HIRDETÉS (X)
A hosszú élet nem genetikai lottó, hanem stratégia – Exkluzív interjú Joanna Bensz-szel, a svájci Longevity Center vezetőjével
Tudatosság, innováció és határfeszegetés – ezek határozzák meg Joanna Bensz pályáját, aki a longevity tudomány élvonalában épít hidat a prevenció és a modern orvoslás között. Két európai klinikát vezet, miközben a személyre szabott egészségmegőrzés lehetőségeit...
„Kivisszük a gyógyítást az orvosi praxis kapuin túlra” – Interjú Dr. Bana Richárddal, longevity szemléletű családorvossal
Dr. Bana Richárd szerint a háziorvos, vagy ahogy ő nevezi családorvos szerepe meglehetősen alulértékelt, miközben ő páciensei egészségmenedzsereként fontos szerepet tölt be életükben. A longevity szemléletmódját követve dolgozik, és az ok-okozati gyógyításban hisz....
Arcok a Longevity Magazin mögött
Ha bekapcsoljuk a TV-t, lesz benne műsor. Ha várunk a villamosmegállóban, előbb-utóbb jön egy villamos, amire felszállhatunk. Ha kinyitjuk a konyhában a csapot, folyni fog belőle a víz. Ha beindítjuk az autónkat, működésbe lép a motor és messzire utazhatunk. De miért...
Miért fontos hetente 30 féle zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani?
A legújabb kutatások és az egészségtudatos életmód innovatív irányzatai mind egyetértenek abban, hogy a zöldségek és gyümölcsök rendszeres fogyasztása alapvető fontosságú - nem csupán a mindennapi jó közérzetünk, hanem a hosszú, egészséges élet biztosítása miatt is....
A hosszú élet nem genetikai lottó, hanem stratégia – Exkluzív interjú Joanna Bensz-szel, a svájci Longevity Center vezetőjével
Tudatosság, innováció és határfeszegetés – ezek határozzák meg Joanna Bensz pályáját, aki a longevity tudomány élvonalában épít hidat a prevenció és a modern orvoslás között. Két európai klinikát vezet, miközben a személyre szabott egészségmegőrzés lehetőségeit...
Globális egészségügyi kihívás az antibiotikum-rezisztencia fokozódása – magyar kutatók új megoldással álltak elő
A Szegedi Biológiai Kutatóközpont munkatársainak a Nature Communications szaklapban megjelent úttörő tanulmánya új megvilágításba helyezi a baktériumok rezisztenciájának kialakulását, és ígéretes stratégiát kínál a rezisztencia minimalizálására tervezett...
Egészségtudatos vezető, egészségesebb munkavállalók?
Mi lenne, ha létezne egy olyan üzleti-és életfelfogás, amiben nem megfeszülve, hanem könnyen, egyszerűen, egészségesen és boldogan lehet intelligens és felelős munkát végezni? Nincs egy éve, hogy még HR vezetőként egy átlagos délután, két meeting között a CFO-val...
A vadnövények is álmodnak
Tavasszal mindig arról beszélünk, hogyan virágzik ki egy nő, hogyan ragyogjon, legyen szép és termékeny, mint az ébredő természet. Én most valami mást érzek. Nem csak nemes virág bonthat vágyszirmokat. Azt hiszem, a vadnövények is álmodnak. Lelépek a járdáról, hogy...
Az űripartól az esküvőszervezés forradalmáig – Interjú Dibusz Dorottyával
Gyerekkorunkban sokan álmodozunk arról, mivé szeretnénk válni, de az élet ritkán követi pontosan ezt a tervet. Az útkeresés, a karrierépítés, az anyaság és az újratervezés mind olyan mérföldkövek, amelyek formálnak és új lehetőségeket nyitnak meg előttünk. De hogyan...
Rajtad áll, hogy legyőz-e a tavaszi fáradtság, vagy Te győzöd le azt!
Szárnyát bontogatja a tavasz, a napfény végre felmelegíti Budapest utcáit, a Gellért-hegyi cseresznyefák virágba borulnak, a Duna aranyló hullámain megcsillan a megújulás ígérete. Ennek ellenére sokan érezzük nehézkesnek az új évszak kezdetét. A tavaszi fáradtság...
Lépésről lépésre – így kezdj hozzá a futáshoz!
Ahogy a természet tavasszal új életre kel, úgy ébredünk mi is. A hosszú, sötét tél után ösztönösen vágyunk a szabad levegőre, a mozgásra. A futás talán a legegyszerűbb és legszabadabb mozgásforma, de ha egy pillanatra mélyebbre nézünk, sokkal többet adhat, mint...
HIRDETÉS (X)
Egészségkód
Posztbiotikumok, a bélflóra új generációs támogatói
A bélrendszer egészségének megőrzése az elmúlt években egyre nagyobb figyelmet kapo, különösen a mikrobiom szerepének jobb megértésével. Talán a prebiotikumok és probiotikumok szerepét már nem kell bemutatni. A legfrissebb kutatások azonban egy fontos új...
Már napi 4 perc mozgás is csökkentheti a szívroham kockázatát
Egy sikeres üzletasszony, aki egyszerre édesanya, feleség, nővér és barátnő – egy igazi modern nő, aki minden szerepben helytáll. A legnagyobb kihívása gyakran az időhiány. Napjai percre pontosan be vannak osztva, a feladatok egymást érik, és a rendszeres testmozgás...
Milyen problémákat okozhat a dehidratáltság, és hogyan kerüld el?
Az öngondoskodás nemcsak a minőségi táplálkozásban, a rendszeres mozgásban és a stresszkezelésben rejlik, hanem egy ennél is alapvetőbb tényezőben: a megfelelő hidratáltság fenntartásában. Testünk minden egyes sejtjének szüksége van folyadékra a megfelelő működéshez,...
Longevity-flow
A lelkierő pszichológiai edzése
Amikor az élet kihívásokat gördít elénk, van, aki meginog, és van, aki megerősödik. De vajon mi határozza meg ezt? Úgy tűnik a lelkierő, vagyis az a belső hajtóerő, amely segít talpon maradni és fejlődni a nehézségek közepette. Ez azonban nem velünk született...
9 évvel tovább élhetnek, akik rendszeresen járnak koncertre
Lehet, hogy a boldogság receptje egyszerűbb, mint gondolnánk, és a hosszú élethez csupán csak néhány koncertjegyre van szükség? Egy biztos: egyre több kutatás támasztja alá, hogy az élő zene amellett, hogy szórakoztat, jelentősen javíthatja az életminőséget is. Íme,...
Longevity lakberendezés – ezekre figyelj, ha olyan otthont szeretnél, amely meghosszabbítja az életedet
Életünk több mint felét töltjük el otthonunkban. Egy exkluzív otthon ma már többet kell nyújtson a puszta látványnál: szolgálnia kell az egészségünket, a vitalitásunkat és a mentális jóllétünket is. A longevity szemlélet napjainkra nem csupán táplálkozási és...
Hírhullám
Az ageizmus létezik, de tehetünk ellene
A világ lakossága egyre tovább él – amely számos előnnyel, de talán még több kihívással is jár. Bár a társadalmi egyenlőség kérdésében az utóbbi években jelentős előrelépések történtek, van egy terület, amelyről keveset beszélünk, pedig mindenkit érint: az ageizmus,...
Üzleti előnnyel járhat, ha több generáció dolgozik együtt
Képzeljünk el egy munkahelyet, ahol a tapasztalat találkozik az innovációval. Az 50-es, 60-as éveikben járó munkavállalók stratégiai bölcsességet és iparági tudást hoznak, míg Z és Y generációs kollégáik friss ötletekkel és új nézőpontokkal gazdagítják a szervezetet....
Szervezetünk eddig ismeretlen antibiotikum-raktárát fedezték fel kutatók
Egyre többet tud a tudomány a szervezetünk működéséről, mégis a legtöbb belső folyamat még tartogat meglepetéseket a kutatók számára is. Egy izraeli kutatócsoport az immunrendszer egy új részét fedezte fel, amely a potenciálisan a szervezetünk saját...
Longevity sztorik
„Nem szeretem a nem lehet megvalósítani hozzáállást” – Interjú Sulciová Silvia vezetői és üzleti tanácsadóval
Kíváncsiság, bátorság és változás – ezek jellemzik leginkább Sulciová Silvia pályafutását, aki a bankvilág és olajipar kihívásai után ma vezetői tanácsadóként, szellemi és üzleti edzőként és executive coachként támogatja ügyfeleit. Mindemellett előad, ír, edukál. Hisz...
A hosszú élet nem genetikai lottó, hanem stratégia – Exkluzív interjú Joanna Bensz-szel, a svájci Longevity Center vezetőjével
Tudatosság, innováció és határfeszegetés – ezek határozzák meg Joanna Bensz pályáját, aki a longevity tudomány élvonalában épít hidat a prevenció és a modern orvoslás között. Két európai klinikát vezet, miközben a személyre szabott egészségmegőrzés lehetőségeit...
Longevity is not a genetic lottery, but a strategy – Exclusive interview with Joanna Bensz, Head of the Swiss Longevity Center
Consciousness, innovation and pushing boundaries - these are the hallmarks of Joanna Bensz's career as she bridges the gap between prevention and modern medicine at the forefront of longevity science. She runs two clinics in Europe, while researching the possibilities...
Az űripartól az esküvőszervezés forradalmáig – Interjú Dibusz Dorottyával
Gyerekkorunkban sokan álmodozunk arról, mivé szeretnénk válni, de az élet ritkán követi pontosan ezt a tervet. Az útkeresés, a karrierépítés, az anyaság és az újratervezés mind olyan mérföldkövek, amelyek formálnak és új lehetőségeket nyitnak meg előttünk. De hogyan...
„A MyFarm számomra nem csupán egy vállalkozás, hanem életforma” – Interjú Kövesdi Gáborral
Kövesdi Gábor, a MyFarm alapítója, édesapjának szeretett volna munkahelyet teremteni azzal, hogy létrehozott egy vállalkozást, amely előfizetéses rendszerben árul és szállít ki vegyszermentesen termelt zöldséget és gyümölcsöt. A családi vállalkozás mára igazi...
„Az élet attól nem lesz hosszabb, hogy a bőrünk feszesebb” – Interjú Árpa Attilával
Árpa Attila a hazai színházi, filmes és televíziós világ megkerülhetetlen alakja. Sármos férfi karakterét közel harminc éve ismeri a közönség. Színházi- és filmszínész, televíziós műsorvezető, rendező, író, producer és forgatókönyvíró. Mit jelent számára az age...
„Most alapozom meg azt, hogy idős koromban ne egy lerobbant, öregember legyek, hanem egy fitt, vidám férfi” – Interjú Ljasuk Dimitry-vel
Milyen szerepet foglal el a longevity-tudatos életmódban a természettel kialakított kapcsolatunk? Ha Ljasuk Dimitry független filmest, a Tisza-tó zöld nagykövetét kérdezzük, akkor egyértelmű választ kapunk: az egyik legfontosabbat. Filmjeivel, személyiségével,...
„Kivisszük a gyógyítást az orvosi praxis kapuin túlra” – Interjú Dr. Bana Richárddal, longevity szemléletű családorvossal
Dr. Bana Richárd szerint a háziorvos, vagy ahogy ő nevezi családorvos szerepe meglehetősen alulértékelt, miközben ő páciensei egészségmenedzsereként fontos szerepet tölt be életükben. A longevity szemléletmódját követve dolgozik, és az ok-okozati gyógyításban hisz....
„A mosolyunk a névjegyünk” – Mester Emese dentálhigiénikus elárulja, hogyan őrizzük meg fogaink egészségét
Milyen összetevőkre figyeljünk fogkrémvásárlásnál, mikor rágózzunk és miért ne használjunk alkoholos szájvizeket? Milyen tévhitek élnek a fogaink egészségéről, és milyen szerepe lehet a mesterséges intelligenciának a fogászatban? Hogyan tartsunk fenn szájflóránk...
Neked ajánljuk
Az ageizmus létezik, de tehetünk ellene
A világ lakossága egyre tovább él – amely számos előnnyel, de talán még több kihívással is jár. Bár a társadalmi egyenlőség kérdésében az utóbbi években jelentős előrelépések történtek, van egy terület, amelyről keveset beszélünk, pedig mindenkit érint: az ageizmus,...
Posztbiotikumok, a bélflóra új generációs támogatói
A bélrendszer egészségének megőrzése az elmúlt években egyre nagyobb figyelmet kapo, különösen a mikrobiom szerepének jobb megértésével. Talán a prebiotikumok és probiotikumok szerepét már nem kell bemutatni. A legfrissebb kutatások azonban egy fontos új...
„Nem szeretem a nem lehet megvalósítani hozzáállást” – Interjú Sulciová Silvia vezetői és üzleti tanácsadóval
Kíváncsiság, bátorság és változás – ezek jellemzik leginkább Sulciová Silvia pályafutását, aki a bankvilág és olajipar kihívásai után ma vezetői tanácsadóként, szellemi és üzleti edzőként és executive coachként támogatja ügyfeleit. Mindemellett előad, ír, edukál. Hisz...
Üzleti előnnyel járhat, ha több generáció dolgozik együtt
Képzeljünk el egy munkahelyet, ahol a tapasztalat találkozik az innovációval. Az 50-es, 60-as éveikben járó munkavállalók stratégiai bölcsességet és iparági tudást hoznak, míg Z és Y generációs kollégáik friss ötletekkel és új nézőpontokkal gazdagítják a szervezetet....
Szervezetünk eddig ismeretlen antibiotikum-raktárát fedezték fel kutatók
Egyre többet tud a tudomány a szervezetünk működéséről, mégis a legtöbb belső folyamat még tartogat meglepetéseket a kutatók számára is. Egy izraeli kutatócsoport az immunrendszer egy új részét fedezte fel, amely a potenciálisan a szervezetünk saját...
A lelkierő pszichológiai edzése
Amikor az élet kihívásokat gördít elénk, van, aki meginog, és van, aki megerősödik. De vajon mi határozza meg ezt? Úgy tűnik a lelkierő, vagyis az a belső hajtóerő, amely segít talpon maradni és fejlődni a nehézségek közepette. Ez azonban nem velünk született...
Már napi 4 perc mozgás is csökkentheti a szívroham kockázatát
Egy sikeres üzletasszony, aki egyszerre édesanya, feleség, nővér és barátnő – egy igazi modern nő, aki minden szerepben helytáll. A legnagyobb kihívása gyakran az időhiány. Napjai percre pontosan be vannak osztva, a feladatok egymást érik, és a rendszeres testmozgás...
Milyen problémákat okozhat a dehidratáltság, és hogyan kerüld el?
Az öngondoskodás nemcsak a minőségi táplálkozásban, a rendszeres mozgásban és a stresszkezelésben rejlik, hanem egy ennél is alapvetőbb tényezőben: a megfelelő hidratáltság fenntartásában. Testünk minden egyes sejtjének szüksége van folyadékra a megfelelő működéshez,...
Hogyan érhető el a tartós és egészséges fogyás?
Az egészséges fogyáshoz a személyre szabott étrenden és a mozgáson alapuló életmódterápián át vezet az út – mondja dr. Vékony Blanka dietetikus. A szakértő szerint az életmódterápiában nem önmagában a fogyáson, hanem a test zsír-izom arányának optimalizálásán van a...
Százkarú istennőnek születtem
Én is százkarú istennőnek születtem, mint minden nő. Kezeinkkel egyszerre gépelünk, ringatunk, főzünk, pakolunk, alkotunk. Elvárásaink olyan magasra kerültek, és feladatból is annyi jut, mint csillag az égen. Hogy fér meg ennyi szerepkör között az öngondoskodás?...
9 évvel tovább élhetnek, akik rendszeresen járnak koncertre
Lehet, hogy a boldogság receptje egyszerűbb, mint gondolnánk, és a hosszú élethez csupán csak néhány koncertjegyre van szükség? Egy biztos: egyre több kutatás támasztja alá, hogy az élő zene amellett, hogy szórakoztat, jelentősen javíthatja az életminőséget is. Íme,...
Az új generációs pilates mint longevity sport
A legújabb technológiai innovációk és a hagyományos pilates ötvözésével született meg a high-tech pilates, amely új dimenziót nyit az edzés világában. Ez az innovatív megközelítés különösen hasznos lehet azok számára, akik elfoglalt életet élnek, de hatékony módszert...
Miért fontos hetente 30 féle zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani?
A legújabb kutatások és az egészségtudatos életmód innovatív irányzatai mind egyetértenek abban, hogy a zöldségek és gyümölcsök rendszeres fogyasztása alapvető fontosságú - nem csupán a mindennapi jó közérzetünk, hanem a hosszú, egészséges élet biztosítása miatt is....
A hosszú élet nem genetikai lottó, hanem stratégia – Exkluzív interjú Joanna Bensz-szel, a svájci Longevity Center vezetőjével
Tudatosság, innováció és határfeszegetés – ezek határozzák meg Joanna Bensz pályáját, aki a longevity tudomány élvonalában épít hidat a prevenció és a modern orvoslás között. Két európai klinikát vezet, miközben a személyre szabott egészségmegőrzés lehetőségeit...
Longevity is not a genetic lottery, but a strategy – Exclusive interview with Joanna Bensz, Head of the Swiss Longevity Center
Consciousness, innovation and pushing boundaries - these are the hallmarks of Joanna Bensz's career as she bridges the gap between prevention and modern medicine at the forefront of longevity science. She runs two clinics in Europe, while researching the possibilities...
Longevity lakberendezés – ezekre figyelj, ha olyan otthont szeretnél, amely meghosszabbítja az életedet
Életünk több mint felét töltjük el otthonunkban. Egy exkluzív otthon ma már többet kell nyújtson a puszta látványnál: szolgálnia kell az egészségünket, a vitalitásunkat és a mentális jóllétünket is. A longevity szemlélet napjainkra nem csupán táplálkozási és...
Globális egészségügyi kihívás az antibiotikum-rezisztencia fokozódása – magyar kutatók új megoldással álltak elő
A Szegedi Biológiai Kutatóközpont munkatársainak a Nature Communications szaklapban megjelent úttörő tanulmánya új megvilágításba helyezi a baktériumok rezisztenciájának kialakulását, és ígéretes stratégiát kínál a rezisztencia minimalizálására tervezett...
Az ujjunk az új diagnosztikai laborunk? Ezt érdemes tudni az okosgyűrűkről
A modern technológia és az egészségtudatosság találkozásából született meg az okosgyűrű. Ez a diszkrét, elegáns eszköz képes monitorozni a test alapvető élettani paramétereit, lehetővé téve a tudatosabb és célzottabb életmódbeli döntéseket. De valóban hozzájárulhatnak...
Egészségtudatos vezető, egészségesebb munkavállalók?
Mi lenne, ha létezne egy olyan üzleti-és életfelfogás, amiben nem megfeszülve, hanem könnyen, egyszerűen, egészségesen és boldogan lehet intelligens és felelős munkát végezni? Nincs egy éve, hogy még HR vezetőként egy átlagos délután, két meeting között a CFO-val...
A vadnövények is álmodnak
Tavasszal mindig arról beszélünk, hogyan virágzik ki egy nő, hogyan ragyogjon, legyen szép és termékeny, mint az ébredő természet. Én most valami mást érzek. Nem csak nemes virág bonthat vágyszirmokat. Azt hiszem, a vadnövények is álmodnak. Lelépek a járdáról, hogy...
Az űripartól az esküvőszervezés forradalmáig – Interjú Dibusz Dorottyával
Gyerekkorunkban sokan álmodozunk arról, mivé szeretnénk válni, de az élet ritkán követi pontosan ezt a tervet. Az útkeresés, a karrierépítés, az anyaság és az újratervezés mind olyan mérföldkövek, amelyek formálnak és új lehetőségeket nyitnak meg előttünk. De hogyan...
