig új távlatokat nyithatnak az egészséges...
Vannak érzések, amelyeket nem mondunk ki – és vannak, amelyeket a testünk mond ki helyettünk. A tartósan hordozott félelem, düh vagy szorongás nem tűnik el nyomtalanul: testünk lefordítja őket a sejtek nyelvére, és közben észrevétlenül áthangolják a szervezet...
A magyar fejlesztésű vitaminmárka, amely mindenki számára elérhetővé teszi az egészségmegőrzést A 2018-ban alapított Anybody magyar fejlesztésű prémium vitamin- és étrend-kiegészítő márka célja, hogy tudományosan megalapozott, magas hatóanyag-tartalmú termékeivel...
Az orvostudományban jelenleg egy megállíthatatlan paradigmaváltás bontakozik ki, amelynek egyik motorja Dominika Wilczok, longevity-kutató, aki empátiát és mérnöki precizitást ötvözve ad új jelentést az idő fogalmának. Ebben az interjúban összekapcsolja a...
There’s a paradigm shift unfolding in medicine and Dominika Wilczok is accelerating it from within, fusing empathy with engineering to create a new definition of time. In this conversation, she connects the dots between nanomedicine, AI-driven drug discovery,...
A téli hónapok sokak számára a lelassulás és a levertség időszakát jelentik. A kevesebb napfény és a hideg időjárás hatására gyakran romlik a hangulatunk és csökken az energiaszintünk. Egy friss felmérés szerint kétszer annyi ember számol be hangulatának romlásáról...
Egy több évtizeden át zajló finn kutatás szerint a harmincas éveink második felétől a negyvenes éveink közepéig tartó időszak alakítja leginkább, milyen egészségi állapotban töltjük majd a következő évtizedeket. Ez az időszak olyan, mint egy láthatatlan befektetés:...
Dr. Ketskés Norbert orvos, természetgyógyász, táplálkozástudományi szakértő immár több mint húsz éve az integratív orvoslás elkötelezett híve. Hagyományos orvosi képzését követően háziorvosként dolgozott, ám hamar felismerte: sok esetben nem elegendő a tünetek pusztán...
Dr. Horváth Péter kutatócsoportja mesterséges intelligencia segítségével ellátott rendszerrel forradalmasíthatja a személyre szabott gyógyítást. A HUN-REN Szegedi Biológiai Kutatóközpontban (HUN-REN SZBK) kifejlesztett technológia, a HCS-3DX, akár száz beteg...
A cikk termékmegjelenítést tartalmaz. Háziorvosként a holisztikus szemléletet, sportorvosként pedig azt tanulta meg, mennyi mindent leshetnénk el az élsportolóktól – a tudatos táplálkozástól kezdve a preventív szemléletig. Dr. Töllösy Judit, a The Longevity Hub...
A cikk termékmegjelenítést tartalmaz. Kokavecz Katalin a M.E.D. Központ alapítója, a V.Á.L.T.S.® funkcionális életmódprogram megalkotója, a The Longevity Hub szakértője, valamint az Autoimmun sorsfordító program könyv és mentorprogram szerzője kezdetben saját...
Az egészségtudatos élet jóval többet jelent annál, hogy figyelünk az étkezésünkre, eleget alszunk, és rendszeresen sportolunk. Amikor mindez már rutinszerűen a mindennapjaink része, előtérbe kerülhet a megelőzés és a testünk működésének alaposabb megismerése. Nézzük,...
A cikk termékmegjelenítést tartalmaz. Többet tudsz az autód vagy a telefonod állapotáról, mint a saját szervezeted működéséről? Ifj. Duda Ernő, a Medipredict alapítója szerint ez abszurd, hiszen ma már tűpontosan mérhető, milyen egészségi állapotban van testünk. Mégis...
A csontjaid többet tudnak rólad, mint gondolnád. Nem beszélnek, mégis elárulják, hogyan élsz, miben hiszel, és mennyire törődsz magaddal. A külsőt könnyű formálni – egy jól szabott ruha, egy határozott lépés, egy finoman megkomponált pillantás. De mi történik a...
Bár a migrént gyakran nem veszik komolyan, valójában a világ egyik leggyakoribb és legnagyobb terhet jelentő neurológiai betegsége. A rohamok nemcsak erős fájdalmat okoznak, hanem pszichés, társadalmi és hosszú távú egészségügyi következményekkel is járhatnak. De mit...
A túlzott cukorfogyasztás komoly egészségügyi kockázatot jelent, ezért egyre többen fordulnak az édesítőszerekhez alternatívaként. De vajon mennyire egészségesek? Milyen hatással vannak a szervezetünkre? Melyik a legjobb választás? Ebben a cikkben tudományos alapokon...
Az elhízás ma már nem pusztán esztétikai vagy életmódbeli kérdés, hanem komplex biológiai folyamatok sora, amelyek megfelelő működése azon múlik, hogy mennyire tudjuk értelmezni és támogatni a saját biológiai rendszerünket. Ebben a folyamatban a hormonrendszerünk –...
A nyári hónapokban valódi felüdülést jelent, ha a megszokott sportrutint némiképp felülírva kipróbálunk valami újat és kiszabadulunk a négy fal közül. Erre kínál szuper lehetőséget a SUP jóga, ami ötvözi a természetben töltött idő, a víz és a hullámzás, valamint a...
Mi lenne, ha az öregedés nem elkerülhetetlen leépülés lenne, hanem egy minta, amit meg lehet fejteni, értelmezni és befolyásolni? Dr. Natalia Trpchevska, a svájci AYUN Klinika longevity szakértője szerint az öregedés kulcsa nem a csodaszerekben vagy a futurisztikus...
What if aging wasn’t an inevitable decline, but a pattern we could read, interpret, and influence? Dr. Natalia Trpchevska, longevity specialist at Switzerland’s AYUN Clinic, believes the key to aging well isn’t found in miracle cures or futuristic therapies, but in...
A mítoszok világa lassan összemosódik a modern orvostudománnyal és az örök fiatalság elérhetőbb közelségbe kerül, mint gondolnánk. A terápiás plazmacsere napjaink egyik legizgalmasabb longevity fókuszú kutatási irányzata. Arról azonban, hogy valóban képes-e...
Bár a genetikai örökségünk meghatározó, ma már egyre világosabb, hogy az életmódbeli döntéseinkkel is befolyásolhatjuk az öregedést. A betain nevű természetes vegyület ebben a folyamatban egy olyan csendes szövetséges, amely számos fronton segíthet megőrizni testi és...
Miért őszül a hajunk, miért sorvadnak izmaink, és miért érezzük egyre gyakrabban fáradtnak magunkat, ahogy idősödünk? Ezeket a kérdéseket évtizedek óta próbálják megválaszolni a biológiai öregedés kutatói. A 2025 júniusában megjelent tanulmány szerint az öregedés...
Az utóbbi években egyre több kutatás vizsgálta a GLP-1 molekulát, amely messze túlmutat az eredeti szerepén: amellett, hogy megoldást jelenthet az elhízás ellen, hatékonyan segíthet a cukorbetegség, a szívbetegségek és más krónikus állapotok kezelésében is. De mi is...
A modern életvitel ritmusa, a digitális világ zajai és a fokozott teljesítménykényszer mind hozzájárulnak ahhoz, hogy egyre több ember szenved krónikus alváshiányban. Pedig ez nem csak fáradtsághoz, ingerlékenységhez vagy koncentrációzavarhoz vezet. A legújabb...
A krónikus, alacsony szintű gyulladás („low-grade inflammation”) az öregedés egyik kulcsfolyamata. Nem véletlenül emlegetik a tudományban „inflammaging” néven. Számos életkorral összefüggő betegség, mint a szív-érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, az Alzheimer-kór...
A változókor hallatán szinte mindenki a nőkre gondol, holott a férfiakat sem kerülik el a hormonális változások. A férfiklimax, szakszerű nevén andropauza, lassan és alattomosan érkezik, gyakran évekig lappangó tünetekkel, miközben hatással van testre, lélekre és a...