Hosszú évek óta élünk úgy, hogy talán eszünkbe sem jut, testünk egy csodálatosan összetett, precíziós gépezetként működik, amely minden pillanatban több millió apró folyamatot hajt végre. A levegővételhez, a gondolatok megszületését, az érzések megéléséhez, a mozdulatainkhoz több ezer összehangolt folyamat szükséges, nemcsak a jelenben, de hosszú távon is. De vajon hány olyan működés zajlik a testünkben, amelyekről alig veszünk tudomást, és mennyi alkalom adódik hibára, amely mégis ritkán következik be? Pillantsunk bele szervezetünk csodálatos precíz működésének kulisszái mögé…
100 billió szinapszis a neuronok között
Az emberi agyban körülbelül 86 milliárd neuron található, amelyek összesen 100 billió szinaptikus kapcsolatot alkotnak. Ez a bonyolult hálózat teszi lehetővé a tanulást, az emlékezést és azt is, hogy váratlan helyzetekhez tudjunk alkalmazkodni. Az agy képes folyamatosan új kapcsolódásokat létrehozni, ezáltal tudunk folyamatosan fejlődni, új dolgokat megtanulni, új ötleteket kitalálni.
A szívünk 36 milliószor dobban egy év alatt
Naponta átlagosan 100 000-szer ver a szívünk, életünk során pedig összesen körülbelül 3 milliárd alkalommal. Ez a hihetetlen teljesítmény életünk ritmusaként biztosítja azt, hogy létezünk. A szívdobbanásnak köszönhetően a vér oxigént és tápanyagokat szállít a sejtjeinkhez. Gondoljunk csak bele: hány esély lenne hibára ennyi ütés során? Mégis, a megfelelő gondoskodás mellett szívünk évtizedeken át rendíthetetlenül dolgozik.
Kép forrása: Artem Oleshko
28 évet töltünk alvással életünk során
Az életünk körülbelül egyharmadát alvással töltjük, ami 80 éves életkor esetén 28 évnyi pihenést jelent. Ez az időszak kulcsfontosságú a regeneráció, a sejtek megújulása és az agyi működés szempontjából. A megfelelő alvás a hosszú, egészséges élet egyik kulcseleme, és ahogy láthatjuk valóban életünk meghatározó részét töltjük álomba szenderülve. Egyes kutatások szerint, akár 10 évvel is tovább élhetünk, ha jól alszunk.
Percenként több száz gondolat is átfuthat az agyunkon, anélkül, hogy észrevennénk
A kutatások szerint egy ember naponta több ezer gondolatot formál meg, a napi gondolati aktivitás pedig óriási mennyiségű információ feldolgozással jár. Az agyunk szinte sosem áll le, és minden egyes gondolat valamilyen formában nyomot hagy a működésében. A gondolataink irányítják a cselekvésünket és még az érzelmeinket is. Néha azonban nem árt „kikapcsolni” a gondolat-futószalagot, és lazítani egy könnyed meditációval.
6 évnyi utazás a tudatalattiban
Egy felnőtt ember éjszakánként körülbelül 2 órát álmodik, ami életünk során összesen 6 évnyi időt jelent. Az álmok során az agy feldolgozza a napi eseményeket, rendet tesz, és néha kreatív megoldásokat kínál a való élet problémáira. Az álmok világa része annak a folyamatos információ-feldolgozási munkának, amelyet az agy végez egész életünk során.
Kép forrása: Dmytro Buianskyi
7 millió szempilla csapás egy év alatt
Egy ember percenként átlagosan 15-20-szor pislog, ami naponta körülbelül 14 000-28 000 pislogást jelent. Ha mindezt évre vetítjük, ez 5-7 millió pislogást ölel fel. A pislogás nem csupán a szem nedvességének megőrzését szolgálja, hanem védi is azt a külső behatásoktól, a portól és a szennyeződésektől. Mindezt automatikusan, gondolkodás nélkül tesszük, anélkül, hogy hibázni tudnánk benne.
A tested valóban a legösszetettebb gépezet, amelyet valaha is irányíthatsz. Neked csupán annyi a dolgod, hogy vigyázz rá és a helyes irányba vezesd.
A tested óramű pontossággal dolgozik, ha megérted, hogyan lehetsz a legjobb kapitánya szervezeted varázslatos hajójának, akkor valóban elérheted a hosszú, boldog és egészséges életet, amelyre mindenki vágyik.
Szerző: Dr. Ujhelyi Nelli – főszerkesztő, Longevity Magazin
(Kiemelt kép forrása: KieferPix)
