Egyre több bizonyíték támasztja alá, hogy az alacsonyabb testhőmérséklet lassíthatja az öregedési folyamatokat, csökkentheti a sejtkárosodás mértékét, és hozzájárulhat az élettartam meghosszabbításához. Ezek az eredmények pedig új távlatokat nyithatnak az egészséges...
Vannak érzések, amelyeket nem mondunk ki – és vannak, amelyeket a testünk mond ki helyettünk. A tartósan hordozott félelem, düh vagy szorongás nem tűnik el nyomtalanul: testünk lefordítja őket a sejtek nyelvére, és közben észrevétlenül áthangolják a szervezet...
A tudomány egyre világosabban mutat rá, hogy az étrendünk az egyik legerősebb tényező, amely befolyásolja egészségben eltöltött éveink számát. Egy három évtizedes utánkövetésen alapuló amerikai kutatás nyolc különböző étrendet vizsgált, és az eredmények alapján...
Sokszor mondjuk, hogy nincs időnk odafigyelni magunkra – de lehet, hogy nem is az idő hiányzik, hanem a meggyőződés, hogy megérdemeljük a figyelmet és a jóllétet. A testünkkel való bánásmódunk ugyanis szavak nélkül árulkodik arról, hogyan gondolkodunk magunkról. Eképp...
Az edzés sokszor jóval korábban kezdődik, mint ahogy belépünk egy feltöltő pilates órára, megfogjuk a súlyzót az edzőterem nyugalmas csendjében, vagy megtesszük az első futólépést a park reggeli fényben. Valahol az elmében, ott, ahol a döntés és a vágy találkozik, már...
Törökné Gergely Kata egészségfejlesztő szakember, ifjúsági és mindfulness coach, aki saját lovardájában kíséri végig a hozzá érkezőket az önismeret, a gyógyulás és a változás útján a ló asszisztálta terápia keretein belül. Hivatása egy korai, személyes élményből...
A cikk termékmegjelenítést tartalmaz. Mitől több a fogszabályozás puszta fogmozgatásnál? Dr. Kovács Sarolta szerint egy mosoly megváltoztathatja az önértékelést, az életminőséget és akár egy egész életutat is. A KS Fogszabályozás és Dental Stúdió alapítója nem...
Nem tudatos döntés, hanem sorsfordító véletlen vitte a szépségiparba, ma mégis nyolc éve ebből él – és szerelemmé érett szakmává formálta. Hevesi Szonja hisz abban, hogy a bőrápolás nem csillogó túlzásokról, hanem minőségi figyelemről, fenntarthatóságról és valódi...
A cikk termékmegjelenítést tartalmaz. A TOURMIX nem egyszerűen egy újabb futárszolgáltatás, hanem egy városi szemléletváltás: a logisztika hivatásos futárok helyett hétköznapi emberek kezébe kerül. A közösségi kiszállítás modellje fenntarthatóbbá teszi a...
Kőszegi András az értékalapú márkaépítésről, a bizalom válságáról, a brand-longevityről, valamint a figyelemgazdaság nem mentesség a hitelesség elvesztésére kérdéseiről osztja meg velünk a gondolatait. A márkák ma gyorsabban kommunikálnak, mint valaha — mégis egyre...
Létezik egy csendesebb frekvencia, amelyen a világ rezdülései élesebben kirajzolódnak. Egy érzékenyebb idegrendszer, amely nem gyengeség, hanem finomhangolt intelligencia – és egyben egy különleges kihívás is. A magas érzékenységű (highly sensitive person, HSP) nők –...
Herczeg Andrea, a Csak a Mentes alapítója az önazonosságról, a kiégésről, a fenntartható vállalkozás valódi áráról mesél és arról, hogy mit is jelent számára a "Nem akarok másnak látszani (mint, aki vagyok)" bátorsága. A vállalkozói létet gyakran heroikus narratívák...
A magyar fejlesztésű vitaminmárka, amely mindenki számára elérhetővé teszi az egészségmegőrzést A 2018-ban alapított Anybody magyar fejlesztésű prémium vitamin- és étrend-kiegészítő márka célja, hogy tudományosan megalapozott, magas hatóanyag-tartalmú termékeivel...
Ines O’Donovan újradefiniálja, mit jelent vezetőnek lenni egy olyan korban, amikor az élettartam egyre hosszabbá válik, a munkahelyek pedig gyors ütemben változnak. A bio-optimalizált vezetés™ úttörőjeként közvetlen kapcsolatot teremt a biológiai életkor és az üzleti...
Ines O’Donovan is redefining what leadership means in an era of longer lives and fast-changing workplaces. As the pioneer of Bio-Optimized Leadership™, she links biological age directly to business performance – arguing that vitality is as critical as strategy. In...
Zólyomi Zsolttal közös projektre készül Bakos Kata (OMBKata). Legújabb tárlatának koncepcióját a színek és illatok összekapcsolása inspirálta. Megfogalmazódott benne, hogy vajon milyen illata lehet a feketének? Egy kék színnek és vajon milyen aromát hordozhat egy...
Hét ország, két kontinens és egy kiégésből születő új élet – tömören így foglalható össze Udvardi-Gocs Mária története, aki ma már nemzetközi vezetőket és szakembereket inspirál. A Holinstinct alapítójának útja megmutatja, hogy a valódi változás nem(csak) szokásokkal,...
Az orvostudományban jelenleg egy megállíthatatlan paradigmaváltás bontakozik ki, amelynek egyik motorja Dominika Wilczok, longevity-kutató, aki empátiát és mérnöki precizitást ötvözve ad új jelentést az idő fogalmának. Ebben az interjúban összekapcsolja a...
There’s a paradigm shift unfolding in medicine and Dominika Wilczok is accelerating it from within, fusing empathy with engineering to create a new definition of time. In this conversation, she connects the dots between nanomedicine, AI-driven drug discovery,...
Dr. Baucsek Katalin LL.M. hisz abban, hogy a közösségek sorsformáló ereje képes társadalmi mintázatokat átírni. Ezért állt stratégiai partnerként a Tudatos Nők Napja mellé – egy olyan eseményt támogatva, amely Dr. Orosz Cintia iránymutatásával és csapatának évek óta...
Dr. Szerdahelyi Zoltán egyetemi adjunktus, sportszakember, a The Longevity Hub tagja számára a sport nemcsak mozgás, hanem életforma, amely erőt, fegyelmet és önismeretet ad. Gyermekkori kíváncsiságból született szenvedélye mára tudományos küldetéssé vált: célja...
Budapest, 2025. 11. 25. - Megjelent a FANNA polewear legújabb, TWIN névre hallgató kollekciója. Az első magyar fenntartható polewear márka új kollekciója egy 10 különböző darabból és kiegészítőkből álló sorozat, melynek minden eleme egy-egy történetet mesél el a...
Az elhízás kezelése Magyarországon ma már nem egyszerű életmódkérdés, hanem komplex kihívás. Magyarország a globális statisztikák szerint benne van a magas elhízottsági arányt mutató országok csoportjában. EU viszonylatban az élmezőnyben (negatív élmezőnyben)...
A modern orvosesztétika határai ma már nem a bőr felszínén húzódnak, hanem ott, ahol a sejtek jövőjét írjuk újra. A budapesti Körúti Orvosi Centrum alapítója, vezető főorvosa és tulajdonosa, Dr. Papp Ildikó egy olyan megközelítést képvisel, ahol a szépség, a prevenció...
Mi történik, amikor egy ember egyszerre lát rá testre, lélekre és a szerepeink mögött rejlő mélységekre? Fekete Edda számára a pszichológia nem csupán hivatás, hanem belső térkép az emberi működéshez: a kételyhez, az érzelmekhez, a kapcsolódás képességéhez. A...
A téli hónapok sokak számára a lelassulás és a levertség időszakát jelentik. A kevesebb napfény és a hideg időjárás hatására gyakran romlik a hangulatunk és csökken az energiaszintünk. Egy friss felmérés szerint kétszer annyi ember számol be hangulatának romlásáról...
December 15-én ér véget az Európai lakossági egészségfelmérés (ELEF) hazai szakasza, amelynek lebonyolítását Magyarországon a Központi Statisztikai Hivatal végzi el. A reprezentatív kutatás kérdéseit eddig már több mint hatezren válaszolták meg, hozzájárulva ahhoz,...