November van, a férfi egészség hónapja. Szeretteink testi-lelki jólléte iránt érzett felelősségvállalás azonban nem csak egy hónapig tart, és ebből a szempontból nem hiszem, hogy különbséget lehetne tenni férfi és nő között. Azonban a gondoskodás megnyilvánulásában, annak ezerarcú folyamában már fellelhetünk szociokulturális jellegzetességeket.
Értem ezt úgy, hogy a női létezés egyik erős belső identitásmagja a szeretteinkről való mély és körültekintő gondoskodás. Számunkra a legközelebbi hozzátartozóink fizikai és mentális egészsége egyszerűen prioritást élvez, amelyhez szorosan kapcsolódik, hogy láthatatlan csápjainkkal meg tudjuk találni, hogy mikor és mit érdemes szóba hozni.
Talán ez egyfajta művészet, amely anyai ágon generációról generációra adódik tovább.Ahogy az is, hogy női lét megízlelésével együtt szívjunk magunkba a tudatot: a prevenció mindennek az alfája-és az omegája.
Számunkra, magától értetődően természetes, hogy évente eljárunk szűrővizsgálatokra, és idővel a lánygyermekünket és büszkén visszük magunkkal a megelőzés szempontjából kulcsfontosságú vizsgálatokra.
Azt gondolom, hogy az erősebbik nem képviselőinek kulturális gyökereik, társadalomba beágyazott szerepük nehezen teszi lehetővé, hogy megjelenhessen az öngondoskodó férfi képe. Egyszerűen a szocializálódási körülményeik nyomán, amely a legtöbb esetben hatalmas teherbírást tesz lehetővé, nem vagy alig gondolnak önnön fizikai és mentális egészségük hosszú távú megőrzésére. Éppen ezért hiszem, hogy a kifinomult női lélek kellemes egyensúlyt adhat a világnézetük színesítéséhez.
Kép forrása: Vlada Karpovich
Tanulmányok rámutatnak, hogy a házas férfiak tovább élnek, amely jól példázza, hogy a férfi egészségének a legfőbb őre a felesége.
Természetesen ez egy komplex egységet alkot, amelynek része lehet a szűrővizsgálatok meghatározott időközönként beiktatása, hiszen a a prosztatarák a harmadik leggyakoribb halálozási ok a magyar férfiak körében. Ez nem egy szívderítő adat, de érdemes megjegyezni, hogy ha időben kerül felismerésre, akkor kiválóan kezelhető. Ahogy az is megér egy félmondatot, hogy a diagnosztizálás sokszor sokkal egyszerűbb, mint gondolnánk, ugyanis a prosztatarákra a vér PSA (prosztata-specifikus antigén) szintjéből is lehet következtetni, és ehhez csupán csak egy vérvétel szükséges.
A megelőzés nem feltétlenül összeegyeztethető a maszkulin társadalmi beidegződéssel, amely szorosan kötődik ahhoz, hogy a férfi – így általánosságban – mindent is kibír és elbír. Önmagában már ez a megfogalmazás egy sok sebből vérző pontatlan kijelentés.
Azonban lehet változtatni ezen a társadalmi beidegződésen, és mi magunk tudunk elindulni egy új úton, ahol a fiúgyermekek már egészen pici koruktól kezdve többet hallanak és látnak az egészségmegőrzés széles palettájáról.
Kiváló alapot adhat, ha közös programként feltérképezzük a tágabb családunk ágas-bogas kapcsolódásait. Egy teljesen hagyományosnak tekinthető családfa felrajzolása – akár családtörténet-kutató segédletével – homályba veszett, de a saját életünket a jelenben gazdagító információval szolgálhat. Közben pedig alkalmunk nyílhat családtagjainkról mesélni, átbeszélni akár egészségtudatos felmenők szokásait, vagy felhívni a figyelmet örökölhető betegségekre.
A mentális egészség egyik keveset emlegetett alappillére, hogy felmenőink sorsának megismerése mélyen a javunkra válhat. Valójában az epigenetikai kutatások népszerűsége is ide vezethető vissza. A genetikai alapú DNS tesztek az etnikai vonalon szolgálhatnak új információval.
Kép forrása: Elly Fairytale
Ugyanakkor a DNS-metiláción alapuló – ColonAiQ – teszt a vastagbélrák korai felismerésében segíthet, amely invazív beavatkozás nélkül kimutatja, hogy az adott pillanatban rákos elváltozás fellelhető-e.
Őseink történeteinek átfogó megismerése kiváló kiinduló alap lehet annak a feltárására is, hogy anyai-és apai ágon milyen jellegű örökletes betegségekre lehet hajlamunk. Vagyis az életünk mely területei azok, ahol indokolt lehet nagyobb hangsúlyt fektetnünk az elővigyázatosságra.
Előfordulhat, hogy a család férfi tagjai egy picit nagyobb bátorítást igényelnek a rendszeres szűrővizsgálatok vagy éppen az egészséges életmód kialakításában, amelyhez mint egy könnyed fuvallat kapcsolódhat az anya, a feleség, a nő játékos energiája. A movember vagyis a férfi egészség hónapja kiváló alkalmat kínál a diskurzus kiteljesedéséhez. Beszéljünk erről a témáról férfi szeretteinkkel, hosszan tartó egészségük meghálálja majd.
Szerző: Baranyai Kata
(Kiemelt kép forrása: Vlada Karpovich)
Forrás:
