Mérföldkőhöz érkezett a hazai longevity ipar. A Dr. Baucsek Katalin LL.M. által alapított The Longevity Hub és Longevity Magazin olyan szakmai és piaci szintet ért el, amely szerkezeti léptékű továbbfejlődést tett szükségessé. 2026. május 1-jétől az ökoszisztéma...
Pilates-oktató a testtudatról, a valódi core-erőről és a mozgás mint életmód-pillér szerepéről Két éve dolgozik hivatalosan oktatóként, mégis pontosan tudja, mennyit nem tud még – és ez nála nem gyengeség, hanem szakmai alázat. Kilenchónapos, háromszintű...
Közel három évtizedes tapasztalattal a háta mögött Ésik Judit dietetikus, sporttáplálkozási specialista a táplálkozástudományt nem csupán szakmaként, hanem hivatásként éli meg. Praxisában napról napra szembesül azzal, hogy az egészséges életmód nem fekete-fehér...
Egy nap, amely a kozmetikus szakma jövőjéről szól – szakmai konferencia Budapesten 2026.április 18-án egész napos (10:00 -17:00 óráig) szakmai rendezvény kerül megrendezésre Budapesten, az Ensana Thermal Margaret Island Magnólia Konferencia termében, amely a...
Volt marketing vezető, koraszülés-feldolgozó önismereti utas, jógázó, táncoló, minden este hálanaplót vezető édesanya. Szabó-Fedor Mariann egészségcoach nem azt adja el, amit csinál – hanem azt csinálja, amit képvisel. Karrierváltása sokaknál szemöldökrándítást...
Évek óta inspirálnak, miközben a szkeptikusok rendre megkérdőjelezik a létezésüket. A kék zónák – azok a régiók, ahol feltűnően sokan élnek 90–100 éves korukig jó egészségben – most tudományos értelemben is visszanyerték a hitelességüket. Egy friss, lektorált...
Idén februárban a beauty, wellness és longevity márkák meghatározó szereplői gyűltek össze a kaliforniai San Joséban megrendezett INNOCOS Silicon Valley eseményen, hogy megvitassák a longevity beauty gyorsan változó világát és kísérletet tegyenek megjósolni, hogy...
A modern jóllét már nem pusztán életmód vagy szolgáltatás kérdése, hanem rendszerszintű gondolkodás az emberi működésről. Interjúnkban Rózsa Éva, a ReLife alapítója beszél arról, hogyan kapcsolódik össze a test, az idegrendszer és a mentális állapot a regenerációban,...
Tudományos fordulat a budapesti egészségmegőrzésben: megnyílt a Meliora Longevity Clinic A hazai egészségügyi és esztétikai paletta egyedülálló, új szemléletű központtal gazdagodott 2026. március 10-én, amikor ünnepélyes keretek között megnyitotta kapuit a budapesti...
A „Zone 2” edzés neve ma már szinte minden egészségtudatos közegben felbukkan, sőt sokan a hosszú élet egyik titkát látják benne. De vajon valóban elég egy könnyed tempójú mozgás ahhoz, hogy sejtjeink új erőre kapjanak? Tudományos kutatások és szakértői meglátások...
A mitokondrium, egy mikroszkopikus erőmű, ami energiával látja el a szervezetünket, és úgy tűnik, hogy kulcsszerepet játszhat a betegségek leküzdésében és az élettartam meghosszabbításában is. A legújabb felfedezéseknek hála ugyanis egy új korszak küszöbén állunk és a...
Amikor könnyedén állunk fel egy székből, vagy a magabiztos lépéseink a lépcsőn sokkal inkább árulkodnak arról, milyen állapotban van a testünk, mint gondolnánk. A mozdulatokban rejlő vitalitás titka az izmok mélyén keresendő. A tudomány pedig egyre világosabban mutat...
Az időszakos böjt az utóbbi évek egyik legnépszerűbb trendjévé nőtte ki magát a táplálkozás területén: egyszerűsége, struktúrája és az ígért előnyök sokakat csábítanak kipróbálására. Azonban ami az egyik szervezetnek gyógyír, a másiknak akár kockázatot is jelenthet. A...
A tudomány egyre világosabban mutat rá, hogy az étrendünk az egyik legerősebb tényező, amely befolyásolja egészségben eltöltött éveink számát. Egy három évtizedes utánkövetésen alapuló amerikai kutatás nyolc különböző étrendet vizsgált, és az eredmények alapján...
Az edzés sokszor jóval korábban kezdődik, mint ahogy belépünk egy feltöltő pilates órára, megfogjuk a súlyzót az edzőterem nyugalmas csendjében, vagy megtesszük az első futólépést a park reggeli fényben. Valahol az elmében, ott, ahol a döntés és a vágy találkozik, már...
A magyar fejlesztésű vitaminmárka, amely mindenki számára elérhetővé teszi az egészségmegőrzést A 2018-ban alapított Anybody magyar fejlesztésű prémium vitamin- és étrend-kiegészítő márka célja, hogy tudományosan megalapozott, magas hatóanyag-tartalmú termékeivel...
Ines O’Donovan újradefiniálja, mit jelent vezetőnek lenni egy olyan korban, amikor az élettartam egyre hosszabbá válik, a munkahelyek pedig gyors ütemben változnak. A bio-optimalizált vezetés™ úttörőjeként közvetlen kapcsolatot teremt a biológiai életkor és az üzleti...
Ines O’Donovan is redefining what leadership means in an era of longer lives and fast-changing workplaces. As the pioneer of Bio-Optimized Leadership™, she links biological age directly to business performance – arguing that vitality is as critical as strategy. In...
Az orvostudományban jelenleg egy megállíthatatlan paradigmaváltás bontakozik ki, amelynek egyik motorja Dominika Wilczok, longevity-kutató, aki empátiát és mérnöki precizitást ötvözve ad új jelentést az idő fogalmának. Ebben az interjúban összekapcsolja a...
There’s a paradigm shift unfolding in medicine and Dominika Wilczok is accelerating it from within, fusing empathy with engineering to create a new definition of time. In this conversation, she connects the dots between nanomedicine, AI-driven drug discovery,...
Dr. Szerdahelyi Zoltán egyetemi adjunktus, sportszakember, a The Longevity Hub tagja számára a sport nemcsak mozgás, hanem életforma, amely erőt, fegyelmet és önismeretet ad. Gyermekkori kíváncsiságból született szenvedélye mára tudományos küldetéssé vált: célja...
A modern orvosesztétika határai ma már nem a bőr felszínén húzódnak, hanem ott, ahol a sejtek jövőjét írjuk újra. A budapesti Körúti Orvosi Centrum alapítója, vezető főorvosa és tulajdonosa, Dr. Papp Ildikó egy olyan megközelítést képvisel, ahol a szépség, a prevenció...
A téli hónapok sokak számára a lelassulás és a levertség időszakát jelentik. A kevesebb napfény és a hideg időjárás hatására gyakran romlik a hangulatunk és csökken az energiaszintünk. Egy friss felmérés szerint kétszer annyi ember számol be hangulatának romlásáról...
A longevity edzésmódszer mögött nem csupán a fizikai teljesítmény áll, hanem egy átfogó életforma, ahol a mozgás, a regeneráció, a táplálkozás és a mentális egyensúly ugyanolyan hangsúlyosak. Péli Gergely több mint húsz éve dolgozik a sport világában, és célja nem az,...
Mi van, ha az öregedés nem lassú leépülés, hanem egy program, amelyet még csak most kezdünk megfejteni? És ha létezne egyetlen molekuláris jel, amely képes átírni életünk idővonalát? Steve Horváth – a kutató, akinek az epigenetikai órája gyökeresen megváltoztatta a...
What if aging isn’t a slow decline, but a program we are only beginning to decode? What if a single molecular signal could rewrite the timeline of our lives? Steve Horvath – the scientist whose clock reshaped how we measure biological age – believes we may be closer...
Egy több évtizeden át zajló finn kutatás szerint a harmincas éveink második felétől a negyvenes éveink közepéig tartó időszak alakítja leginkább, milyen egészségi állapotban töltjük majd a következő évtizedeket. Ez az időszak olyan, mint egy láthatatlan befektetés:...
Hogyan válhat a konyha a hosszú távú egészség és az egyensúly laboratóriumává? Szathmári Orsolya nyelvtanárból lett természetgyógyász, aki Svájcban, két gyermek mellett értette meg: az étel nemcsak táplálék, hanem az egészség, az egyensúly és a közösség záloga. Ma már...
How can a kitchen turn into a laboratory of long-term health and balance? Orsolya Szathmári, once a language teacher and now a naturopath, discovered during her years in Switzerland – while raising two children – that food is more than nourishment: it is the...
Lehetséges, hogy a szorongás gyökerei nem a gondolatainkban, hanem a bélrendszerünkben keresendők? A legújabb kutatások szerint a szociális fóbiával élők mikrobiomja eltér azokétól, akik nem tapasztalnak hasonló tüneteket – ez pedig új távlatokat nyithat a szorongás...