Arcok a Longevity Magazin mögött

Ha bekapcsoljuk a TV-t, lesz benne műsor. Ha várunk a villamosmegállóban, előbb-utóbb jön egy villamos, amire felszállhatunk. Ha kinyitjuk a konyhában a csapot, folyni fog belőle a víz. Ha beindítjuk az autónkat, működésbe lép a motor és messzire utazhatunk. De miért sorolom a hétköznapjaink „magától értetődő” elemeit?

 

Sokszor nem gondolunk bele, hogy egy-egy nagy rendszer milyen összetett elemekből áll, mennyi sok alkotóelem működteti azt. Természetesnek vesszük a műsort, a villamos járatot, a csapvizet vagy épp az utazás lehetőségét, miközben a háttérben láthatatlan emberi kezek mozgatják a technológia, az infrastruktúra maironett bábjait. Ezek a kezek nem csupán báboznak, azaz működtetnek rendszereket, de létrehoznak, és folyamatosan legjobb tudásukat, kreatív ötleteiket adják a sikerért. Nem kérdés: az emberi kooperáció működteti ezeket a hálózatokat. 

Van egy új „magától értetődő” elem, egy fix pont a világ folyton változó, kalandos színpadán: a Longevity Magazin. Lassan négy hónapja, ha Te, kedves olvasó, beírod a böngészőbe, hogy www.longevitymagazin.hu, akkor biztosan friss tartalmakat, szakmai cikkeket és interjúkat találsz a longevity és az egészségtudatos életmód témájában. 

Kivételes kapcsolódások, egyedi életutak találkozása, érző lelkek együttműködése alkotja meg ezt az új, „magától értetődő” helyet. Talán már kitaláltad, hogy most az jön, hogy megmutassuk, kik mozgatják a szálakat, kik az emberek a Longevity Magazin mögött. Dr. Ujhelyi Nelli vagyok, a magazin főszerkesztője.Tarts velem, és ismerd meg a csapatunk tagjait! 

 

Ötletből valóság

A magazin hasábjain is szeretünk kacérkodni azzal a gondolattal, hogy az idő múlásának alakítása rajtunk áll. Épp ezért pörgessük most vissza az idő kerekét egy kicsit. A nagy dolgok sokszor egy apró gondolatból születnek meg, és így történt ez a magazinunk esetében is a múlt évben. Alapító tulajdonosunk, Dr. Baucsek Katalin világszemlélete és egész életútja benne van a magazinban. Ha pár lépés távolságból nézzük meg történetét, ugyanolyan magától értetődő elem az életében az, hogy létrehozta a magazint, mint az, hogy folyik a csapból a víz. Jogi karrier, vállalkozásfejlesztési tudás, művészeti, pszichológiai tanulmányok mind ott szerepelnek előképként. Az egészségtudatosság, a longevity-protokoll szerinti élete, a személyes érintettsége, az ebbe az irányba mutató folyamatos tanulás, fejlődés, valamint a szakmai kapcsolódások biztos alapot adtak a magazin megszületésének.

Mégis, aki közelebbről ismeri őt, tudja, hogy a Longevity Magazin ötlete úgy pattant ki fejéből mint Zeuszéból Pallasz Athéné – teljes fegyverzetében. 

A legapróbb részletekig látta maga előtt, hogy fog kinézni, és hogyan működik majd Magyarország első longevity témájú médiuma. Az ő fejében már akkor létezett a Longevity Magazin, amikor még senki nem hitt benne. Víziója mára valóság, amelyet így fogalmaz meg az alapító: „Van egy hely, ami a mienk, a tied, az enyém, ahol az öregedés lassítás és egészségmegőrzés területén álmaink, legtisztább és legélesebb vágyaink szárnyalhatnak. Van egy hely, ahol összefonódik a tudomány a természettel, és megteremti a modern ember longevity-terét. Ezen a helyen lenni, világnézet. Ehhez a helyhez tartozni, életérzés. Ez a hely Longevitymagazin.hu néven foglalja számodra a teret, inspirál, melléd áll, irányt mutat. Ott van Veled, a nappalidban, a munkádban, a hobbidban, mindenhol és bárhol, ahol szeretnéd, hogy jelen legyen. Bármikor felé fordíthatod az arcod, a segítségét kérheted, vagy kikapcsolódhatsz vele. Egy dologban biztos lehetsz, mindig szeretettel néz vissza Rád, és stabil támaszt biztosít számodra, hogy érték- és célvezérelt életed a lehető legmagasabb dinamikán és minőségben tudd megélni.” 

