Míg a kronológiai életkorunk csupán egy naptári adat, a biológiai életkorunk az életmódunk valós lenyomata. Az epigenetikus órák évek óta segítenek feltérképezni ezt az összetett folyamatot, egy új módszer azonban minden eddiginél pontosabb képet adhat arról, milyen ütemben öregszünk.
Mit mutatnak meg az epigenetikus órák?
A biológiai életkor meghatározása az epigenetikai változások – elsősorban a DNS-metiláció – alapján történik. Ez a folyamat a genetikai kódunk megváltoztatása nélkül befolyásolja, hogy mely gének aktívak vagy inaktívak. Az évek során a metilációs mintázatok módosulnak, és ezek a változások képesek megbízhatóan jelezni az öregedés ütemét.
A korábban alkalmazott epigenetikus órák – mint a Horvath- vagy a Hannum-féle modell – már bizonyították, hogy az életmódbeli tényezők, például a táplálkozás és a stressz hatással vannak a biológiai életkorra. Ha bővebben olvasnál a különböző epigenetikai órákról, ezt a cikkünket ajánljuk számodra. A CheekAge pedig egy új szintre emeli ezt a tudományt.
CheekAge – egy innovatív mérési módszer
„A CheekAge egy olyan eszköz, amely az arcból vett hámsejtek DNS-metilációs mintázatait elemzi. Ez különösen fontos, mert ezek a sejtek közvetlen kapcsolatban állnak a külső környezeti hatásokkal, így érzékenyen reagálnak az életmódbeli tényezőkre.”
Mitől egyedülálló a CheekAge?
- Pontosabb képet fest az egészségi állapotról és a betegségekre való hajlamokról.
- Nem invazív módszer, hiszen egy egyszerű szájnyálkahártya-minta elegendő hozzá.
- Alkalmazható az egészségügyi szűrések kiegészítéseként, illetve az életmódváltás eredményességének nyomon követésére.
A módszer lehetőséget ad arra is, hogy hosszabb távon vizsgáljuk, milyen hatással vannak az öregedésre az olyan tényezők, mint a táplálkozás, a testmozgás, az alvásminőség vagy a környezeti toxinokkal való érintkezés. Ezáltal nemcsak azt tudhatjuk meg, hol tartunk most az öregedési folyamatban, hanem a lehetséges jövőbeli alakulásról is informálódhatunk.
Kép forrása: Prostock-studio
Több kutatás is vizsgálta a CheekAge hatékonyságát…
A legfrissebb tanulmányok szerint a CheekAge jelentősen összefügg olyan változókkal, mint a testtömegindex, a vércukorszint és a gyulladásos markerek.
„Azoknál, akik egészséges életmódot folytatnak, a CheekAge-érték alacsonyabb lehet, mint a kronológiai életkoruk.”
A dohányzás, a helytelen táplálkozás és a krónikus stressz azonban felgyorsíthatja ezt az órát – számolt be róla a Frontiers in Aging.
Egy 2024-es kutatás pedig 3 000 résztvevő adatait elemezte, és kimutatta, hogy a CheekAge szoros kapcsolatban áll a szív- és érrendszeri betegségek, valamint az anyagcserezavarok kockázatával. Ez azt jelenti, hogy a módszer nemcsak az öregedés nyomon követésére, hanem bizonyos betegségek korai felismerésére is alkalmas lehet.
A kutatások azt is kimutatták, hogy a CheekAge által mért biológiai életkor dinamikusan változhat, akár rövid idő alatt is. Egy jelentős életmódbeli változás – például a dohányzás elhagyása vagy a mediterrán étrendre való átállás – már néhány hónapon belül kimutatható változást eredményezhet a mért értékekben.
A CheekAge a longevity szolgálatában
A biológiai életkor csökkentése egyre inkább elérhető céllá válik, és a CheekAge segítségével objektív visszajelzést kaphatunk az életmódunk eredményességéről. Az így kapott információk alapján finomhangolhatjuk étrendünket, testmozgási szokásainkat és stresszkezelési technikáinkat.
Ez a módszer a jövőben a személyre szabott orvoslás egyik alappillére lehet, hiszen képes az egyéni öregedési mintázatokat feltérképezni és segíthet tudományosan megalapozott, egészségtudatos döntéseket hozni.
A preventív egészségügyben is kulcsszerepet kaphat: orvosok és kutatók számára olyan egyedi információkat biztosíthat, amelyek segítenek az egyénre szabott kezelési tervek kidolgozásában.
Kép forrása: Kotin
Új korszak az öregedéskutatásban
Ahogy a tudomány egyre mélyebben tárja fel az öregedés titkait, mi is egyre nagyobb kontrollt szerezhetünk az idő múlása felett. A CheekAge pedig a longevity eszköztárunk új elemeként személyre szabottan segíthet ebben.
Szerző: Hevesi Szandra
(Kiemelt kép forrása: Amilao)
Források:
- Frontiers in Aging – Maxim N. Shokhirev: CheekAge, a next-generation epigenetic buccal clock, is predictive of mortality in human blood
- PubMed – Maxim N Shokhirev: CheekAge: a next-generation buccal epigenetic aging clock associated with lifestyle and health
- Longevity Technology – New study shows CheekAge clock is ‘significantly associated’ with health and disease variables
Ezek is érdekelhetnek:
