Hogyan válhat a konyha a hosszú távú egészség és az egyensúly laboratóriumává? Szathmári Orsolya nyelvtanárból lett természetgyógyász, aki Svájcban, két gyermek mellett értette meg: az étel nemcsak táplálék, hanem az egészség, az egyensúly és a közösség záloga. Ma már...
How can a kitchen turn into a laboratory of long-term health and balance? Orsolya Szathmári, once a language teacher and now a naturopath, discovered during her years in Switzerland – while raising two children – that food is more than nourishment: it is the...
Lehetséges, hogy a szorongás gyökerei nem a gondolatainkban, hanem a bélrendszerünkben keresendők? A legújabb kutatások szerint a szociális fóbiával élők mikrobiomja eltér azokétól, akik nem tapasztalnak hasonló tüneteket – ez pedig új távlatokat nyithat a szorongás...
Mi lenne, ha az orvoslás jövője nem az öregedés elleni harcról szólna, hanem arról, hogyan vehetjük kezünkbe az irányítást fölötte? Dr. Thomas Paloschi – a Dr. Longevity™ víziójának megálmodója – a legkorszerűbb diagnosztikai technológiákat, a mesterséges...
What if the future of medicine wasn’t about fighting age, but mastering it? Dr. Thomas Paloschi – the visionary behind Dr. Longevity™ – blends cutting-edge diagnostics, AI, and deep human connection into a new paradigm of care. His philosophy moves beyond living...
A glikémiás index (GI) napjainkra igazi egészségügyi iránytűvé vált: sokan ez alapján döntik el, mi kerülhet a tányérjukra. De vajon tényleg ilyen egyszerű lenne a képlet? A glikémiás index körül számos tévhit kering, amelyek tisztázása segíthet abban, hogy tudatosabb...
Az időszakos böjt (intermittent fasting) mára túlnőtt az „újabb trendi diéta” szerepen és az utóbbi években az orvostudomány érdeklődését is felkeltette. Az érdeklődés nem alaptalan, hiszen egyre több kutatás igazolja jótékony hatásait az anyagcserére, a...
Az egészségtudatosság régen csendes szokásokban élt: a vasárnapi húslevesben, a kertből szedett almában vagy a friss levegőn végzett munkában. Ma már egészen más tereken születik: edzőtermi tükrök gyengéd fényeiben, okosórák pulzusgörbéin vagy egy inspiráló közösségi...
A Trondheimből Osloba tartó vonat zakatolva suhant végig a norvég éjszakában, miközben az ülések közt megbújva egy kerékpáros a Financial Times oldalait böngészte. Ez a kerékpáros nem más volt, mint Phil Newman. Éppen egy 500 kilométeres erőnléti távra készült, ám...
The train from Trondheim to Oslo was shuddering through the Norwegian night while a cyclist was scanning the pages of the Financial Times. That cyclist was Phil Newman. He was preparing for a 500-kilometer endurance ride, but in the meantime another journey began...
Dr. Ketskés Norbert orvos, természetgyógyász, táplálkozástudományi szakértő immár több mint húsz éve az integratív orvoslás elkötelezett híve. Hagyományos orvosi képzését követően háziorvosként dolgozott, ám hamar felismerte: sok esetben nem elegendő a tünetek pusztán...
Szenzorok és algoritmusok írják át az étkezési napló fogalmát, amely sokak mindennapi rutinjának része – akár egészségügyi okokból, akár tudatos életmód miatt. A következetes dokumentáció azonban kihívások elé állítja az embert és a különböző applikációk vagy...
Hepp Gréta pre- és rehabilitációs tréner, sporttudományi szakember, a The Longevity Hub szakértője, aki a Testnevelési Egyetemen végzett humánkineziológia alapszakon, majd Rómában szerzett sportfizioterapeuta mesterdiplomát. Külföldi tanulmányai során mélyült el a...
2025.október 17–19. között a sárvári Melea – The Health Concept ötcsillagos szálloda adott otthont az I. Longevity Retreat eseménynek. A háromnapos program célja az volt, hogy egy helyen hozza össze a longevity iparág, az egészségügy, az üzleti élet és a vezetői...
Az epigenetikai órák az öregedéssel együtt járó belső folyamatok apró jeleit figyelve képesek becslést adni a szervezet valódi biológiai életkoráról. Hiszen a születésünk óta eltelt idő nem feltétlenül a legfontosabb mérőszám. A legújabb generációs, vérmintán alapuló...
A cikk termékmegjelenítést tartalmaz. Dr. Weidinger Kinga ügyvéd, egészségügyi szakjogász, a The Longevity Hub szakértője szerint a longevity nem pusztán orvosi vagy életmódbeli kérdés, jogi és társadalmi dimenzióval is bír, hiszen szabályozás, adatvédelem és...
A cikk termékmegjelenítést tartalmaz. A Vagheggi Kongresszus idei kiadása a „longevity” szemléletet fordította le a szépségipar nyelvére: több mint 200 résztvevő, fókuszált szakmai közönség és egy nap, amelyben a tudomány, a kozmetika és a multiszenzoriális élmény...
A cikk termékmegjelenítést tartalmaz. A Szakonyi Eszter kozmetikus mester által alapított Vintage Beauty kozmetikumai napjainkig közel 68 termékdíjat zsebeltek be rangos hazai és nemzetközi versenyeken. Fennállásuk óta immár több tízezer arckezelést végeztek el,...
Az idő nyomot hagy arcunk finom vonalaiban, testünk történetében és sejtjeink legmélyén is. A tudomány ma már képes felfedni ezeket a láthatatlan jeleket, és egyre pontosabban követni, hogyan öregszik a testünk. A biomarkerek forradalma új korszakot nyit: azt ígéri,...
A cikk termékmegjelenítést tartalmaz. Október 3-án a Kimpton BEM Budapest ötcsillagos szállodája adott otthont a Tudatos Nők Napja – Circle exkluzív eseményének, amely az áprilisi Tudatos Nők Napja nagyrendezvény intimebb, elmélyültebb folytatása volt. A nap célja az...
A cikk termékmegjelenítést tartalmaz. Háziorvosként a holisztikus szemléletet, sportorvosként pedig azt tanulta meg, mennyi mindent leshetnénk el az élsportolóktól – a tudatos táplálkozástól kezdve a preventív szemléletig. Dr. Töllösy Judit, a The Longevity Hub...
Miért eszünk akkor is, amikor nem vagyunk éhesek? Mi történik, ha a stressz levezetésének fő eszköze az evés lesz – újra és újra? Cikkünk annak jár utána, miért nyúlunk ételhez akkor is, amikor valójában másra vágyunk, és hogyan lesz az evés pótcselekvés, ha a...
Az utóbbi évek kutatásai teljesen átírták mindazt, amit eddig az anti-agingről gondoltunk. Ma már tudjuk, hogy nem csupán az évek száma számít, hanem az is, milyen tempóban írja át testünk belső órája a biológiai kódunkat. Egy friss tanulmány szerint a napi...
A cikk termékmegjelenítést tartalmaz. Kokavecz Katalin a M.E.D. Központ alapítója, a V.Á.L.T.S.® funkcionális életmódprogram megalkotója, a The Longevity Hub szakértője, valamint az Autoimmun sorsfordító program könyv és mentorprogram szerzője kezdetben saját...
A cikk termékmegjelenítést tartalmaz. Hogyan lesz egy tudatos fogyasztóból iparági szereplő, majd egy egészségtudatos közösség vezetője? Ipsits Anita és Ipsits Gábor 2017-ben még csak a Szafi termékek vásárlóiként keresték az egészséges alternatívákat – ma már ők...
Budapest adott otthont szeptember 17–19. között a Healthy Living Symposium 2025-nek, ahol három napon át a világ élvonalbeli kutatói, innovátorai és döntéshozói vitatták meg, hogyan élhetünk hosszabb, egészségesebb és teljesebb életet. A HUN-REN Magyar Kutatási...
2025. október 17–19. között különleges eseménynek ad otthont az ország első longevity szállodája, a sárvári Melea – The Health Concept: itt rendezzük meg hazánk első Longevity Retreat programját. Ez az exkluzív, háromnapos élmény elsősorban vezetőknek és befektetőknek...
Az egészségtudatos élet jóval többet jelent annál, hogy figyelünk az étkezésünkre, eleget alszunk, és rendszeresen sportolunk. Amikor mindez már rutinszerűen a mindennapjaink része, előtérbe kerülhet a megelőzés és a testünk működésének alaposabb megismerése. Nézzük,...
A cikk termékmegjelenítést tartalmaz. Többet tudsz az autód vagy a telefonod állapotáról, mint a saját szervezeted működéséről? Ifj. Duda Ernő, a Medipredict alapítója szerint ez abszurd, hiszen ma már tűpontosan mérhető, milyen egészségi állapotban van testünk. Mégis...
A cikk termékmegjelenítést tartalmaz. A modern társadalmakban a hosszabb élet már nem kivétel, egyre többen élhetjük meg, ám nem mindegy milyen minőségben. A hosszú élet tehát nemcsak biológiai lehetőség, hanem életmódbeli, mentális és pénzügyi kihívás is. Hogyan...