Egy erős impulzus indította útjára a magazint: szükség van Magyarországon egy olyan médiumra, ami hiteles módon mutatja be a longevity különleges világát. Ami kapaszkodókat nyújt azok számára, akik nem rövid távban gondolkodnak, hanem szeretnének egészséges életet, hosszú éveken át.

Főszerkesztőként összetett feladatokat látok el a magazinnál. Alap- és mesterszakos diplomáimat a kommunikáció és médiatudomány, valamint a kulturális antropológia területén szereztem, utóbbi tudományágban doktori fokozattal is rendelkezem. A kommunikáció és PR szakmában helyezkedtem el, voltam országos cég marketingkommunikációs menedzsere, dolgoztam PR ügynökségnél, és teljes körű kommunikációs és PR szolgáltatásokat biztosító saját vállalkozást is indítottam. Közben a tudományos pályámat is építettem, táplálkozáskultúra kutatóként a hazai társadalom étkezési szokásait vizsgálom. Mégis azt gondolom, hogy nem csupán a szakmai tudásom miatt lettem én a Longevity Magazin főszerkesztője. Kellett hozzá az életszemléletem is, amely teljes mértékben összhangban van a magazin modus vivendijével. Az egészségtudatosság lassan 8 éve a legfőbb iránytűje mindennapjaimnak. A legelejétől érzem, nagyon soknak lenne szüksége arra a szemléletre, amit én egy életmódváltásnak köszönhetően megtapasztaltam.

Anyukám halálos ágyánál eldöntöttem, Apukáménál megfogadtam, hogy mindent megteszek azért, hogy széles társadalmi változást érjek el az egészségtudatosság terén. Azt hiszem, most épp ezt az álmomat váltom valóra.

Hiszen a Longevity Magazinnál küldetésünk van. Nem kisebb, mint a hazai lakosság egészségtudatos életmódját fejleszteni, az arra nyitottaknak hiteles, valóban működő segítséget adni a longevity életstratégia kialakításához.

A Longevity Magazin azon túl, sőt éppen azért, hogy valóban közösségépítő, szemléletformáló hatást érhessen el, széles körben, mint vállalkozás, mint médiatermék is meg kell állja a helyét. Erre garancia a sokrétű tapasztalatokkal és tudással rendelkező értékesítési igazgató, Baucsek Norbert személye. A sales szakterülete mellett az egészségtudatos életmód is kiemelten fontos életében. Személyes longevity-protokoll szerint él, és háromszoros magyar bajnok, világbajnok és világkupa-győztes sportoló. Norbi szerint: „A legjobb befektetés az egészségmegőrzés. A tanulás. És természetesen a szeretet.”

 

A szerkesztőség

A Longevity Magazin szerkesztőségét én vezetem. Én felelek a tartalmakért és magazin belső működéséért. Utóbbi feladatokban partnerem Tóth Júlia, aki szerkesztőségi asszisztens. Munkájában verhetetlen, és széleskörű munkatapasztalattal rendelkezik a vállalati működés világából, de van valami plusz, ami miatt épp Ő a Longevity Magazin szerkesztőségi asszisztense. Julcsi, a vegyész pályáját hagyta maga mögött, hogy kövesse személyes érdeklődését, és az egészséges életmódról tanulhasson a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Karán. „Nagyon sokat tanultam az ott eltöltött idő alatt és annyira éhes lettem a tudásra, hogy az egyetem mellett elvégeztem a fitness instruktori, majd később a személyi edzői képzést, valamint több táplálkozással kapcsolatos tanfolyamot. Őszintén szólva eleinte csak magam miatt csináltam. Később akarva-akaratlanul a környezetemre is hatással voltak a tanulmányaim és az életmódom, és sokáig edzőként is tevékenykedtem. A magazinnál megtaláltam a helyemet. Büszke vagyok rá, hogy egy ilyen fontos, szemléletformáló célért dolgozhatok közösen a csapattal.”

