Katrin Dreissigacker küldetése, hogy átalakítsa az öregedéshez való hozzáállásunkat – nem az idő ellen harcolva, sokkal inkább együttműködve vele. A noninvazív esztétikai eljárások úttörőjeként természetes módon kívánja támogatni a mindennapi megjelenésünket, a közérzetünket és a teljesítményünket. Módszere a test veleszületett regeneráló képességét mozgósítja – nem mesterséges változásra törekszik, hanem a belülről fakadó, mély és fenntartható vitalitásra.
Korábban többször is bírálta az „örök fiatalság” eszméjét. Mit jelent Ön számára a „kornak megfelelő szépség”?
„A valódi szépség nem eltünteti az életutunk nyomait, hanem összhangba kerül velük. Elutasítom az „örök fiatalság” illúzióját, amely sokszor irreális elvárásokat szül, és természetellenes végeredményhez vezet. Én a kornak megfelelő szépségben hiszek: abban a megjelenésben, amely az egészség és frissesség kisugárzását ötvözi az élettapasztalat iránti tisztelettel. A célom, hogy a pácienseim reggelente tükörbe nézve elégedetten, büszkén lássák viszont önmagukat, és ebből a magabiztosságból merítsenek erőt ahhoz, hogy a nap során a testi-lelki jóllétüket szolgáló döntéseket hozzanak. Ez az megközelítés ahelyett, hogy az örök fiatalság illúzióját kergetné, tartós önbizalmat épít.”
Nemzetközi tapasztalatainak sora – Svájctól Dél-Afrikán át egészen Brazíliáig – egyszerre formálta a szemléletét és megalapozta azt a gyakorlati újítókedvet, amely a védjegyévé vált. „Az orvosi tudás nem ismer határokat, de az igazi újítás ott kezdődik, ahol a bevett szokásokat megkérdőjelezik” – fogalmaz. Pályája elején felismerte, hogy az éles tűk gyakran felesleges szöveti károsodást okoznak. Ez indította el azon az úton, amely a tompa kanül bevezetéséhez vezetett: egy olyan technikához, amely finoman halad át a kötőszöveten, minimális traumát okozva, így precízebbé téve a hialuronsav eloszlatását. Az eredmény? Lágyabb és természetesebb hatás. „Egy újságíró évekkel ezelőtt a ‘Tűk királynőjének’ nevezett, ez a név pedig azóta is velem maradt.”
Dr. Dreissigacker szerint a bőr longevity mélyen a felszín alatt kezdődik. Nem hisz a csodaszerekben vagy a múló trendekben, a következetességben és a belső egyensúlyban viszont annál inkább. Úgy véli, a tartós eredmények átfogó megközelítésből születnek, amely táplálja a szervezetet, és mozgósítja annak természetes regenerációs képességét.
Ide tartozik a megfelelő táplálkozás, a célzott étrend-kiegészítés, az elegendő alvás, a rendszeres mozgás, a stresszkezelés, és a sejtek megújulását serkentő hiperbár oxigénterápia is.
Kép forrása: PeopleImages.com – Yuri A
Amikor ezek az elemek szinergiában működnek, a bőr nem csupán felszínen javul – megteremtődik az a belső környezet, amely valódi regenerációra ösztönöz, és hosszú távon is fenntartja a vitalitást.
A sejtszintű megújulás iránti szenvedélyét a tudományon túl a személyes tapasztalat is táplálja. Édesapja halála után a hegyekhez fordult, menedéket és válaszokat keresve a csúcsok között. „A hóban és a hegyek között érzem magam igazán megvilágosodottnak” – mondja. Ami kezdetben gyógyulási folyamatnak indult, később tudományos felfedezéssé, majd önismereti áttöréssé nőtte ki magát. Harmincöt évesen kezdett el túrasízni – számára ez a mozgásforma az emberi ellenállóképesség fizikai, mentális és érzelmi határainak feltérképezési lehetőségéve vált. Egy ilyen magashegyi túra során találkozott először a hiperbár oxigénterápiával (HBOT), amely megnövelt nyomáson, tiszta oxigént juttat a szervezetbe a sejtszintű regeneráció és teljesítményfokozás érdekében. Számára azonban ez több mint egyszerű terápiás eszköz – a kulcsot jelentette ahhoz, hogy egyre magasabbra jusson, szó szerint és átvitt értelemben is. „Ötvenöt évesen jutottam el életem legmagasabb pontjára, amikor túrasível megmásztam az Olümposzt. Ott fent, azon az ősi csúcson állva úgy éreztem, mintha feljutottam volna az istenek birodalmába.”
A HBOT ma is az a terület, ami a legjobban foglalkoztatja – nem csupán a tudományos lehetőségei, hanem a mindennapi gyakorlatban rejlő potenciál miatt is.
„Az oxigénterápia sejtszinten hat: akár 800%-kal képes növelni az őssejt termelést, regenerálja az öregedő sejteket, és javítja a mitokondriumok működését”
– magyarázza. „Rendszeres alkalmazása lassíthatja, sőt, bizonyos esetekben vissza is fordíthatja az öregedési folyamatokat.” Hogy ezt a terápiát elérhetővé tegyék a mindennapokban, az EpigenEdit csapata kifejlesztett egy saját tervezésű, hordozható, puhafalú hiperbár kamrát, amely otthoni és irodai környezetben is használható – ezzel hidat képezve a klinikai kutatás és a hétköznapi alkalmazás között.
Katrin Dreissigacker
Az EpigenEdit Academy társalapítójaként hogyan fordítja le az epigenetika komplex tudományát személyre szabott, mindennapi rituálékká, amelyek a hosszú életet támogatják?
„Danijelával (Danijela Schenker – longevity tanácsadó, az EpigenEdit társalapítója) olyan személyre szabott, gyakorlatias és könnyen beilleszthető programokat dolgozunk ki, amelyek javítják a mindennapok életminőségét, miközben hosszú távon is megalapozzák az élettel teli éveket. Mindig teszünk egy plusz lépést a pácienseinkért, mert őszintén törődünk velük. Büszkék vagyunk arra, hogy mindig találunk számukra megoldást, gyakran a hagyományos orvosi gondolkodáson túllépve. Emellett igyekszünk rendet teremteni a longevity világának gyakran átláthatatlan rengetegében, és közérthetően elmagyarázni az összetett, tudományos folyamatokat.”
A szakértő szerint az epigenetika tudományosan megalapozott, holisztikus eszközt kínál arra, hogy életmódbeli döntéseinken keresztül meghosszabbítsuk az egészségben töltött éveinket. Mivel az öregedés elsősorban a sejtek öngyógyító képességének fokozatos csökkenéséből fakad, úgy véli, hogy a mindennapi szokások – a táplálkozástól a stresszkezelésig – meghatározó szerepet játszanak a gének működésében. Az EpigenEditnél ezeket a tudományos felismeréseket fordítják le személyre szabott, könnyen alkalmazható protokollokká, amelyek az egyéni egészségi állapothoz és napi rutinokhoz igazodnak. A cél nem a tökéletesség – hanem a következetesség: olyan szokások kialakítása, amelyek észrevétlenül beépülnek a mindennapokba.
„Azt tapasztaljuk, hogy a kis, fenntartható napi gyakorlatok sokkal mélyebb hatást gyakorolnak az epigenetikai mintázatokra, mint a ritka, szélsőséges beavatkozások”.
Katrin Dreissigacker és Danijela Schenker
Szerinte a longevity legalább annyira múlik a gondolkodásmódon, mint bármilyen biológiai protokollon. A megjelenés nemcsak azt határozza meg, hogyan érzünk magunkkal kapcsolatban, hanem azt is, ahogyan az öregedésről gondolkodunk. „Sokan csak „frissíteni” szeretnék a megjelenésüket, de végül teljesen más életfelfogással távoznak” – meséli. A változás az edukációval kezdődik: ha a páciensek megértik az öregedés sejtszintű mechanizmusait, passzív elfogadás helyett aktív részeseivé válnak a folyamatnak. Szigorú szabályok helyett inkább segítenek nekik, hogy tudatos, napi szinten megvalósítható döntéseket hozzanak, amelyek a saját ritmusukat és céljaikat tükrözik. „A ragyogást belülről hozzuk létre” – teszi hozzá. Az eredmény: tartós viselkedésváltozás, amelyet a tudás és az önállóság hajt, nem pedig az öregedéstől való félelem vagy a felszínes szépségideálok. Ahogy a doktornő fogalmaz:
„A longevity nem valami, amit görcsösen kergetnünk kell, hanem olyasvalami, amit minden egyes nap megélhetünk.”
