PR

Soha nem látott nemzetközi és hazai előadói kör a Tudatos Nők Napján

Soha nem látott nemzetközi és hazai előadói kör a Tudatos Nők Napján

Soha nem látott nemzetközi és hazai előadói kör a Tudatos Nők Napján.  2026. március 6-án negyedik alkalommal kerül megrendezésre a Tudatos Nők Napja és Díjátadó a margitszigeti Ensana hotelben, amely az elmúlt évek során Magyarország egyik meghatározó, értékalapú...

Kézzel készült világ, emberi történetekkel

Kézzel készült világ, emberi történetekkel

Kézzel készült világ, emberi történetekkel. Amikor egy régi bérházból százfős kreatív inkubátorház születik. Képzeljük el, hogy egy szép téli, napsütéses napon sétálunk a belváros utcáin. A kirakatokban egy mindannyiunk számára ismerős darabok sorakoznak: gyorsan...

LONGEVITY MAGAZIN – ÚJ KORSZAK

LONGEVITY MAGAZIN – ÚJ KORSZAK

  Vannak korszakok, amelyek nem az események külső változásával kezdődnek, hanem azzal, hogy másként kezdünk figyelni. Az elmúlt években megszoktuk, hogy a hosszú élet ígéret. Próbáltuk megközelíteni rutinnal, képletekkel, trendekkel, mintha az emberi test egy...

A longevity lélektana

A longevity lélektana

Amint elkezdünk hosszú távon gondolkodni – az egészségünkről, a kapcsolatainkról, a jövőbeli énünkről –, nem csupán új szokásokat vezetünk be, hanem új belső iránytűt is kapunk. Ez a fajta gondolkodásmód pedig messze túlmutat a racionális döntéshozatalon: mélyen hat...

Időszakos böjt: harmónia a testtel, tudatosság az étkezésben

Időszakos böjt: harmónia a testtel, tudatosság az étkezésben

Az időszakos böjt (intermittent fasting) mára túlnőtt az „újabb trendi diéta” szerepen és az utóbbi években az orvostudomány érdeklődését is felkeltette. Az érdeklődés nem alaptalan, hiszen egyre több kutatás igazolja jótékony hatásait az anyagcserére, a...

Mit tud a legújabb epigenetikai óra?

Mit tud a legújabb epigenetikai óra?

Az epigenetikai órák az öregedéssel együtt járó belső folyamatok apró jeleit figyelve képesek becslést adni a szervezet valódi biológiai életkoráról. Hiszen a születésünk óta eltelt idő nem feltétlenül a legfontosabb mérőszám. A legújabb generációs, vérmintán alapuló...

Az elegancia pszichológiája

Az elegancia pszichológiája

Az elegancia több mint öltözködés vagy divat – sokkal inkább egy időtlen életforma. Akiknél ez természetesen jelen van, nem tesznek látványos erőfeszítéseket: a legegyszerűbb mozdulataikban, kifinomult tartásukban és csendes magabiztosságukban rejlik az a könnyedség,...

8 longevity újítás, ami megváltoztathatja a következő évtizededet 

8 longevity újítás, ami megváltoztathatja a következő évtizededet 

Az élet elkerülhetetlen velejárója, ami ellen nem sokat tehetünk – sokáig ezt gondoltuk az öregedésről. Ma azonban már egyre világosabb, hogy a hosszú, egészséges élet nemcsak a kiváltságosoknak jár és nem kizárólag a genetikán múlik. A következő nyolc tudományos...

Longevity-filmajánló 2.0: Három film az idő valódi értékéről

Longevity-filmajánló 2.0: Három film az idő valódi értékéről

A hosszú élet kérdése egyszerre tudományos kihívás, megtervezendő életstratégia és szemléletformáló kaland. Legújabb filmajánlónk három egészen eltérő nézőpontot kínál: a radikális biohacking, az érzékeny dokumentarizmus és a gondolatébresztő sci-fi segít...

A fókuszált gondolkodás egészségesebbé tehet?

A fókuszált gondolkodás egészségesebbé tehet?

Rohanó világunkban a figyelem lett az új valuta. Az információs zaj, a megosztott figyelem és a túlterhelt idegrendszer mindennapi valósággá vált. Egyre több kutatás igazolja, hogy a fókuszált, elmélyült gondolkodás nemcsak a hatékonyabb munkavégzést segíti, hanem...

A valódi lelassulás – már létezik az emberi hibernációs terápia?

A valódi lelassulás – már létezik az emberi hibernációs terápia?

A modern élet felgyorsult ritmusában sokan álmodozunk egy lassabb életvitelről. Egy nyugodtabb ritmusról, hogy könnyedén vegyük az akadályokat és megőrizhessük a fiatalos, energikus énünket. Ez pedig elérhetőbb, mint gondolnánk. A hibernáció eddig csak a természet...

A táplálkozás, az egyik legfontosabb epigenetikai eszközünk

A táplálkozás, az egyik legfontosabb epigenetikai eszközünk

Nemcsak génjeink határozzák meg egészségünket és élettartamunkat, hanem az is, hogyan „kapcsoljuk be” vagy „ki” őket. Az epigenetika megmutatja, hogy táplálkozásunk képes formálni génjeink működését, így tudatos étrenddel lassíthatjuk az öregedést és támogathatjuk...