A magazin social media menedzsere Németh Janka. Alapszakos diplomáját HR területen szerezte, majd az egyetem után a marketing-kommunikáció területén szerzett jelentős munkatapasztalatot. Mindemellett divat- és stílustervezői végzettséggel is rendelkezik, és saját ruhamárkát is épít. Janka egyedi látásmódja a magazin vizuális megjelenésében visszaköszön. Alkotókedvét a magazin social felületein, a tartalom gyártásban bontakoztatja ki. Na de vajon van-e Jankának longevity-sztorija? Természetesen van! „Számomra rendkívül fontos a rendszeres testmozgás. Míg néhány éve azért edzettem, hogy nyáron jó formában legyek, mostanra már inkább az egészségem érdekében teszem. Már tizenéves koromtól a pozitív gondolkodás vezérel, néhány éve pedig komolyabban is elkezdtem foglalkozni az önismerettel, a manifesztációval és a tudatos jelenléttel. A hosszú élet elérése az egyik kitűzött célom, mint ahogy oly sokunknak. Fejben már megteremtettem, a mindennapjaimban pedig teszek is azért, hogy így legyen, és szerencsés vagyok, hogy a munkám miatt rengeteget tanulhatok ezen a téren.”

Szinyei Merse Pál Pacsirta című festményének meghatározó eleme a hatalmas égbolt. Bár az ég kéknek hat, a művészetkedvelők jól tudják, hogy az alkotó nem csupán ezzel az egyetlen színnel dolgozott. Ha jobban megfigyelünk egy-egy ilyen festményt, láthatjuk, a kék árnyalatát a legkülönfélébb színek finom összjátéka hozza létre. Egy igazán harmonikus és életteli égbolt megfestéséhez nem elegendő a kék szín használata.

A Longevity Magazin megfestéséhez sem egyetlen színt használunk.

Újságírói csapatunk sokszínűsége adja a hazai longevity szemlélet hiteles összhatását. Ismerd meg szerzőinket!

Révész Bogi exkluzív interjúkat készít, rendszeresen ír nemzetközi longevity hírekről, lélekmozgató pszichológiai témákról, és nem csupán újságíró, de coachként is dolgozik. „Szeretem figyelni az embereket, hallgatni a történeteiket, és látni, ahogy apró mozaikdarabokból összeáll előttem a személyiségük, az életútjuk, a saját, egyedi, tökéletlen történetük. Ez az, amiért szenvedélyesen szeretem a munkámat: embereket hallgatok, figyelek, kérdezek. Hiszem, hogy mások tükrében tanulhatunk a legtöbbet önmagunkról, és így tudjuk egymásnak a legtöbbet adni.” Korábban közgazdászként végzett, jelenleg pszichológiát tanul, és mindene a kortárs művészet, azon belül is a filmek és az irodalom. Sokrétű tudását utazásai során megszerzett tapasztalatai egészítik ki: „Az utazás számomra nem csupán egy hobbi, hanem életforma. Modernkori flaneurként imádok elveszni a világ kiszámíthatatlan ritmusában. Szenvedélyesen szeretek mozogni, enélkül már el sem tudnám képzelni az életem, különösen a zenés mozgásformák vonzanak, de a biciklizés és a természetben való séta is feltölt energiával. Az egyik kedvenc gondolatom: »Semmi olyat nem keresek, mi létezik.« Szeretek alkotni, új dolgokat létrehozni, és a világ mélyebb megértésére törekedni.” Bogi írásait megtalálod a Hírhullám, az Egészségkód, a Longevity-Sztorik és a Longevity-Flow rovatokban.

Punyi-Juveczó Diána írásai játszi könnyedséggel szakítanak ki minket a hétköznapok monotonitásából. Gondolatisága, életszemlélete varázslatos időtlenségbe repít bennünket, egy olyan térbe, ahol egy-egy hétköznapi tapasztalat mélyebb gyökereit ismerhetjük meg. „Van bennem valami megingathatatlan és mélyről jövő, amit szeretnék átadni. A bizonyosságból fakadó erő, hogy a népszokásokból, a népművészetből, a nép mi vagyunk. Ma Te és én, tegnap szüleink, nagyszüleink, dédszüleink. Mint ahogy nap napot szül, vagy édesanya a gyermekét, úgy fordul a létbe, minden megélt tapasztalat és bölcsesség, generációról generációra. Talán csak finom homok, vagy egy-egy földgöröngy, mi egy emberélet alatt egymásra rétegződik, de merjük meglátni, hogy évezredek óta rakódott, tömör talajon állunk. Nincs okunk kételkedni, hogy megtart-e.” Dia stabil gyökerekkel rendelkező édesanyaként és nőként szól hozzád, kedves olvasó. A longevity életstratégia fontos eleme a mentális egészség. Hiszünk benne, hogy a szakértői tanácsokon túl, a lelkünkért sokat tehetünk azzal, ha új szemüvegen keresztül nézünk rá saját élettörténetünkre, mindennapjainkat érintő kérdésekre. „A Longevity Magazinhoz azért csatlakoztam, mert szeretném megmutatni, hogy van valami, ami még több tudást és tanulságot rejt, mint a múltunk, és a jelenünk – ez a kettő közötti átjáró. Ezzel a magunkban emelt híddal tehetjük a kötelező formalitást ünneppé, a babonát ősi tudást rejtő népszokássá, az üres cselekvéssort rítussá.” Dia írásait megtalálod az Időtlenség Művészete rovatunkban.

„Jól lenni és egészségesen élni úgy, hogy közben nem a lemondásokról szólnak a hétköznapjaink. Számomra ezt jelenti az egészségtudatos életmód.” Vallja Hevesi Szandra, aki tudományos kutatásokról és izgalmas élettörténetekről ír magazinunkban. Cikkei iránytűként szolgálhatnak a mindennapokban alkalmazható longevity-tudatos életstratégia kialakításához. Közel 10 éve dolgozik a kommunikációs szférában, és szerteágazó tapasztalatokat szerzett a szövegírói feladatokban. „Pontosan tudom, mekkora jelentősége van egy átgondolt üzenetnek vagy egy jól megírt tartalomnak. Izgalmas most olyan területen dolgozni, ahol a saját életszemléletemet is megmutathatom az írásaimban. Néhány éve különböző egészségügyi problémák elkerülhetetlenné tették, hogy nagyobb figyelmet fordítsak arra, hogy mit eszem és hogyan telnek a mindennapjaim. Az életmódváltás pozitív hatásait pedig hamar megtapasztaltam. Emellett a környezetemben számos példa igazolja, hogy mennyi problémától kímélhetjük meg magunkat, ha tudatosabb döntéseket hozunk a táplálkozásunkkal, a napirendünkkel, a szokásainkkal vagy épp a gondolkodásmódunkkal kapcsolatban. Élvezem, hogy hasznos témákkal foglalkozhatok és örömmel vagyok egy elhivatott csapat tagja, akik nap, mint nap azért dolgoznak, hogy a longevity szemléletmódot széles körben ismertté tegyék itthon is.” Szandra írásait megtalálod az Egészségkód, a Longevity-sztorik és a Longevity-Szépség rovatokban.

Mertain Lilla a longevity mindennapokat érintő kérdéseiben ad támpontokat. Írásai könnyed stílusban szólnak a táplálkozásról, a mozgásról és a lelki egészségről. „Az írás mindig is fontos szerepet játszott az életemben. Már középiskolás koromban verseket, novellákat és gondolatokat vetettem papírra, és tavaly már elkezdtem a saját könyvem írását is. Ez az alkotói folyamat nemcsak örömet ad, hanem segít abban is, hogy a gondolataimat és az érzéseimet kifejezzem.” Lilla beleszövi írásaiba korábbi és jelenlegi élettapasztalatait is, amelyek igazán nemzetközinek mondhatók. Több évig élt Londonban és Svájcban is, jelenleg pedig Hollandiában él. Mindennapjaiban az egészséges életmód, és kiemelten a rendszeres mozgás alappillérek. „A hitelesség számomra kulcsfontosságú érték, ezért örömmel csatlakoztam a Longevity Magazin csapatához, mint újságíró. Úgy érzem, hogy itt lehetőségem van olyan tartalmak létrehozására, amelyek nemcsak informatívak, hanem inspirálóak is. »A lelki békédhez vezető út első lépcsőfoka, szeresd Önmagad!« Ez a saját idézetem, ami mindig emlékeztet arra, hogy mi is a legfontosabb: az, hogy élvezzük az életet és testileg-lelkileg összhangban legyünk önmagunkkal.” Lilla írásait megtalálod a Longevity-Flow az Egészségkód és a Longevity-Szépség rovatokban.

Jean Orsolya újságíró, közgazdász, aki magazinunk hasábjain izgalmas emberek történeteit mutatja be. Interjúiban személyes példákon keresztül világít meg olyan fontos kérdéseket, amelyek sokunk életében felmerülő dilemmákra adhatnak lehetséges válaszokat. „Anyaként, 40 feletti nőként különösen közel áll hozzám a longevity szemlélet, a testi-lelki egyensúly, az egészség megőrzése. Küldetésként tekintek arra, hogy mindazt a tudást, amit az interjúalanyaimmal és a szakértőkkel való beszélgetések során megszerzek, át- és továbbadjam, mert hiszek abban, hogy a longevity, azaz a hosszú, boldog és egészséges élet nem utópia, hanem tudományosan alátámasztott valóság, ami bárki által elérhető, ha aktívan tesz érte. Jómagam is ennek az életfilozófiának a jegyében élem a mindennapjaimat, melynek szerves része a mozgás, az utazás, az emberi kapcsolataim ápolása, az új tudás befogadására való nyitottság. Hiszek a testünkkel együttműködő gyógyításban és szépségápolásban, a világ felfedezésének lélek- és elmenyitó, kreativitást ébresztő erejében, a szeretetben, a valódi kapcsolódásban és a folyamatos önfejlesztésben, tanulásban.” Orsi 25 éve dolgozik a média, szerkesztés-újságírás, tartalomgyártás és vállalati kommunikáció világában. „Újságíróként hiszek abban, hogy az írásaimmal, a közvetített tudással életeket változtathatok meg, már csak azáltal is, hogy megmutatom, lehet másként élni: egészségesen, tartalmasan, boldogan. Hiszem, hogy a hosszú, minőségi élet egy megvalósítható életstratégia. Ebben szeretnék a segítségedre lenni a Longevity Magazin szerzőjeként.” Orsi írásait megtalálod a Longevity-Sztorik rovatban.

Íróinkon túl, szeretném bemutatni Sipos Zoltánt, a Longevity Magazin fotósát, aki számára  a fényképezés hivatás, hobbi és szerelem is egyben. „A kezdetektől fogva arra törekszem, hogy a technikai háttér mellett az elméleti és gyakorlati fotográfiai tudásomat is tökéletesítsem, ezért is nagyon fontos számomra, hogy a Moholy-Nagy Művészeti Egyetem, vizuális kommunikáció, fotó szakán szerezhettem diplomát.” Szerteágazó fotózási tapasztalattal rendelkezik, és legkedvesebb számára a portréfotózás. „A fotózás nem a kattintás művészete.” – vallja Zoli. Büszkék vagyunk rá, hogy a fotósunk számára is fontos a longevity, az egészségtudatos életmód. „A fotózás mellett nagyon fontos szerepet tölt be az életemben a sport, azon belül is a futás aszfalton és terepen egyaránt. Mindig törekedtem arra, hogy az egészséges életmód a mindennapjaim része legyen, akár mozgásról, akár táplálkozásról legyen szó.”