A végső tanulság azonban nem merül ki a tudományban – legalábbis Dr. Dreissigacker szerint. Úgy véli, a hosszú élet valódi ereje az emberi kapcsolódásban rejlik. „Az idő a legértékesebb erőforrásunk, ezért mi bőkezűen osztjuk meg a sajátunkat a pácienseinkkel” – magyarázza. Miközben a modern orvoslás sokszor sietős és gépies, az EpigenEdit valami egészen ritkát kínál: időt, valódi jelenlétet és mély, személyes odafigyelést. „A pácienseink újra és újra azt mondják, hogy az a figyelem és személyre szabottság, amit nálunk kapnak, az, ami igazán megkülönböztet minket ezen a zsúfolt, egyre zajosabb longevity piacon. Számunkra nincs túl messzi út, és nincs túl bonyolult kérdés sem.” Ez a szemlélet több mint szakmai döntés, személyes gyökerei is vannak. Katrin Dreissigacker egy négyszáz fős kelet-német faluban nőtt fel, ahol már fiatalon megtanulta: a reziliencia nem választás kérdése, hanem a túlélés feltétele. „Ahol mások falakba ütköztek, én mindig találtam egy utat, amin tovább lehetett menni” – emlékezik vissza. De legalább ennyire fontos lecke volt, amit az emberekről tanult. „Nagyon fiatalon megtanultam, mennyire értékes az emberi kapcsolódás ereje.” Évtizedekkel és több ezer pácienssel később is ez vezérli: „A munkám sokkal többről szól, mint, hogy valaki jobban nézzen ki. Abban segítek, hogy önbizalommal telve, szabadabban és teljesebben élje az életét.”
Katrin Dreissigacker
Mit gondol, a longevity miként formálja át a szépségről és az öregedésről alkotott elképzeléseinket?
„A longevity tudománya gyökeresen átírja az öregedéshez fűződő viszonyunkat, a félelemből erőt formál. Ami kezdetben pusztán tudományos érdeklődésként indult, mára egy globális kulturális mozgalommá vált – az epigenetika forradalmi eredményei ugyanis bebizonyították, hogy a génjeink nem előre megírt sorsot jelentenek.”
„Ez az újfajta szemlélet forradalmasítja a szépségről alkotott képet: a fiatalság görcsös hajszolása helyett ma már sokkal inkább a minden életkorban megőrizhető és fokozható vitalitás kerül a középpontba. Három évtizedes pályafutásom során az esztétikai orvoslásban végigkövethettem, hogyan formálódnak a páciensek elvárásai: míg korábban a fiatalosabb külső volt a cél, ma egyre többen inkább a saját korukhoz illő frissességre és olyan életerőre vágynak, ami valóban tükrözi belső állapotukat. A jövő szépségeszménye egyre inkább a sejtek egészségi állapotára épül majd, nem pedig a ráncok eltüntetésére. Az új esztétikai mérce a ragyogó bőr, az energikusság, a mentális tisztaság és a funkcionális mozgás lesz. Ez a szemléletváltás azt üzeni: az öregedés többé nem ellenség, amit le kell győznünk, hanem egy olyan folyamat, amelyet tudatos jelenléttel formálhatunk – sőt, jobbá is tehetünk.”
Ha egyetlen üzenetet hagyhatna olvasóinknak, mi lenne az?
„A döntéseid, amiket ma meghozol, holnap már új jövőt írhatnak. Kötelezd el magad, maradj következetes és találd meg a saját havad!”
A cikk termékmegjelenítést tartalmaz.
Szerző: Révész Bogi
(Kiemelt kép: Katrin Dreissigacker)