Rajtad áll, hogy legyőz-e a tavaszi fáradtság, vagy Te győzöd le azt!
Szárnyát bontogatja a tavasz, a napfény végre felmelegíti Budapest utcáit, a Gellért-hegyi cseresznyefák virágba borulnak, a Duna aranyló hullámain megcsillan a megújulás ígérete. Ennek ellenére sokan érezzük nehézkesnek az új évszak kezdetét. A tavaszi fáradtság...
Lépésről lépésre – így kezdj hozzá a futáshoz!
Ahogy a természet tavasszal új életre kel, úgy ébredünk mi is. A hosszú, sötét tél után ösztönösen vágyunk a szabad levegőre, a mozgásra. A futás talán a legegyszerűbb és legszabadabb mozgásforma, de ha egy pillanatra mélyebbre nézünk, sokkal többet adhat, mint...
„A MyFarm számomra nem csupán egy vállalkozás, hanem életforma” – Interjú Kövesdi Gáborral
Kövesdi Gábor, a MyFarm alapítója, édesapjának szeretett volna munkahelyet teremteni azzal, hogy létrehozott egy vállalkozást, amely előfizetéses rendszerben árul és szállít ki vegyszermentesen termelt zöldséget és gyümölcsöt. A családi vállalkozás mára igazi...
Magyar kutatóktól tudhatjuk meg, hogyan hatnak ránk a nanoműanyagok
A nanoműanyagok egészségügyi kockázatairól egyre többször hallunk, azonban a pontos hatások átfogó vizsgálata ezidáig váratott magára. Most, egy nemzetközi projekt keretében, hazai kutatók adhatják meg a választ az apró műanyagokkal kapcsolatos kérdésekre. "Az apró...
Miért olyan különleges az atlanti étrend?
Az Európai Unióban a várható átlagos élettartam Spanyolországban a legmagasabb, 83,3 év. A remélhető életkort rangsoroló európai listán előkelő helyen szerepel továbbá Írország 82,3 évvel, Franciaország 82,4 évvel és Portugália is, 81,5 évvel. De mi a közös ezekben az...
Hogyan alakíts ki saját longevity protokollt? Mutatjuk 6 lépésben
A tudomány ma már egyértelműen bizonyította, hogy az életmódunkkal jelentős mértékben befolyásolhatjuk, meddig és milyen minőségben élünk. A longevity protokoll nem más, mint egy tudományos alapokon nyugvó, személyre szabott stratégia, ami a saját életmódbeli...
A hosszú élet nem genetikai lottó, hanem stratégia – Exkluzív interjú Joanna Bensz-szel, a svájci Longevity Center vezetőjével
Tudatosság, innováció és határfeszegetés – ezek határozzák meg Joanna Bensz pályáját, aki a longevity tudomány élvonalában épít hidat a prevenció és a modern orvoslás között. Két európai klinikát vezet, miközben a személyre szabott egészségmegőrzés lehetőségeit...
„Kivisszük a gyógyítást az orvosi praxis kapuin túlra” – Interjú Dr. Bana Richárddal, longevity szemléletű családorvossal
Dr. Bana Richárd szerint a háziorvos, vagy ahogy ő nevezi családorvos szerepe meglehetősen alulértékelt, miközben ő páciensei egészségmenedzsereként fontos szerepet tölt be életükben. A longevity szemléletmódját követve dolgozik, és az ok-okozati gyógyításban hisz....
Arcok a Longevity Magazin mögött
Ha bekapcsoljuk a TV-t, lesz benne műsor. Ha várunk a villamosmegállóban, előbb-utóbb jön egy villamos, amire felszállhatunk. Ha kinyitjuk a konyhában a csapot, folyni fog belőle a víz. Ha beindítjuk az autónkat, működésbe lép a motor és messzire utazhatunk. De miért...
Longevity Podcast
HIRDETÉS (X)