Szakmai tanácsadók és szakértők

Magazinunk célja a hiteles tudásátadás. Mit érne a szavunk szakmai alátámasztás nélkül? Szerintünk nem sokat, éppen ezért szakértői gárdával vérteztük fel magunkat. Ismerd meg szakmai tanácsadóinkat!

Dr. Major Dávid, orvos, megelőző orvostan és népegészségtan szakorvosjelölt a Semmelweis Egyetem Általános Orvostudományi Karán diplomázott. „Már az egyetem alatt a »klasszikus orvoslás« helyett sokkal jobban érdekelt az életmódorvoslás, vagyis hogy hogyan tudjuk megőrizni az egészségünket és megelőzni a krónikus betegségek kialakulását. A végzésem után ezért inkább a prevencióval szerettem volna foglalkozni, amire a megelőző orvostan és népegészségtan rezidensképzés keretében volt lehetőségem. Valószínűleg kevesen hallottak erről az orvosi szakterületről, pedig ennek (többek között) kifejezetten az a célja, hogy a betegségek megelőzésére fókuszáljon.”

Dávid, az életmódorvoslás mellett tudományos kutatással is foglalkozik az egészséges öregedéshez kapcsolódó epidemiológiai kérdéseket vizsgálja. Kutatásainak célja, hogy azonosítsa a betegségek okait, kockázati tényezőit, valamint megelőzési stratégiákat dolgozzon ki lakosság egészségének javítása érdekében. A longevity orvosi területével egy szingapúri tanulmányút során ismerkedett meg. 2023-ban részt vett az ún. Healthy Longevity Talent Incubator első kurzusán, ahol a Healthy Longevity Medicine alapjait tanulta meg. A külföldi tanulás szakmai kapcsolatokat is eredményezett, és amellett, hogy Dávid bepillantást nyert a szingapúri orvosi gyakorlatokba, aktív tudományos és baráti kapcsolatok szövődtek. Egyik ilyen együttműködés a National University of Singapore vezetésével működő HELO konzorcium, melynek célja, hogy felmérje a lakosság tudását és hozzáállását ezen új területtel, a Healthy Longevity Medicine-nel kapcsolatban. A felmérés Szingapúr és Magyarország mellett Indonéziában, Hollandiában, Svájcban, az Egyesült Államokban, az Egyesült Arab Emírségekben és Thaiföldön is zajlik. “Nagyon örülök, hogy ezzel a kutatással és a magazinnál végzett szakértői feladataimmal én is aktívan hozzájárulhatok, hogy Magyarországon is ismertté váljon a longevity területe. Talán az egyik legnagyobb szakmai vágyam teljesülhet ezáltal.”

Dr. Ilyés Kinga életmódorvos és fogorvos. A Longevity Magazin szakmai stábjához azért csatlakozott, mert úgy véli: „az egészséges, hosszú élet nem csupán a genetikai adottságokon múlik, hanem azon is, hogy milyen életmódot követünk nap mint nap.” Kinga szívügye a prevenció. Szakmai tapasztalata nagyon fontos motivációt ad arra vonatkozóan, hogy széles társadalmi rétegek életszemléletének megváltoztatásáért tegyen. „A hosszú élet titka nem egyszerűen az idő múlásának késleltetése, hanem az, hogy hogyan élhetünk hosszú éveken át jó fizikai és mentális állapotban. Ez az, ahol a longevity és az életmódorvoslás elválaszthatatlanul összefonódik. Fogorvosként és életmódorvosként a mindennapi munkám során is látom, mennyire fontos a megelőzés szerepe az egészség hosszú távú fenntartásában. Az életmódmedicina tudományosan bizonyított módszerekkel segíti nemcsak a betegségek elkerülését, hanem a már kialakult krónikus állapotok – például szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség  – visszafordítását és az életminőség javítását is. Szilárdan hiszek abban, hogy az orvoslás jövője nem csupán a betegségek kezeléséről szól majd, hanem azok megelőzéséről és az egészség fenntartásáról is. Szakértőként küldetésem, hogy hiteles, közérthető gyakorlati tanácsokkal támogassuk azokat, akik szeretnének aktívan tenni a hosszú, egészséges életért.”

