Kilenc nemzetközi longevity szakértő, kilenc különböző perspektíva – mégis egy közös jövőkép: egy hosszabb, egészségesebb élet lehetősége. Az elmúlt hónapokban a longevity tudomány elismert vezéralakjaival beszélgettünk – a biotechnológia úttörőitől, a longevity...
Mi történik a testünkkel, ha a stressz állandó vendég az életünkben? Hogyan ismerhetjük fel, hogy már nemcsak fáradtak vagyunk, hanem a kiégés szélén állunk, és mi lehet a stresszkezelés valóban hatékony módszere? A kérdésekre a választ Dr. Mucsi Anna fül-orr-gégész...
A nyári időszakban a hosszabb nappalokhoz kapcsolódó „több idő – több teljesítmény” illúziója egyfajta csendes elvárássá alakul bennünk: ha tovább van világos, több mindent kellene elérni, kihasználni, megvalósítani. Ez a gondolat azonban gyakran nem a valódi belső...
Egyre több szolgáltató ismeri fel, hogy a longevity életérzés valódi igény már Magyarországon is. Alfred Hackl-lel, a Le Primore Hotel & Spa szálloda vezérigazgatójával a longevityről, a lelassulás művészetéről és arról beszélgettünk, hogyan invitál ez a...
An increasing number of service providers are recognizing that the longevity lifestyle is now a genuine demand in Hungary as well. We sat down with Alfred Hackl, the CEO of Le Primore Hotel & Spa, to talk about longevity, slow luxury, and how this new hotel...
Ács Adél life- és business coach, mediátor szerint az önismeret nem csupán belső munka, hanem eszköz ahhoz is, hogy másokat, a világot és saját működésünket is mélyebben megértsünk, ezáltal boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet élhessünk. A szakemberrel többek között...
Az alvás minősége jelentősen befolyásolja általános egészségünket és hosszú élettartamunkat, azonban a nyári hónapokban a magas hőmérséklet megnehezítheti a megfelelő pihenést. Az optimális alvás érdekében fontos megérteni, hogyan szabályozza testünk a hőmérsékletet,...
A hosszú, kiegyensúlyozott élet nem feltétlenül a maratoni edzéseken vagy a heti ötszöri edzőtermi látogatáson múlik. A legújabb tudományos eredmények szerint az egészségmegőrzés és a hosszú élettartam kulcsa nem a mennyiségben, hanem a következetességben keresendő....
Van, aki délig könnyedén végigcsinál egy teljes napot, míg más küszködve próbál lépést tartani az idővel. De mi van, ha kettejük között nem az idő tényleges mennyisége, sokkal inkább annak érzékelése a valódi különbség? Nos, a tudomány szerint a titok az agyunkban...
A polifenolokban, flavonoidokban és prebiotikus rostokban gazdag növényi táplálékok kulcsszerepet játszanak az oxidatív stressz csökkentésében, a gyulladások visszaszorításában, valamint a DNS-javító mechanizmusok aktiválásában. Mutatjuk, hogy érdemes kihasználni...
Vannak virágok, amik nem a nappalt választják szirmaik kibontására, hanem a bársonyos éjszakát. Mint az Éjkirálynő kaktusz, mely gyakran csak egyetlen éjjel erejéig virágzik, megőrizve sejtelmességét. Mi ma a titok? Érték, vágy, vagy luxus? Talán mindez egyszerre, és...
Mi születhet abból, ha egy reményvesztett nő, egy támogató közösség és egy ló gyógyító ereje találkozik? Klinger Gábor, a Bridle Up Hope Magyarország igazgatója mesél arról, hogyan lett egy amerikai család személyes tragédiájából egy olyan program, amely fiatal lányok...
Beköszöntött a nyár, egyre többet tartózkodunk a szabadban, és ilyenkor nemcsak a ruhatárunkat, hanem a bőrápolási rutinunkat is érdemes frissíteni. A bőrünk az első védelmi vonal a külvilág hatásaival szemben, ezért ha elhanyagoljuk ápolását, annak az egész...
A hosszú élet nem csupán szerencse kérdése – legalábbis ezt ígérik azok az eredmények, amelyeket holland kutatók nemrégiben publikáltak egy különleges vizsgálat eredményeként. A tanulmány középpontjában olyan emberek álltak, akik átlépték a százéves kort – és azok...
A hullámzás megnyugtató hangja, hosszú séták, friss gyümölcsök, éjszakába nyúló beszélgetések. Egy emlékezetes nyaralás, és egyúttal a testi-lelki egészség receptje is lehet. A mediterrán életstílus igazoltan segít elérni a longevity elsődleges célját: hogy a lehető...
Mit tanulhatunk egy olyan kultúrától, ahol a munka nemcsak hatékonyságról, hanem tiszteletről, tanulásról és hosszú távú emberi értékekről szól? A japán vállalati modell túlmutat a profiton: olyan rendszerszintű gondolkodást kínál, amely nemcsak a szervezetek...
Mi történik a testünkkel, ha túl keveset – vagy épp túl sokat alszunk? Egy friss, nagyszabású hazai kutatás új megvilágításba helyezi az alvás szerepét a hosszú, egészséges élet szempontjából. Az eredmények különösen értékes iránytűt jelenthetnek a tudatos,...
Úgy tűnik, hogy a hosszú, egészséges élet egyik kulcsa nem egy titokzatos elixírben, hanem a táplálkozásunk minőségében rejlik. A női egészség kapcsán egyre több tudományos bizonyíték támasztja alá, hogy a rostdús, tápanyagban gazdag étrend nemcsak a testünket, de a...
A kismedencei, végbéltáji panaszok még ma is sokak számára kínos, gyakran elhallgatott témának számítanak, pedig a megelőzés és a megfelelő kezelés akár életet is menthet, egyben az egészséges, hosszú élet záloga lehet. Dr. Bánfalvi Péterrel, sport- és...
Most már biztos vagyok benne, hogy a város nem lehet más, csakis nő. Utcái vibrálnak az élettel teli színektől, és aszfaltja úgy hullámzik a nyári forróságban, mintha egy nyári ruha libbenő fodra lenne. Sarkig kitárt, zsalugáteres ablakok verik vissza, a nap vakító...
A hosszú, minőségi élet nem csupán egyéni cél – a vállalatok szintjén is kulcsfontosságúvá válik. Gombos Brigitta biológus mérnökből lett szervezetfejlesztési szakértőként több mint két évtizede dolgozik azon, hogy a cégek ne csupán működjenek, hanem hosszú távon is...
Katrin Dreissigacker küldetése, hogy átalakítsa az öregedéshez való hozzáállásunkat – nem az idő ellen harcolva, sokkal inkább együttműködve vele. A noninvazív esztétikai eljárások úttörőjeként természetes módon kívánja támogatni a mindennapi megjelenésünket, a...
Katrin Dreissigacker is on a mission to transform the way we age – not by fighting time, but by working with it. As a pioneer in non-Invasive aesthetic procedures, she focuses on naturally enhancing how we look, feel and perform every day. Her approach taps into the...
Mi a közös az okinawai százévesek étrendjében, a NASA űrélelmezési programjában és a legújabb biohacker protokollokban? A válasz meglepően zöld: spirulina, chlorella és tengeri moszatok. Ezek a mikroszkopikus tengeri növények új korszakot nyithatnak a sejtszintű...
Napjaink egyik legnagyobb paradoxona, hogy miközben minden eddiginél gyorsabban juthatunk ételhez, egyre több bizonyíték szól amellett, hogy mindezért komoly árat fizetünk. Az ultrafeldolgozott élelmiszerek a kényelemért cserébe olyan szív-érrendszeri hatásokat...
2025. június 12-én, a budapesti Puzl CowOrKing inspiratív tereiben ünnepélyesen útjára indult a The Longevity Hub, amely nem csupán egy szakmai közösség, hanem alapja egy teljesen új, rendszerszintű egészségkultúra-építési modellnek Magyarországon. A nyitóeseményen...
„A hosszú élet nem ígéret, hanem következmény – Mi az alapjait rakjuk le.” Ezzel a szemlélettel indította útjára Dr. Baucsek Katalin a The Longevity Hubot – azt a szakmai és társadalmi hálózatot, amely a hosszú, egészséges életet nem vágyálomként, hanem megtervezhető,...