Budapest adott otthont szeptember 17–19. között a Healthy Living Symposium 2025-nek, ahol három napon át a világ élvonalbeli kutatói, innovátorai és döntéshozói vitatták meg, hogyan élhetünk hosszabb, egészségesebb és teljesebb életet. A HUN-REN Magyar Kutatási Hálózat és a Szingapúri Nemzeti Egyetem közös szervezésében megrendezett eseményen a Longevity Magazin is jelen volt, hogy testközelből lássuk: a longevity ma már kézzelfogható valóság, amelyben a tudomány, a társadalom és a gazdaság összefonódva formálja a jelenünket.
Longevity mint társadalmi lehetőség
„Az egészséges életnek a tudományból a gyakorlatba, a kutatásból a döntéshozatalba, az innovációból a mindennapi életbe kell átlépnie” – hangsúlyozta Gulyás Balázs, a HUN-REN Magyar Kutatási Hálózat elnöke a nyitóbeszédében. Szavai előrevetítették a három nap fókuszát:
a hosszú élet önmagában kevés, valódi értékét akkor nyeri el, ha egészségben telik, miközben az egyén közösségi és társadalmi szerepe is megőrizhető.
A kijelentése jól illeszkedett John Wong professzor elemzéséhez, aki emlékeztetett: a várható élettartam a 20. század eleje óta megduplázódott, így ma már több idős ember él a világban, mint fiatal. A problémát az jelenti, hogy az egészséges élettartam nem követte ezt a növekedést, ez pedig nem csupán egészségügyi, hanem társadalmi és gazdasági kihívást is ró ránk, előrevetítve annak szükségességét, hogy a nemzeti politikák olyan hiteles és fenntartható beavatkozásokat támogassanak, amelyek az egészséges longevity növelését és a tartalmas, célokkal teli időskor megvalósítását szolgálják.
Az eseményen poszterrel vett részt Dr. Major Dávid, a Longevity Magazin orvosszakértője, a The Longevity Hub tagja. Forrás: HUN-REN Központ
A prevenció legújabb longevity dimenziói
Hegyi Péter, a Semmelweis Egyetem Transzlációs Medicina Központjának vezetője az európai helyzetet mutatta be: évente 1,2 millió ember hal meg olyan okból, amely megelőzhető lenne. Szerinte a kutatás és a klinikai gyakorlat között még mindig szakadék tátong, amelyet új képzési modellekkel és az oktatás átreformálásával lehet áthidalni. Paul Elliott, az Imperial College epidemiológusa az „exposome” fogalmát ismertette: vagyis azt, miként hat összeadódva az étrend, a környezeti terhelés, a mikrobiom állapota és a stressz arra, hogy valaki egészséges marad-e az idő előrehaladtával. Hozzátette, a nagy, longitudinális vizsgálatok e hatásokat már a betegségek megjelenése előtt képesek mérni, pontosabb képet adva az okokról, így időben új lehetőségeket nyitnak a prevencióra. A The Longevity HUB partnere, Ifj. Duda Ernő a mikrobiom jelentőségét hangsúlyozta: a mikrobiom tesztelés és a stabil, funkcionálisan kiegyensúlyozott bélflóra személyre szabott egészségstratégiák alapja lehet. Emellett szó esett arról is, hogyan alakítja át az egészségügyet a big data és a mesterséges intelligencia:
az öregedési órák és a prediktív modellek képesek előre jelezni a betegségeket, lehetőséget nyújtanak a személyre szabott kezelésekre, miközben a prevenció hatékonyságát is maximalizálják.
Kép forrása: HUN-REN Központ
Longevity a mozgás nyelvén
Radák Zsolt kutatásai egyértelmű üzenetet hordoznak: kutatócsoportja egy új, DNS-metiláción alapuló öregedési órát használva kimutatta, hogy a fizikai aktivitás mérhetően lassítja az öregedés ütemét és segít megőrizni a kognitív funkciókat. Eredményeik szerint a sport nemcsak az izmokat formálja, hanem a mikrobiom összetételét is alakítja, amely viszont közvetlenül befolyásolja az öregedés sebességét. Vidnyánszky Zoltán, a HUN-REN kutatója a magyar néptáncot állította középpontba, amely egyszerre nyújt fizikai, kognitív és társas stimulációt. Úgy véli, a demencia nagy része életmóddal megelőzhető, a precíziós agyi képalkotás pedig segít láthatóvá tenni, hogy a néptánc személyre szabott, kulturálisan beágyazott stratégiát kínálhat az agyi egészség megőrzésére.
A Healthy Living Symposium 2025 három napja alatt Budapest a longevity globális fővárosává vált. Inspiráló üzenete egyértelmű: a longevity nem csupán hosszabb éveket, hanem minőségibb életet jelent – lehetőséget arra, hogy egészségben, méltóságban és kíváncsisággal éljük végig a ránk szabott időt.
Szerző: Révész Bogi
(Kiemelt kép forrása: HUN-REN Központ)
Ifj. Duda Ernő, a The Longevity Hub tagja is előadóként volt jelen Forrás: HUN-REN Központ