Dr. Sztercsa Tamás gyógyszerészként végzett a Debreceni Egyetemen. „Az egyetemen azt tanították, hogy a gyógyszerész kötelessége az orvos partnereként a hippokratészi eskü szellemében a betegek gyógyítása és egészségi állapotának javítása, egészségének védelme. Küldetésemnek tekintem, hogy képessé tegyem az egészségüket megőrizni kívánó és különféle egészségügyi problémákkal küzdő embereket arra, hogy javítsák saját egészségi állapotukat, előmozdítva ezzel az egészségben eltöltött életévek számát, mely a longevity szemlélet legfőbb célkitűzése. Az ehhez szükséges tudást napjaink online világának zajában, nem mindegy, hogy honnan szerzi be az ember. A Longevity Magazin hiteles és megbízható információkkal szolgál az egészség iránt érdeklődő olvasók számára, könnyen érthető nyelvezetben.” Tamás szakértelmén túl, saját életmódjával is a hitelességre törekszik. „Mindig is része volt az életemnek a rendszeres testmozgás, a legfontosabb hobbim a futás, és az egészséges életmód, hiszen úgy vélem, egy egészségügyi dolgozónak példát kell mutatnia, hogy a beteg szemében hiteles szakember legyen. Olyan, akitől valóban elfogadják az egészségügyi tanácsokat.”

Schön Éva a multik világából szerzett tapasztalataival igyekszik életminőséget javító programokat kialakítani. A tudatos önfejlesztés a terepe, eszközei pedig a jóga, a meditáció és a stílustanácsadás. „Hiszem és vallom, hogy ami bent úgy kint. Ahhoz, hogy ebben a rohanó világban egy teljes, kiegyensúlyozott életet élhessünk békességben a minket körülvevő mikro- és makrokörnyezetünkkel, szükséges az egyensúly az érem mindkét oldalán. A jóga és a meditáció révén a belső átalakulást tudom támogatni, míg a stílustanácsadáson keresztül pedig a külsővel tudunk megújulást vinni az életünkbe. Számomra a testmozgáson és a lehetőségekhez képest tiszta és egészséges étkezésen túl, ugyanolyan fontos szempont az egészséges, tápláló gondolatok és érzések – nemcsak önmagunk számára, hanem a minket körülvevő környezetünkre vonatkozólag is. Kedvenc idézetem Szabó Magdától származik: »A nő erős, bátor és ha felismeri a maga küldetését, mindenre képes és alkalmas.«”

Kedves olvasó! Köszönöm, hogy bemutathattam neked a Longevity Magazin teljes csapatát. Bízom benne, hogy kiderült számodra, a Longevity Magazin nem egy „fém váz”. Élő szövet alkotja. Olyan, amelyben gondolkodó emberek, érző lelkek, kíváncsi elmék dolgoznak együtt a közös célért. Csapatunk tagjai, szakértelmükön túl, küldetéssel rendelkeznek. 

Elhivatottak vagyunk abban, hogy a longevity-tudatos életmódot közérthető formában, megismertessük széles társadalmi rétegekkel. Hiszen a tartalmas, boldog, hosszú élet ma már nem álom, hanem tudományosan alátámasztott valóság. Közös célunk létrehozni Magyarország első Longevity-közösségét. Köszönjük, ha olvasóként Te is csatlakozol ehhez a közösséghez!

További tartalmakért kövess minket Instagramon, Facebookon, Pinteresten és LinkedInen is!

Szerző: Dr. Ujhelyi Nelli – főszerkesztő, Longevity Magazin